problemy

Hej. Ostatnio (w sumie juz długo, miesiac?) mam problemy z bólem brzucha- wątroba, żołądek, ciezko mi określić. Boli mnie np teraz, gdzie zjadlam sniadanie- płatki owsiane i miarkę białka. Ten bol to takie jakby uczucie ciężkości, jakbym zjadła kg białego sera. Ogólnie jem 2,5g białka na kg (ale wazę mało, 40kg) w tym ok 70-80g odzywki. Czy to [...]

Z poliolalmi też trzeba uważać, bo sporo osób przy spożyciu może mieć problemy żołądkowe i często odwiedzać WC ;-)

Obserwuj z czego wynikają problemy.

Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Chcesz zalać wodą, ale gdy tak robisz, to masz problemy żołądkowe?

Czy problemy z uspokojeniem się (chodzę cały czas zdenerwowany i nie mogę tego opanować) mogą wynikać z obniżonej ilości kcal i mniej węgli? Kiedyś jadłem 2500kcal (ok. 2,2g/kgmc białka, ok. 270g węgli i ok. 75g tłuszczów), teraz jest 2000kcal (ok. 3g/kgmc białka, 180g węgli, 75g tłuszczów). Wrzucam kompleks witamin od Bodymaxa, do tego magnez z [...]

Też widziałem taki program wersja usa, niektózy na koniec wyglądali super ale jak ich pokazali po jakimś czasie to powrócili do swej wagi dodatkowo mieli problemy psychiczne bo podczas programu byli poddawani cały czas presji.

Jak masz problemy z utrzymaniem fatu w ryzach mozesz obciąż węgle o 100g, nie musisz zastępować ich tłuszczami

karlos1702 na lc to mozesz jeśći zwykłą, wszystko zależy jak w bilans się zmieścisz, ja za poliolami nie przepadam, problemy pewne się mi po nich pojawiają %-) borson93 słabo Ci się starwią, spaż je chociaż wrzątkiem i odsącz wodę

[...] już, choć lobby producentów żywności stara się zagłuszać takie publikacje, że to niewłaściwy stosunek O6 do O3 odpowiada w głównej mierze za choroby cywilizacyjne jakimi sa problemy z układem sercowo naczyniowym a nie jak dotąd mówiono tłuszcze nasycone. Także jeżeli mamy na uwadze zdrowie to lepiej oleje roślinne zastąpić w większości tłuszczem [...]

wujas wcina 2 jajka tygodniowo i ma problemy z cholesterolem

wujas wcina 2 jajka tygodniowo i ma problemy z cholesterolem ja swego czasu nie jadłem wcale i też miałem podwyższony %-)

a czym się mogą objawiać problemy z hormonami czy to że np mam 19 lat i się nie golę to już jakiś problem?

[...] 90 kg wagi zaleca diete 3000 kcal, 300g bialka, 150g tluszczy i 100g weglowodanow. To nie jest jednak dieta dla kazdego, przy pracy biurowej stosujac taka diete mialem spore problemy z koncentracja. Najlepiej przetestowac samemu i po kilku tygodniach ocenic efekty i samopoczucie. Duzym plusem spozywania wiekszych ilosci tluszczy jest ciagle [...]

[...] Czy na diecie z dosyć wysokimi tluszczami ale w 90% na swoim zapotrzebowaniu kcal jestem w stanie ukształtować sylwetkę i poprawić jej estetykę? Zastanawiam się bo mam problemy hormonalne i tłuszcz jest dla mnie ważny. Rozkład makro wygląda tak 90g T/ 130g B/ 150g W. Moja waga 62 kg, wzrost 161 , wiek 20. 3x FBW NA siłowni +20min cardio i [...]

[...] Czy na diecie z dosyć wysokimi tluszczami ale w 90% na swoim zapotrzebowaniu kcal jestem w stanie ukształtować sylwetkę i poprawić jej estetykę? Zastanawiam się bo mam problemy hormonalne i tłuszcz jest dla mnie ważny. Rozkład makro wygląda tak 90g T/ 130g B/ 150g W. Moja waga 62 kg, wzrost 161 , wiek 20. 3x FBW NA siłowni +20min cardio i [...]

No tak, ale mam problemy z podbijaniem białka i muszę coś dorzucić, nie cierpię tuńczyka i zjadłbym co innego ale trudno.. masz może jakiś inny sposób na ostatni posiłek przed snem? Najlepiej dużo białka zwierzęcego, twaróg odpada bo nie trawi się u mnie.

O co chodzi z tymi orzechami? Można mieć problemy żołądkowe po orzechach i nasionach? Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-10-23 21:47:13

po owsianych bardzo dużo osób ma takie problemy inna sprawa, że duża ogólnie ilość błonnika też może tak wpływać

marandile to działa w dwie strony, są osoby chude w dzieciństwie a np przy 30 są już otyli, tak samo z otyłością wśród dzieci, nie koniecznie musi mieć problemy w późniejszym dojrzewaniu

[...] się na uaktywnienie procesów nowotworowych, nadciśnienie, choroby serca, łatwiejsze tycie, pogorszenie cery, spowolnienie wydzielania leptyny, zaburzenia układu nerwowego, problemy z koncentracją itd. Naprawdę można wymieniać bardzo długo, oczywiście raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale bazując na takim jedzeniu lub uwzględniać go bardzo wiele w [...]