problemy

[...] wyczyniać, to trudno sobie wyobrazić. Bo to pewnie jakaś tego typu reakcja organizmu. myślę, że to była kumulacja różnego rodzaju stresorów (trening, prywatne sprawy praca, problemy zdrowotne) kot był jednym z nich i szala się przelała od lipca od grudnia czułam się coraz gorzej wszytscy mi wmawiali do około, że wymyślam od grudnia do marca był [...]

[...] rozgrrzekw agile 8, deadbug, wznosy bioder dzień 1 barbell hip thrust pyramid 1 x 10, 1 x 8, 1 x 6, 1 x 15 60kg/70kg/80kg/50kg (zmiana techniki i tak naprawdejuż przy 80kg problemy z dobrym dopięciem) goblet squat 3 x 12 12kg heavy kettlebell deadlift 2 x 15 28kg 45 degree hyper 2 x 20 ok, ale 20 to już dużo i cięzko band seated hip [...]

[...] plus w srode pobiegane 5,5km i nawet dodatkowo mini bieganie w sobotę i w niedzilę rano po 20 min, tak na pobudkę ;-) czuję się juz lepiej ale wystarczył tydzień i moje problemy z hormonami sie odnowiły ciężkie to moje życie heh %-) w sumie to taki śmiech z tego przez łzy woda siedzi póki co i wyjątkowo w tym miesiącu przed okresem ciagnie [...]

Na samym wyjedzie nic sie nie dzialo, wszystko ok. Masakra po powrocie. Poprzedni dluzszy wyjazd to ja mialam w marcu, przed redukcja. Wtedy to ja mialam holnie problemy.

Faktycznie jak tarczyca kicha to nie fajnie. Co raz więcej kobiet mi się wydaje ma problemy z tarczycą :-(

Plus miedzy estradiolem na t3 jest zaleznosc, a jak wiadomo z wysokim estradiolem mam problemy Wit d badam minimum.raz w roku Tarczyce, estardiol, morfologie,lipidogram ze 3-4 razy w roku

piesior jest cudny :-) taki do uściskania my z naszym mamy spore problemy jeśli chodzi o dzieci, bo też chce na nie szczekać, szczególnie na te które nagle zaczynają biegać blisko nas co ciekawe na terenach zamkniętych, np. na działce świetnie się odnajduje z dziećmi, ale to typowy pies gdzie wszystko ma byś pod kontrolą, poznałem cię, ok, teraz [...]

poza tym, że cykle isę wyciągnęły to wszytsko w jak najlepszy porządku. ja to się czuję dużó lepiej niż wczesniej, bo wczesnej ciągle miałam albo problemy zjelitami, albo z puchnięciem, albo spac nie mogłam.

dopadły mie problemy z jelitami, jakies osłabienie i ogólny brak chęci do treningu jako takiego wpadło więc bieganie i trochę jogi wczoraj 5km z hakiem dziś 4,5km jakoś tak ciągnie do lasu, głowa może trochę odsapnąc, mózg się dotleni, ciało się porusza i lepiej ;-)

[...] średnio intensywny siłowy w kierunku lekki poniedziałek/środa/piątek sobota spacer rower jakieś 23km niedziela spacer rolki 40min w poniedziałek zrobiłam przysiady i 3 dni problemy z poruszniem się miałam żeby było śmiesnie we wtorek byłam u kosmetyczki (gdzie nie chodzę, ale stwierdziła czas zadać o buzię) i 2 dni pożniej dostałam alergii na [...]

[...] szwankują, to puchnięcie nie ustępuje, jest tylko gorzej niestety no ale nic dziwnego, od jelit idzie stan zapalny, plus wchłananie z jelit za słabe wiec orgaznim nie daje rady, a jak nie daje rady to zaczynają się problemy z hormonami i błędne koło ja już od sibo wolę się trzymać z daleka Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2023-03-04 12:05:21

na rurkę nie chodziłam przez wakacje, może na jesien/zimę wrócę nadal mam problemy z barkiem, a rurka nie pomaga w tym treningi robię, na tyle na ile bark pozwala, jest trochę lepiej wiec nawet podciąganie podchwytem w mniejszej ilości wróciło, nachwytem narazie nie dam rady, bo pojawia się ból Ostatnio więcej biegam, pływam, jeżdżę rowerem w [...]

prawdopodobnie mogą być problemy ze zwykłym zgięciem ręki + kontuzje, więc ten cały plan jest trochę śmieszny imo

[...] na youtubie z zawodów ale nadal nie mam pojęcia jak się do tego zabrać:/ Od jutra zaczynam negatywy, zobaczymy jak mi pójdzie bo z doborem odpowiedniego obciążenia mogą być problemy. W niektórych ćwiczeniach spokojnie wykonywałem 5 powtórzeń w czasie ostatniego treningu "5" tak więc będę w nich stosował progresję tak jak do tej pory. [...]

[...] wyciskanie sztangi leżąc 56kg (2s) 9. Wspięcia stojąc 145kg (2s) Trening nie za ciężki, w większości ćwiczeń bez problemu wykonałem 5-6 powtórzeń, tylko z przysiadami miałem problemy ale to z racji że moje nogi po dzisiejszym dniu były już mocno wyeksploatowane:/ Poniżej kilka fotek z pokazu: robot firmy Sony (pies Aibo) robot grający z [...]

Dla 25 autorów poprawnych odpowiedzi i najciekawszych haseł przygotowaliśmy SUPER NAGRODY czytanie ze zrozumieniem sie kłania "ocenia się, że 77% Polaów ma problemy ze zrozumieniem prostych tekstów"

Hasło:Ćwiczysz ciężko. Problemy z regeneracją?Dopada Cię katabolizm?Zapomnij o tym, wyprubuj BCAA Xplode™ i poczuj jak ekstremalna dawka najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA o pysznym smaku exploduje w Tobie!!! ODPOWIEDZI NA PYTANIA: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych [...]

Hasło:Ćwiczysz ciężko. Problemy z regeneracją?Dopada Cię katabolizm?Zapomnij o tym, wypróbuj BCAA Xplode™ i poczuj jak ekstremalna dawka najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA o pysznym smaku exploduje w Tobie!!! ODPOWIEDZI NA PYTANIA: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych [...]

[...] wystarczy dopasowac go do Ciebie. Odrobine cierpliwosci i Michail Ci to zrobi. Pomaga wszystkim. Jedna tylko kwestia- nie licz na jakis wielki wzrost masy ciala. Jak cwiczylem na silowni i laczylem to z treningami sztuk walki to mialem problemy z rozbudowa i to dosc spore. Zreszta zbyt duza waga nie pomaga-przynajmniej nie w kazdej sztuce walki.

Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej.