pas

gsp powinien zwakować pas, ponoc rok chce wolnego

jedyna szansa,ze mu porwa ojca,to go to zmotywuje i wroci 5x lepszy :-)) w zasadzie,to pas mial czekac na Roryego podejrzewam,moze dlatego sie tak zawiesil ,bo w planach bylo zwyciestwo oby i teraz nie wiedzial,czy wciaz ma isc na te emeryture,czy nie :-P a tak,to lipa,bo Psycho Killer od pasa sie oddalil. zreszta jakos nie widzialem za bardzo [...]

Wszyscy najeżdżacie na sędziów, że wałek roku itp. a prawda jest taka, że to GSP jest mistrzem i żeby odebrać pas mistrzowi to musisz niestety mieć wyraźną przewagę. Więc się pytam, gdzie ten wasz Hendricks miał wyraźną przewagę ? Albo w czym ? To, że GSP gorzej wyglądał po walce wcale nie świadczy o tym, że był słabszy w tym pojedynku. Dla mnie [...]

Mistrza trzeba znokautowac albo wygrac wyraznie, taka prawda. Johny wyraznie nie wygral. Popatrzmy jak pas zdobywal Pettis czy Weidman. Tez uwazam ze wygral Johny, ale wygral minimalnie, a nie ala Cain wycierajac mate mistrzem w kazdej rundzie. Sonnen ladnie wp****** dostal, pokazuje to tez jaki slaby jest Shogun, pozdor Noolan %-) Co do Rorego to [...]

[...] GSP) wchodzi w gre? moim zdaniem,to dwoch najlepszych zawodnikow WW obecnie,wiec bylbym za...problem w tym,ze Carlos pewnie w dalszym ciagu ssie tak samo,jesli chodzi o zapasy jak ssal do tej pory. no ale chetnie bym zobaczyl rewanz obu Panow,bo dla mnie w 1 walce lepszy byl Condit,a takie obalanie dla samego obalania,gdzie nic z tego nie [...]

Woodley vs Lombard i chvuj :-D Chciałbym tej walki jako elminator do walki o pas tymczasowy z dżonym

[...] Remis w tej rundzie to maks Sumując wynik poprzez intuicję a punktowanie "sędziowskie" to dałbym albo lekkie zwycięstwo dla Hendricksa albo też patrząc na to że GSP ma pas a brodacz o niego walczył - remis Jedno wiem na pewno - podział na rundy razem z tym całym ich idiotycznym sędziowaniem powinien zniknąć raz na zawsze w p***u! Nie byłoby [...]

[...] bardziej znaczące ciosy, kondycyjnie fenomenalnie (kto by przypuszczał xD) - Hendricks to bestia i coś czuję, że jutro oglądając tą walkę drugi raz będę miał w dupie ten pas GSP i to Hendricks będzie mistrzem (tj on sam o sobie mówi).. Skoro GSP planuje DŁUGĄ PRZERWĘ to dawać k***a interima: Hendricks vs Lawler i ch**. PS tylko zerknąłem [...]

[...] nie ma sensu robić z siebie wraka jak CroCop. JEDNAK z drugiej strony nie da się zaprzeczyć, że Condit, Diaz i Hendricks są sporo lepsi i bardziej kompletni od takiego Hardy'ego, Alvesa, stójkowego drewniaka Shieldsa, czy zbyt małego do WW Penna. Może to nie GSP się kończy mentalnie i fizycznie, może poziom wśród aspirujących o pas rośnie.

"Może to nie GSP się kończy mentalnie i fizycznie, może poziom wśród aspirujących o pas rośnie." Dokładnie. Nie bez powodu Hendricks był uważany za najtrudniejszy test w karierze dla GSP. Dla tych co wylecą zaraz z problemami i "problemami" GSP, które rzekomo wpłynęły na "walkę GSP bez dominacji" to może też GSP wraz z Jonesem powinien na [...]

[...] dec a sędziowie mogli się tą rundę 1 pomylić w punktowaniu, bo to zdominowanie nie było a to się może zdarzyć więc Hendricks mógł mieć pretensje do siebie, bo jakby w 5R zrobił mniej więcej to co w 4 to miałby ten pas.. Hendricks niczego nie klepał chyba macie urojenia jak GSP i też was Alieni odwiedzają skoro tak pieprzycie (m.in. bane158)..

[...] "15" nie rób rozgrzewki bo ciężar jest niewielki na "10" i na "5" wzrośnie Ci ilosc serii więc jedną możesz zrobić rozgrzewkową 3. Czy zakładać pas robiąc PushPress? jeśli nie masz przeciwwskazań medycznych to nie zakładaj pasa 4. aha, Czy jeżeli po 4 pierwszych cwiczeniach w HST , nogi, plecy, barki , klata , czy [...]

Poniedziałek, 5. XII. 11. Przysiad rozgrz: 20/12,8 70/6,4 100/2 120/1 140/1 150/1 rob: 157.5/3,3 1/3 przysiad 140/3, 142.5/3 Odejścia (pas) 180,190 Hip thrust: 50,60,75,85,90/piątki Superseria: Łydki: 12.5/max,max,max Podciąganie szeroko: 12.5/7,6,5 Komentarz: Na siłownię przybiłem podziębiony. Kocham siłownię w tym stanie, bo to jedyne [...]

[...] się poprawiła, jednak mam ogromny problem z pozbyciem się tłuszczu na brzuchu i klacie. Metryczka: Wiek: 31, Wzrost 176cm, Waga 91kg, Obwody: klata 108cm, talia 96cm, pas (na wysokości pępka) 105cm, biodra 106cm. Chciałbym zainspirować się planem Zinomana z drobnymi modyfikacjami: Poniedziałek: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach - 5 x [...]

heh zgubiłem centymetr swój byłem u kolegi i conieco pomierzylem hehe 4 tygi redukcji Łapa 39 ---> 38.5 Pas 89 --> 82 zadowolony mam wrazenie ze duzo smalcu zeszło z ud,pasa, i klaty, no i jakby łapki wyrazniejsze hehe

przypakuj troche klate bedzie 90 zredukuj jeszcze pas do 60 i lecisz na wybieg

[...] ? bo mi ze mam 8% jakby co to waga(weight) w funtach(0,45kg) czyli nasza wage w kg dzielimy przez 0,45 nadgarstek(wrist) w calach (2,54cm) pas(waist) tyż w calach a juz tutaj (http://www.linear-software.com/online.html) ostatnia metoda(Tape Measurement Method)pokazuje 10%,ciekawe ile jest w rzeczywistosci.. [...]

[...] CIĘŻSZY OD ARREOLI Witalij Kliczko (37-2, 36 KO) trochę nieoczekiwanie okazał się cięższy od Chrisa Arreoli (27-0, 24 KO) na oficjalnym ważeniu przed starciem o mistrzowski pas WBC kategorii ciężkiej. Ukrainiec wniósł na wagę 113,5 kg, a jego rywal 113 kg. Dla starszego z braci Kliczko jest to najwyższy wynik w karierze. Amerykanin waży z kolei [...]

pas powinien Ci sluzyc tylko do pobijania rekordów, ja bym wyeliminowal raz barki i zaczal cwiczyc splitem partia X2 w tygodniu typu gora dół lub push/pull

Jak ze skradzionych technik stworze swoj styl/wygram ufc i Helio nada mi honorowy czarny pas bjj to bedziesz mial 10% znizki na seminaria ze mna