pas

Jakoś nie ulało, trochę woda podeszła, ale takie realia naturala na prawie 400 węglach. Klatka : 118cm Pas : 85 Łapa : 42 Noga : 61 Waga +/- 85 Ogólnie mógłbym jeszcze trochę ciąć, ale tak jak widać na zdjęciu bokiem brzuch już zaczyna się odkształcać, bo to pusta skóra. Na nogach też jest podobnie mam tam 61 a jak ważyłem 120kg to chyba miałem [...]

[...] kratki jeszcze nie mam fajnie klatka proporcjonalnie duza wiec ile masz 130 czy 150 jakies nie odtluszczony biceps to widocznie sam nie wiesz ile tego tam jest pas kratki jeszcze nie masz to co masz bemben czy co ze nie masz jeszcze kratki a moze masz kaloryfer i nie wiesz ze masz klatke Moderator dzialu odzywki znaczy [...]

Pas, buty czy spodenki ju nie raz się zdarzało... Ale nic mnie wkurza tak jak fakt, że słuchawek nie wezmę... Bo bez muzy muszę słuchać tej p******izny wokoło i ujowej muzy U mnie słuchawki tez obowiązek bo dosłownie muzyka czasami jak na pogrzeb XDD

[...] sie wyjaśniło kto bezpośrednio jest lepszy. Może Kita by troche radości z życia nabrał %-) Co najważniejsze, możnaby świetnie wypromować te walke. MMA Attack mogliby zrobić pas wagi ciężkiej organizacji, i ten pojedynek byłby pojedynkiem o ich pas. Dwóch najlepszych polskich ciężkich, to jest dobry materiał na promocje i dalszy rozwój [...]

a jak mam nie cale 15 lat to tyle martwego + przysiadow mi nic z kregoslupem nie porobi? czy lepiej pas stosowac? tak pytam a cwiczyl pewnie i tak bede

a pas moze cos pomoc? bo mam nawet ale nie uzywam

na pewno te ww ci w pas idą

[...] stu procentową satysfakcję oraz długotrwałe działanie. Systemy amortyzujące Producenci bieżni nieustannie wyposażają swoje produkty w nowoczesne systemy amortyzujące oraz pasy biegowe. Na ten aspekt powinny zwrócić uwagę przede wszystkim osoby początkujące i Ci, którzy miewają problemy z kręgosłupem oraz stawami. Poziom amortyzacji określany [...]

nogawka 20 cm ale sa gumki wiec napewno da sie wiecej pas ma 42 cm i tak samo na gumkach i z sznurkami wiec da sie wiecj i mniej ten pas jak spodnie leza oczywscie ;] dlugosc 105-106 cm

Pas jak pas, jest ok. Jeśli chodzi o rozmiary to w tej chwili powinny być wszystkie oprócz S.

to zaczynamy zabawe. 18.05 dzien pierwszy 0 min + 120 min(50 marsze rano, 70 marsze wieczorem)= 120 min 19.05 dzien drugi 120 min + 60 min (marsze rano)=180 min wymiary z dzis(rano na czczo): waga 100,3kg pas 103 cm udo 68 cm biceps P/L 42/41,5 cm lydka 43 cm Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-19 15:11:52

efekty po ponad 20h aerobow. pomiar z dnia 31.05.10 waga 97,4 kg -2,9 pas 99 cm -4 udo 68/68 cm 0 biceps 41/41 cm -1/-0,5 lydka 43/43 cm 0/0 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-01 12:57:01

[...] wszystkie przerwy i chodzenie w kratkę to pewnie ze 4 będą heheh). Muay Thai 2 lata, ale w rozleeegłą kratkę. Stopień mam tam jakiś z jeden czy dwa w Karate i TKD Kolorki pasów i stopnie nie mają dla mnie absolutnie żadnego znaczenia i nigdy nikt nie usłyszy ode mnie "o, musi być za***isty skoro ma <wstaw "wysoki" kolor [...]

[...] Ann.. - z ciekawością czytałem dziennik treningowy (z ukrycia, bo się wypowiedziałem ani razu ) przydałoby się talię poprawić (czytaj: poszerzyć nieco plecy, przez co pas będzie wyglądaj szczuplej) - poza tym okej Panowie - AMATORZY wszyscy ok, przygotowaliście się - większość w bronzerze i w ogóle - pro podejście - poza małymi wyjątkami [...]

No tak... Czas podsumować (niby) 6-tygodniowy split. Chciałbym najpierw wspomnieć parę faktów: -w DT stosowałem glicerol (dawka 10g - ok godzinę przed treningiem) -2 razy ostro zachorowałem, z czego raz na antybiotyku -był sylwester, a chyba wiadomo, co się z tym wiąże... -raz miałem zatrucie pokarmowe (cały dzień bez jedzenia, w następny było [...]

[...] jaki masz cel, trening itp. Generalnie przysiad ze sztangą jest bardziej naturalnym i mniej kontuzjogennym (jesli dobrze wykonany) ćwiczeniem 3. Instruktor kazał mi używać pasa - niezależnie od ciężarów - czy to ma uzasadnienie? NIE. Twoim zadaniem jest tak wzmocnić m.in. mięsnie pleców (podczas przysiadów, MC, wiosłowania), żeby to one [...]

czarna probowalem pod nazwa pas ledzwiowy :D pas dla sportowcow i nic:P tzn ja potrzebuje usztywniajacy odchudzac sie nie musze:P rozmiar miedzy 75-80 ... bedzie??

z drugiej strony taki pas mozna w sumie potraktowac jako cos co daje spokoj psychiczny i motywuje, takie placebo mniej wiecej na zasadzie tanich, lipnych spalaczy, ktore tez nie dzialaja, ale czlowiek nabiera pewnosci siebie, wierzy bardziej, ze mu sie uda i jest ok. jesli dana osoba widzi, ze polowa "grubyszch" ludzi na silowni ma takie [...]

[...] każdy mm będzie cieszył , zobaczymy co się zmieni. Dzisiaj rano waga 83,0 kg, więc blisko +3kg od początku prowadzenia tematu, wszystko zgodnie z planem , bez pośpiechu do przodu :-)) Jeżeli chodzi o pomiary głównych partii mięśniowych: udo, ramię, klatka - to wszystko na plus, a pas bez zmian. Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-05-25 10:02:54

Waga rano : 87,2 kg (+0,6kg od zeszłego pomiaru w niedzielę) , pas co cieszy -1 cm :-)) Wczorajszy trening , lekko zmieniony - na pierwszy rzut ławka ujemna której nie robiłem kilka lat , chciałem spróbować czegoś innego bo na obecnej siłowni mamy tragiczną ławkę dodatnią , bez możliwości regulacji, dziwne stojaki , jedna z najgorszych na jakiej [...]