problemy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:------- PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok , wczesniej 3 lata przed p rzerwa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:bd OBWÓD UDA:bd OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:bd OBWÓD [...]

nawet nie wiesz jak ciezko zrobic "raz a dobrze" wielu profesjonalistow ma z tym problemy nawet. a jak robisz 2x tydzien to i do tego dieta moze byc mniej profesjonalna ;]

[...] moge czasami zakropic" Czyli co, z alkoholem też trzeba będzie uważać? Tzn. teraz już pije bardzo rzadko, ale w przeszłości zdarzały się potężne zatrucia jak byłem młody i głupi, może w tym też leży przyczyna tej żółci w oczach. I do tego jeszcze problemy z sercem, no ale to już poruszę w innym wątku :/ Jeszcze raz dzięki za pomoc, pozdro.

[...] Dziennik założyłam po to aby kontrolować siebie i ewentualnie mieć wsparcie w innych. Jakoś to wyciskania nie potrafię się przekonać. Po Chodakowskiej również miałam problemy ze stawami. Nie chce robić jej codziennie, tylko sobie urozmaicać. Zatanawiam się czy nie wprowadzić po prostu T25 ALPHA + zumba. Zumbę kocham... naprawdę! Jest to [...]

Kompresja idzie wzdłuż osi kręgosłupa, i jest dodatkowo amortyzowana (właśnie kolanami ), więc problemy mogą wystąpić jeśli jest już skrzywienie kręgosłupa.

[...] mówisz o całym stylu, skoro to co ćwiczysz dość od niego odbiega? I w tym sie4z toba zgodzę, że żaden combat nie wytrzyma porównania z sztuką walki, bona combacie walki sie nie uczy, tylko pełnej kontroli nad przeciwnikiem, co jest w praktyce bardzo trudne do osiagnięcia poza treningiem. Wiem, bo sam ćwiczyłem combat i miałem te same problemy.

[...] mi was, a czy myslicie ze tylko sobie szkodzicie?? Dlaczego arnolda córeczka choruje na serce?? Dlaczego Stalone`go tosamo - obydwoje brali sterydy, obydwoje spowodowali problemy zdrowotne swoich dzieci. Pomyslcie o tym .. bo moze teraz macie 17 lat.. ale kiedys bedziecie mieli 30 - i bedziecie patrzec jak wasze dzieci nie mogą uprawiac [...]

obydwoje spowodowali problemy zdrowotne swoich dzieci tym zdaniem pokazales definitywnie ze nie wiesz oczym mowisz...

NICK: plalina WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: [...]

[...] dziewczyny mi pisały, że 150 g nabiału max na przykład. Dostałas taki prikaz bo nabiał byt zbyt częstym składnikiem Twojego jadłospisu. Mam wrażenie że bez niego masz jakby problemy z ułożeniem miski. I właśnie chodzi o to byś zaczęła wzbogacać menu innymi, bardziej wartościowymi rzeczami. Powoli dojdziesz do wprawy. A ten jadłospis już wygląda [...]

myslalem ze Monfils sprawi ogromne problemy Szwajcarowi niestety nie udało sie

Kuznetsova jakieś problemy ze stopą miała dziś, odciski czy odparzenia, cholera wie, ale jeśli w finale zagra tak jak dziś i będzie miała słabsze momenty w swojej grze, to bazyl Safina wygra 2:0

Uzupełniłam. Oczywiście żeby nie było zbyt łatwo właśnie padł mi laptop. Podejrzewam że to karta graficzna. Ale to nic albo nauczę się wstawiać zrzuty telefonem albo będę wstawiać w pracy. Dziękuję za wytyczne co do diety. Od kilku dni przygotowuje się do diety. Staram się przygotowywać zdrowsze posiłki. Omijam słodycze. ANKIETA ****DANE [...]

Wilhelm jak nam zaplacisz,to owszem bedziemy czytac kazdy jeden post(nie mowie tu tylko o sobie,ale o ogole modow,w takim treningu to nowych topicow dziennie jest na 2 strony,a samych postow to pewnie pare setek).Ja nie uwazam(i mysle ze 99% moich kolezanek/kolegow modow),zeby forum bylo w stanie jakiegos upadku moralnego czy merytorycznego,to [...]

Dzięki chłopaki, że mi odpowiedzieliście ale zobaj chyba macie problemy z czytaniem ze zrozumieniem bo obie odpowiedzi zawierają to co ja juz zastrzegłem ;/

Micku - a może zaczniesz coś czytać co? Zwłaszcza że te "problemy" i "zagadnienia" masz szczegółowo opisane w internecie? Te treningi się nie nadają, bo: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#3

hmm...tak ruch poprawia nastrój - kochane endorfinki hmm..może to ta pogoda? Jakaś sezonowa depresyjka? Może masz jakieś nie rozwiązane sprawy, problemy - coś co Cię ciśnie w środku..może nie czujesz spełnienia? Spróbuj nie myśleć o tym, że Ci źle, że masz kiepski nastrój. Nie koncentruj się na negatywnych myślach, wyelimininuj ze swego życia te [...]

problemy z cerą, ale zawsze tak mam jak się robi ciepło na szczęście juz prawie zeszło

ale mam oczy i nie mowie ze sam bilem - po prostu widzialem, jak dziala na chlopa. problemy ze zrozumieniem tekstu to nie jest rzadka przypadlosc w polskim spoleczenstwie, wiec sie tym nie troskaj. edit: teraz doczytalem twoje wypociny... daj sobie chlopcze spokoj - gdzie pisalem, ze to orig IP? przeciez mowilem, ze kolezka ode mnie to bil i mial [...]

witaj, zdecydowanie udaj sie do dobrego fizjo ktory Cie obejrzy lekarz rodzinny odesle Cie z kwitkiem i nic nie osiagniesz jezlei chodzi o poprawe sylwetki. stwierdzi, ze mas znie cwiczyc silowo, bo Ci to do szczescia nie potrzebne. zapewne masz problemy z wadami postawy, ktore trzeba skorygwac, jak i dostosowac trening silowy do Twoich mozliwosci