Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Czit na dzis, zaraz biegac
Korona legia u nas
Legia przyjedzie pewnie gorszym skladem bo musza wygrac na wyjezdzie z tamtymi co dostali 2:0 xD ale pewbie I tak przegramy majac teraz taki sklad

Ten tydziem.bylo caly czas 30-34 stopnie myslalem ze sie co zmniejszy triche I ch** nadal ma byc do 33 stopni everyday xd







Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-28 14:34:02

Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-28 14:34:12

Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-28 14:52:50

hehehe syf jak choj i bieganie hehe

no ale lepsze bieganie niz siedzenie przed kompem zawsze cos kodycha bedzie na plus

Jaki "Cheat" jak ty nie trenujesz?

Cwicze domowe treningi 2/3x w tygodniu +1 w tygodniu biegam jak usain bolt pod gore XD

W ciagu tygodnia nie jem nic syfiastego tzn.slodycze.fast foody I tylko w sobote taki czit jak by

Lepsze to niz zebym nic nie robil nie, zara siadam do.matmy tylko szoagetti ulubiene oyebe

Musze te ekspandery kupic te gumy yebane ale nie mam pomyslu jak.xd

P.s pof syfu nie jem.przed wysilkiem na potem mam



Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-28 16:03:50

Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-28 16:04:32

te bym sie musiał wziasc za bieganie xD
powiedzmy raz w tyg bo kurfa nie jestem zawodowcem nie moge wszystkiego naraZ trenowac



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 16:07:42

A mi powiedziano zebym nie biegal bo rozyebie stawy przy mojej wadze za 4tyg redukcje zaczynam, bedzie suabo

przy twojej wadze tak ale Pudzian rzekomo biega z tym ze Pudzian musi bo ma z tego $$$$
jak sie szykuje na KSW


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 16:09:48

bo Pudzian ma buty dobre, a nie rzemyki jak warezz z sportdirecta hrhrh xd to moze biega

kupiłem se buty do biegania mialem w tym tyg raz pobiegac ale motywacji jakos nie ma xD
zwlascza juz zrobilem 5-6 treningów w tym tyg sam juz niewiem ile rachube straciłem xD



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 16:13:16

Ja mam buty drozsze niz ty rower londynski ciulu A pudzian przeciez duzo zszedl z wagi jak zaczal SW