dziekuje

Witam. Jakie sosy można kupić do piersi z ryżem lub makaronem? A może jest jakiś prosty sposób aby samemu przygotować? Za pomoc dziękuje!

Aktualnie na rynku najlepsze białko na redukcję? Lub po prostu najlepsze białko? Dziękuję!

Witam. Mam pytanie jak dawkować Fitness Authority Performance Creatine HCL po przebudzeniu i przed treningiem?? mogę przed treningiem wypić naraz S.A.W + HCL? co sądzicie o Ostrovit BCAA + Glutamine ?? dziękuje za odpowiedź.

witam, Moim problem jest brzuch a mianowicie ile bym brzuchow nie robil itp itd to rezultaty sa mizerne hmmm nie wiem dlaczego moze mi cos poradzicie bo nie wiem co robic w jakim udac sie kierunku dziekuje za wszelkie rady pozdrawiam

Witam. Mam pytanko... Nie stac mnie żeby ciągle jechać na odżywkach i czy warto jest kupić np. jednorazowo gainera lub kreatyne? czy kiedy przestane to brać spadną mi osiągi? prosze o pomoc, z góry dziękuje

witam jaki dobry środek na drugi cykl by utworzyć dobrej jakości masę.Ps-pierwszy cykl składa sie z omki i deki. Z góry dziękuje za odpowiedź

Witam !! Za kilka dni w moim mieście odbędzie się maraton na bieg długo dystansowy. I potrzebuje jak najlepszej odżywki która doda mi energi i nie będę po niej odczuwał zmęczenia. Z góry dziękuję za pomoc !!

Hej mam takie pytanie czy by ktoś mógł napisać dla mnie jedno zadanie?? bardzo bym była wdzięczna. Zadanie brzmi następująco: wartość odżywcza i zastosowanie mięs smażonych. Musi to być referat :( Z góry dziękuje :** Kasia

Cześć chciałbym poprawić swoją silę. Proszę was o Plan treningowy na całe ciało. Ankieta: Wiek - 15lat Wzrost - 162cm Waga ok - 75kg cel - siłą Posiadam Drążek 1 hantle 15kg skakankę 2 ciężarki na nogi po 1,5kg Z góry dziękuje

Umiem dosyć dobrze atakować, ale mam problemy z wyskokiem! Na sucho bez piłki skaczę nawet, nawet ale w momencie gry skaczę sporo niżej! Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby lepiej się wybić w górę? Proszę pomóżcie! Z góry dziękuję;)

Witam pytanie mam nastepujace posiadam ten o to produkt i zastanawiam sie czy jest orginalny czy tez podrobka i bedzie dziala czy nie moglby mnie jakis mag oczarowan na forum i odpowiedziec na me ciezkie pytanie%-) z gory dziekuje:)

Po dłuższej przerwie wróciłem do ćwiczeń. Proszę o poradę w kwestii odżywek i zabezpieczenia organizmu. Nie ukrywam, iż interesuje mnie osiągnięcie masy. Proszę również o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń :) Z góry dziękuje za pomoc Przemek :-)

czy mam szanse zeby moja reka wrocila do formy bo trenuje na silowni a mialem operacje i w kosc wkrecono mi srubeczy cos i jak narazie moge tylko do polowy zginac reke a operacje mialem 3 tygodnie temu jest szansa na sprawna reke z gory dziekuje za odpowiedz

Od 25dni leci enan e5d 250mg Przed cyklem Estro 17.9 (11.3 - 43.2) Prolaktyna 174 (86 - 324) Teraz Estro 74 Prolaktyna 426 Jakie rady ? Z góry dziękuję;)

Witam wszystkich postanowiłem przełamać się z martwym ciągiem i zacząć wykonywać to ćwiczenie czy mogłby mi ktoś powiedzieć czy moja technika jest poprawna? Link do wideo Z góry dziękuję za odpowiedź.

czy ktoś może wie kiedy firma ALLSTARS wkroczy na polski rynek ...tyle sie o tym mówiło po FIBO? i narazie niewidac...troszke jestem do tyłu z tym wszystkim....dziękuje za odpowiedzi.

Witam!! 2 dni temu zakupiłem Vasobolan kolega poradzil mi to mowiąc że daje niezła pompe co o tym sądzicie jak to brać po posiłkach może przed ?? Z góry dziekuje

Witam Dzis zaczlem reduckje i mam takie pytanie o jakiej proze dnia najlepiej robic aeroby? I czy 30 min wystarczy? Z gory dziekuje

Witam chciałbym prosić o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Skr%C3%B3t_mojego_%C5%BCycia_%2B_ocena_treningu_...-t482430.html Z góry dziękuję i przepraszam za problem

Prosze ktoregos z moderatorow o zamkniecie tematu (nie skasowanie) . Zdjecia dopiero wrzuce pazdziernik -listopad i wtedy poprosze o odblokowanie tematu. http://www.sfd.pl/_cel_95_kg_-t696130-s4.html z gory dziekuje