SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Pompa-cykl treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakbyś zrobiła to do niedzieli, a dalej były problemy z forum to wyślij mi proszę na PW :)

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13548 Data: 2011-02-11 19:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa-cykl treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byś trzymała drążek górny na prawdę szeroko ściągając do karku, to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie, tylko szerokie trzymanie jako tako je "pacyfikuje", jezeli masz problemy z barkami lepiej bedzie je wymienić. No wiec to oczywiste na następnym treningu wszystkie ciężary w gore, nie wiem ile bo nie wiem gdzie była granica po trening [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13548 Data: 2011-02-27 11:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpoadłeś na pomysł ze inni mogą mieć podobne problemy, a regulamin jest jeden dla wszystkich ? i jest, uwaga, po to żeby go rpzestrzegać ? nie zredukujesz to peszek, trzeba było nie redukować i do cięższej iść

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2008-11-04 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie jestem w trakcie jedzenia i polecam jak najbardziej na poczatku byly problemy z rozrabianiem bo byly grudki ale jak sie wleje mleko do szejkera i wsypie sie 2 miarki szybko trząchając szejkerem nie ma nawet jednej grudeczki smak :czekolada pyszny jak dla mnie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Ricksonem Gracie - NOWY!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do tego saku miał problemy z alkoholem i kontuzjowane kolana.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12386 Data: 2006-06-11 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Ricksonem Gracie - NOWY!

    Post
    Scena MMA i K-1

    wydanie drugie poprawione Do tego saku ma problemy z alkoholem i kontuzjowane kolana.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12386 Data: 2006-06-11 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam że tak późno ale miałem lekkie problemy natury technicznej. Profesjonalne podsumowanie, jak i cały test, dzięki!! Cieszymy się, że miałeś możliwośc przetestowania naszego produktu oraz, że tak pozytywnie go oceniasz, zapraszamy do udziału w kolejnych naborach;-)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2012-04-21 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    Squat Snatch 7x4 8933+68=9001 Jak obiecałem tak też zrobiłem :) Także w weekend nie pochodzę sobie za dużo bo już teraz mam problemy :P 2x20 + 2x15 + 2x12 + 4x10 + 9 + 7 +4 9001 + 154 = 9155 (598)

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    28 873 + 50 = 28923 Wczoraj znów poleciałem, ale widzę efekty na nogach, że to lubią :) Tylko dzisiaj problemy z chodzeniem dają się we znaki :D 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 10 + 10 + 10 + 10 = 200 28 923 + 200 = 29 123

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-25 16:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    Pani dietetyk zaleciła mi dietę eliminacyjną. Podejrzewa nietolerancję laktozy. Myślę, że jest duża szansa, że trafiła w punkt i właśnie stąd biorą się moje problemy z trawieniem. Pożyjemy, zobaczymy...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2020-10-13 01:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nabrałeś tłuszczu przez okres świąteczno-noworoczny czy w takim samym tempie go łapiesz cały czas? Jak ta druga opcja to radziłbym lekko przyhamować z kaloriami, bo np. po ramionach widać, że tracisz wyrazistość na mięśniach, jak tak dalej pójdzie przez 2 miechy to możesz mieć później problemy z zrzuceniem tego fatu na czas.

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] SPORT 1 kapsułka minerałów - OLIMP MULTIPLE SPORT UWAGI, PYTANIA, PROŚBY: Dzisiaj przygotowałem zestaw dwóch pytań :-} 1. Czy na tak wysokim poziomie węgli będe miał problemy ze zbiciem wagi ?? 2. Po poniedziałkowym treningu pleców, a konkretnie martwego ciągu, czuje bardzo ostre domsy na nogach. Jutro wypada mi właśnie trening nóg. [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 17:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] widać na lato. Z suplementów to jak zwykle pobrałem po 1 tabletce witamin i minerałów z OLIMP MULTIPLE SPORT i wypiłem wode z 1 łyżeczką proszku zasadowego. Miałem ostatnio problemy z trądzikiem. Teraz już nie jest tak nasilony, można śmiało przyznać, że jest pewna poprawa. Wprowadziłem więcej warzyw, wywaliłem całkowicie laktoze, teraz [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 19:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zrobiłem. Możliwe, że będe tego żałował, choć na mój kierunek i na uczelnie nie ma jakichś ogromnych wymagań. Ja będe mieć stresa przed ustnym, ale angielskim. Mam lekkie problemy, jeszcze jak dojdzie stres to nie wiadomo jak to pójdzie :( Geografii też się powoli, powoli ucze, 15-20 minut dziennie... Mam nadzieje, że w ostatni tydzień [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki. To nastawienie na pewno do poprawy P O M I A R Y z duszą na ramieniu czy cokolwiek sie zmieniło.. no i coś się ruszyło T R E N I N G Pierwsze treningi wykonane, problemy w zasadzie tylko z HIITem (pierwszy raz robiłam). Zastanawiam się czy zamiast niego po treningu zwykłe aero, a HIITa spóbować w inny dzień w terenie. (chyba nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne te obwody w domu, chyba tez wprowadze pozniej na redukcji u siebie ;-) a z guma to bez przesady... nie dajmy sie zwariowac ;-) ja robiłam odwrotnie, jak miałam ssanie w zolądku to zulam gume. mialam teraz problemy z zebami i jakos przestałam.. przerzuciłam się na tic taki. (tylko 2 kcal %-))

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 12:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przodu redukcję gdy sama dieta i aeroby dawały już znikome efekty. Moje odczucia: - nie hamuje zbyt mocno apetytu co jednak zaliczam na jego + gdyż i tak często mam problemy ze zjedzeniem odpowiedniej ilości posiłków, a nie lubię wpychać w siebie jedzenia na siłę - pobudzenie delikatne - w sam raz żeby po treningu siłowym mieć jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    nie twierdze ze masz zle stosunki, ale chodzi mi o to ze nawet jakbym byl z........ zbudowany to nie napisalbym: musze przyznac ale wygladam juz kozacko... Masz problemy z odroznieniem wysokiej samooceny a byciem zakochanym w sobie narcyzem Zmieniony przez - _Niusiek_ w dniu 2010-05-20 11:02:45

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oplatami w zeszlym miesiacu zaawocowal slabsza micha (nie wiem jak to jest, ale jak zaczynalem swoja kariere zawodowa jakeis 2 lata temu zarabiajac 2tys mialem mniejsze problemy z funduszami niz teraz z 5tka - ale ponoc tak jest, ze im wiecej sie zarabia tym wieksze sie ujawniaja potrzeby ). Ale mam jeszcze ~miesiac masowki i chce chociaz [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 11:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oceniam calkiem pozytywnie, jeszcze z 3tyg 10tek, a pozniej wracamy do 15 pow (z wiekszym ciezarem niz ostatnio). Ps. Nogi regularnie cwicze - to ze nie ma wpyisek powodowane jest strasznie rozchwiana forma, widze ze mam male problemy z kolanami i boje sie wskoczyc na wyzsze ciezary... pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2012-05-25 20:53:17

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)