Ale macie problemy, jak masz odpowiednia ilosc gotowki, to nawet Fedor Ci nie podskoczy i kropka, chcesz byc grozny w realnym swiecie- zarabiaj. Jezeli ktos cwiczy czy to SW czy koksuje, aby rzadzic na dzielnicy jest poprostu glupcem. Po cholere sie napinac na jakies uliczne awantury, skoro kazdy mistrz moze byc pokonany przez kilku obszczymurkow, [...]
Ale macie problemy, jak masz odpowiednia ilosc gotowki, to nawet Fedor Ci nie podskoczy i kropka, z resztą się zgadzam ale jak nic nie znaczysz a gotówka jest twoim jedynym argumentem to na pewno znajdzie się ktoś kto ci ją odbierze w mniej lub bardziej bolesny sposób skończyły się już czasy gdzie sianem można było załatwic wszystko dzisiaj [...]
ankajanka a ja nigdy nie robilem martwego ciagu i nog tez w zasadzie nie cwicze :P czasem rekreacyjnie ale bez jakis wiekszych szalenstw glownie dlatego ze mam problemy z biodrami po za tym nigdy nie chcialem nadwyrezac kregoslupa bo mi go poprostu szkoda :P wygladam proporcjonalnie jak by co :) co do swojej wagi mam spore osiagi cwiczac SW z [...]
ej no 5miesiecy na glodowce bez wegli i fatu prawie sie nie zrobi miesnia?? Pozdrowienia dla trenera jak bedziesz miala problemy zdrowotne w przyszlosci zwiazane ze zlym odzywianiem w wieku dorastania to przynajmniej juz wiesz komu laurke z podziekowaniami narysowac...
na razie się wstrzymam z kupnem bo wybieram się do lekarza (problemy z plecami) W przyszłości może więcej kasy przeznaczę na buty i kupię mizuno albo NB albo droższe asicsy ;)
stary temat , ale ćwiczenie niezwykle ważne więc odświeżam :) jako osoba majaca pRoblemy z równowagą i robiąca tylko to wspaniałe cwiczenie z pomocą maszyny smitha (cieżko z równowagą )postanowiłam w koncu wykonywać je NORMALNIE :) Zaczynam od juta póki co bez obciążenia
[...] równowagą - jakby tego było mało to te PÓŁprzysiady robi z podkładkami bo odrywa stopy- także samo to jest dla mnie "przegięciem". Jeśli chodzi o łydki to tutaj ma straszne problemy ze skurczami - podobno taka przypadłość, zbadana, sprawdzona, potwierdzona. Jak na osobę która ćwiczyła tyle lat z sukcesami, jest mnóstwo rzeczy które "należy [...]
No właśnie, bo ja ważę 86 i już mam problemy z twardością amorka. A koleś 105kg... Juniora 170 sprężynowego to mocniej przydusi i ugięty do końca... Dzięki i pozdr
[...] przyzwyczaja sie do szybko wchlanialnej formy.(czy to prawda?) po dlugim czasie i glownie przy zstosowianiu diety plynnej z poczatku po ponownym przestawieniu moga nastapic problemy (np - czestsze wizyty w toalecie :D) ale to kwiestia indywidualna i przy w/w zalozeniach :D a to raczej nie jest Twoj przypadek :D myslalem nad miodem rozpuszczonym [...]
[...] kogo na rozkładzie ma Jones a kogo Gustaw i jakie umiejętności ma ten a jakie ten.. albo jak kto dominował swoich rywali.. Jones zSonnenował Sonnena i Evansem wręcz rzucił była taka akcja to Gustawa nie obali!? to jest za dobry i atletyczny zapaśnik w razie gdyby miał jakieś problemy w stójce Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-08-18 22:27:10
[...] wygra przez decyzje/obalał będzie.. Z tą przegraną rundą z Machidą to takie troche p******enie, runda była bardzo bliska - ja bym to nazwał inaczej: Jones na początku miał problemy, bo nigdy nie walczył w stójce z kimś takim jak Machida, ale ciągle wszystko kontrolował i w 2 rundzie mu KD w stójce zapewnił i udusił go gilotyną więc może i [...]
[...] rundę zadając więcej znaczących uderzeń kopnieć i wszystkiego, tak Jak JJ i przegrać rundę z Machidą ? Davis jest świetnym zapaśnikiem, możliwe, że zaraz po Jonnym, a miał problemy na początku rundy w ogóle z dobraniem się do nóg Szweda. W dodatku teraz razem trenują więc zapasy jeszcze bardziej podszkoli i mam nadzieje, że będzie szukał szansy [...]
Cel: masa Wiek: 16 lat Staż treningowy: około 6 miesięcy, ale z przerwami dosyc dlugimi... Dostępny sprzęt: Drążek, gryf prosty (krótszy i dłuższy :)), 2 male gryfy pod sztangielki (moge z nich zrobic 2x 7,2x 12 i bodajze 2x 22kg- tego nie jestem pewny musze sprawdzic),lawka z regulowanym oparciem, modlitewnik, lawka skosna do brzuszkow no i [...]
[...] tego do finasterydow to jak porownywanie Tribulusa to testosteronu w zastrzykach. Po tym NIC nie moze ci sie dziac - nie ma takiej opcji. Wkrecasz sobie. Ja jade na fina od kilku lat i nie czuje prawie zadnych saidow. A ty po ziolkach ktore mozna kupic w kazdym sklepie masz problemy ? Wkretka na maksa - szukaj przyczyny gdzie indziej.
[...] górnym nachwytem 4serie 10powt. - wyciskanie francuskie sztangi łamanej leżąc 4serie 10powt. Tutaj jeszcze zmień kolejność Co do ćwiczenia '21' jest ono dobre na rzeźbe ale nie na mase czy siłe. Możesz je zmienić na uginanie ze sztangą prostą/łamaną jeśli masz problemy z nadgarstkami. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-06 11:10:31
Jarza jak narazie bedzie miał problemy z przebieciem sie do podstawowej jedenastki...pozatym nie wiadomo czy przedłuzą mu kontrakt przez te kontucje Sagan jest dobry ale teraz jest spora konkurencja na linii ataku w kadrze. Narazie watpie żeb wygrał rywalizacje z Zurawskim bądx Frankowskim, ale na powołanie zasługuje...przynajmniej jak jest w [...]
[...] widać w jednym momencie jak Marcin zwyczajnie sunie po macie jak po lodzie. Normalne, że na mokrej macie nie masz takiej przyczepności i może wyglądać jakbyś się chwiał. Ale to żaden argument, bo oboje mieli z tym problemy... Zresztą nie ma o czym gadać, widać na filmie wyraźnie jak było Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-06-16 13:46:58
[...] robione małym obciążeniem. polecam grzbiety z górną połową ciała w zwisie a nogami na jakimś stoliku Nie wiem co z nogami :( miałem trochę kontuzji od grania w kosza, i mam problemy z kolanami, nie chcę ich dojechać całkowicie. do lekarza najlepiej Proszę również o wyjaśnienie na czym polega "progresja ciężaru" i w jakiej formie [...]
a co do mięsiaczki, to miałam niestety problemy z odżywianiem(diety drastyczne), więc pewnie przez to narobiłam sobie kłopotów. Z wątrobą też nie jest wszystko dobrze, ale mam nadzieje, że wszystko unormuję. A co do mojego odżywiania, to coś wyelimonować?
technika czy sila ocen sam
