kreatynę

mam pytanie jaka kreatyne lepiej brac(jestem aktualnie na redukcji): http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html czy: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tri_Creatine_Malate-opis1431.html proszę o szybką odpowiedź

Nabyłem powyższe dwa produkty i chciałe się dowiedzieć jak rozplanowac spożycie tego towaru. Trenuje 4 razy tygodniowo. Chcę brać odżywke w trenignowe 3 razy dziennie,a w nietrenigowe dni 2 razy dziennie. Kreatyne dwa razy dziennie kazdego dnia.

mam na sprzedaż Kreatyne 1000 Olimpu 170 tabsów i 500g Gainera 737. Kreta otwierana tylko na początku potem cały czas zamknięta, gainer nowy nie otwierany, folia. Data ważności gainera do 01.07.2008 kreta dwa albo trzy dni dłużej. cena: 35 zł + KP

Witam, sprzedam kreatyne mono universala 600g za 60zł + koszty przesyłki. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg 3770475

Siemanko , właśnie zaczynam ćwiczyć mam 16 lat wzrost prawie 180 cm i ważę 60 kg :( Potrzebował bym dobrej diety na duża mase. Za miesiąc mam zamiar kupić kreatyne

moze ktos mi pomoze rozpisac dietke iodzywki mam kreatyne megacps olimp. hmbolimp megacapsi revolution dotego białko i gainera i amino1000. pracuje w systemie zmianowym raz mam treningi rano raz popołudniu. czy proponujecie cos jeszcze dokupic

czesc wam mam pytanie co sie moze stac niedobrego jesli jestem na cyklu z kreatyny zostal mi tydzien do konca i nie czekajac tego tygodnia tylko teraz zaczol bym cykl na ssa z kreatynom wiem ze kreatyne bierze sie po cyklu ale jesli tak bym zrobil to czego sie spodziewac

kreatyne biore 30min przed treningiem i zaraz po treningu.. Nie wiem jak przyjmować tauryne czy na czczo czy razem z kreatyną i ile 10gkrety w dni treningowe 5g nietreningowe z glukopzy moge zrezygnować??? jak mam tauryne

Prosze o jakas dobra diete chce duzo przetyc biore kreatyne i garniera prosze terz o jakis obry zestaw cwiczen na siłownie z ktorego cos naprawde osiogne prosze o pomoc Jak coś to: Wiek:15 Waga:58 Wzrost:180

Czesc mam 18 lat 183 cm wzrostu 83 kg potrzebuje treningu na jak najwiekszy rozrost mięśni i na rzeźbe. Stosuje od dzis kreatyne mono. Jak moglibyscie dołaczyc jakas dobra diete? Moglibyscie te treningi na tydzien rozpisac ? chce cwiczyc 4-5 razy w tygodniu . Jakies porady?

Witam, wlasnie konczy cykl pokreatynowy, 8 tyg. Jeszcze wczesniejszy cykl byl z monohydratem kreatyny + bialko. + oczywiscie dieta Teraz jaki produkt polecacie na mase oraz sile? Nastepna kreatyne czy cos nowego?:) Cena tak do 100 zł

Czy kreatynę koniecznie należy przyjmować na pusty żołądek? Mam zamiar kupić Monochydrant kreatyny Vitalmaxa i nie wiem czy moge przyjmować go na pełny żołądek, gdyż jako posiłek przedtreningowy jem 100 gram kaszy z mięsem.

Mam pytanko co do kreatyny. Kupuje sobie kreatyne z sfd ale nie wiem co do niej brać prócz glutaminy żeby po cyklu nie spadło mi aż naddto. Z góry dzięki

siama nie mam diety jem tyle ile moge, duzo pije wody bo lubie bede trenował 3dni w tyg na mase i kupie sobie kreatyne to pujdzie mi biceps w gure prosze o komentarz z ???

Czy ok. 7 miesięczny staż wystarczy by zacząć brać KREATYNĘ. Wydaje mi się że powinienem, ponieważ na ławie mam ok. miesięczny zastój na 95 kg . Jeśli TAK, to doradźcie mi Panowie jaką .

Siema zakupilem kreatyne mega caps 300tab. OLIMP i mam zamiar zakupic cos do tej kreatyny co by mi dalo dobry efekt na mase ale tylko cos w tabletkach. HELP!!:P Cwicze 17 miesiecy, (cykl masa)

witam mój staZ to 8 miesiecy chciałbym wziąśc kreatyne tylko zastanawiam sie jką i z czym. mało wiem, na ten temat ;) mój budżet to około 100 zł prosze o pomoc

Moje pytanie to: czy biorac kreatyne moze bardzo podniesc sie poziom testosteronu? i jezeli tak jakie mogą być tego konsekwencje?

Witam wszytskich,mój kumpel sie pyta czy branie białaka ( np .ovo) jest przeciwskazane z kretka.Bo gdzies usłyszał ze te białko blokuje kreatyne. Kiedyś nadejdzie Twój czas !!!

Chce troche sadła zwalić i czy jak będę sobie łykał kreatynę i jadł mniej ale za to żłopał dużo wody to moge spodziewać się jakichś słabszych działań kretki??