problemy

Co do kolan, to niestety, wiedziałem wcześniej (bo wielu ludzi sportowców ma takie problemy). Ale przy pierwszych poważnych bólach odpuściłem sobie TKD. I to WCALE TO NIE JEST PROBLEM KOPANIA W POWIETRZE! Tylko kopania za dużo i za mocno? Rozumiesz? Nadal uderzam w powietrze setki uderzeń i nic mi nie jest. Nadal polecam walkę z cieniem i kopanie [...]

[...] i to jest czynnik losowy, tym razem padło na ciebie chociaż wielu innym osobom nic się nie dzieje. To skoro ci ludzie co mają problem y z kolanami to duża mniejszość ale i tak piszesz na stronce że kopanie w powietrze jest ZŁE!!! Tak samo w tym przypadku, duża mniejszość ma problemy po MC, to czemu tego też nie umieśćisz na swojej stronce? co?

[...] Ostatecznie moze byc wina genow. W takim wypadku jesli tak ci zalezy na tym by ludzie (jak podales ponad 60% a na pewno tylu nie robi martwych ciagw...) nie byli narazeni na problemy z plecami to nalezy zaczac od siebie a nie od martwych ciagow. Wiesz co to oznacza dla ciebie? NAJLEPIEJ ZYJ W CELIBACIE. Skoro juz tak zaciekle walczysz slowami o [...]

Poukładaj z miska i pokombinuj a śmiało ci będzie białko wychodziło jak należy- tez na początku miałam problemy z dobiciem odpowiednich skł makro pomału pomału a będzie coraz lepiej :) Nie wiem czy nie jadasz na co dzien mięsa ale w twojej misce jego nie ma wcale .Moze coś z indyka lub kurczaka wprowadź - elegancko dobijesz białko- lepiej [...]

Dokładnie różnorodność najważniejsza. Więc można i nabiał i odżywkę wprowadzić. Zwłaszcza jeśli Ci się nic po nabiale nie dzieje. Wiem że są dziewczyny które od razu puchną czy mają problemy z cerą. U mnie np. różnicy przy dłuższym odstawieniu żadnej nie było.

Ja zacząłem mieć problemy z naprężaczem po mocnym naderwaniu czwórki. Piłka mi akurat bardzo pomogła. Dalej nie jest idealnie ale nie boli już w codziennym życiu, więc postęp widoczny. Niestety naprawienie całego pasma to dość mozolna praca - ale da się sporo poprawić.

[...] ta nasza szczecińska Pogoń się obudzi? Miejmy nadzieję że szybko przyjdzie wiosna i "nasi" Brazylijczycy będą wreszcie mogli grać swoją piłkarską sambę. Na problemy w obronie proponuje powrót najbardziej elastycznego, wspaniale wyszkolonego technicznie, Polaka z brazylijską finezją we krwi Walburginho (szkoda że niedawno [...]

Nie ma co się czarować, Cleison zawodzi (jedna bramkia z Wisłą to za mało). Miał być gwiazdą nie tylko "nowej" Pogoni, ale również całej ligi. Niestety problemy aklimatyzacyjne nie pozwalają mu pokazać swojego kunsztu piłkarskiego.

[...] z obecnej kadry, trzech-pięciu Polaków i będziemy w Brazylii szukać kolejnych dziesięciu wzmocnień. Tacy zawodnicy jak Fabinho, Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. [...]

[...] z obecnej kadry, trzech-pięciu Polaków i będziemy w Brazylii szukać kolejnych dziesięciu wzmocnień. Tacy zawodnicy jak Fabinho, Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. [...]

[...] w drugiej nie do końca,bo M-Grono nie miał nic złego na myśli(bynajmniej ja to tak odebrałam) Fakt jest taki,że Radek ma zawsze wysprzatane mieszkanko,a p.w fotka robiona była krótko po ich przyjezdzie,tak więc nie zdążyli sie jeszcze ogarnąć. Ludzie lubią robić problemy tam ,gdzie ich nie ma i widzą to co chcą widzieć.Pozdrowionka for everybody

Dla mnie to jest bzdura, poniewaz nie oszukujac np nogami mniej moge wziac ciezaru i nie wali mnie po plecach. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze robiac na stojaco mialem problemy z plecami, odkad zaczalem uzywac lawki nie mam tych problemow, ani z plecami ani kolanami. Odrazu mowie ze nie chodzi tutaj o technike, byc moze kazdy jest inny.

Widocznie nie moj, stojac zawsze mialem problemy, siedzac 0 problemow.

A jakie korzyści zatem mam z dodatku mulitiwitaminy do wody, oprócz poprawy smaku ? ;D I może spytam tak kiedy najlepiej tą witamine C brać ? Dodaję ją także z tego powodu bo mam problemy z łokciem i może pomoże ;D

moze byc na czczo, jak będą jakieś problemy żołądkowe to daj do sniadania

Panowie mam pytanie co do kompleksu witaminowo-mineralnego-stawowego , stosuję cały czas witaminy oraz dokupuję flexita z nutrendu ponieważ mam tam problemy stawowe , i moje pytanie brzmi czy nie lepiej zainwestować w witaminki Orange triad ? jak oceniacie skład ? między innymi dodatek na stawy ? aha i co to jest ten boron ? to jest boraks ? [...]

Chodzi, o to, żeby nie pić od razu po ciężkim treningu siłowym, gdyż organizm dopiero wraca do równowagi i mogą wystąpić problemy trawienne, więc warto by było chwilę odczekać, ale np. jak trening kończysz tzw. ''cooldownem'' rozciąganie, truchcik itp. to możesz od razu.

Melatonina (polecam LEK-AM 5g) ZMA Arginina Jak dla mnie kombo mistrz, gównie za zasługą melatoniny, a mam naprawde ciężkie problemy z zasypianiem i ogólnie snem :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-16 23:43:09

Panowie macie jakiś pomysł co do wspomagania stawów ? mam problemy z smarowaniem i luzami ... stosowałem 2x animal flex i lipa , teraz stosuję flexita + cissusa +3g witaminyc i też szału nie ma , macie może jakiś pomysł ? czytałem o glukozaminie że niby nie działa ale zaś panowie z działu doping stosowali w dawkach około 5g ed macie jakieś [...]

Panowie macie jakiś pomysł co do wspomagania stawów ? mam problemy z smarowaniem i luzami ... stosowałem 2x animal flex i lipa , teraz stosuję flexita + cissusa +3g witaminyc i też szału nie ma , macie może jakiś pomysł ? czytałem o glukozaminie że niby nie działa ale zaś panowie z działu doping stosowali w dawkach około 5g ed macie jakieś [...]