2023

[...] jadłem jednego 7daysa dziennir on ma z 500-600kcal wegle i tłuszcz i masa i siła szła jak szalona z każdym trenignem dorzucałem kg. Ale na zdrowiu trochę się odbiło bo fatu przybyło, brzucha i kondycja spadła. Ale od czasu do czasu chyba można doładować się jakimś rogalem albo kfc czy kebsem Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-30 15:03:39

[...] wzrostowe pomagają nie tylko zdrowym komórkom, ale też niestety rakowym! Nie trzeba nawet brać SAA - samo środowisko hormonalne na masie temu sprzyja. Przy SAA ryzyko jest większe, ale bez nich TEŻ JEST. Jeśli będziemy jeść fast-foody i się przetrenowywać, to mamy zwiększone ryzyko raka!!! Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-01 11:38:21

[...] kulturystę %-) ). Musisz poczytać na temat produktów, na których powinieneś opierać dietę. Ona nie musi być 100% czysta, może być w stylu IIFYM (80/20 czysta i mniej czysta żywność) ale są produkty, których lepiej zawsze unikać - wędliny, słodycze, fast-foody, słodzone napoje lub jogurty. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-04 14:54:59

[...] ryby staram się coraz częściej co 2-3dni bo i parówki też wleca raz na 2dni ale teraz wolę zjem twaróg z szczypiorkiem na kolację niż parówki zakupiłem 1kg poltlustego już :) odchodzę od śmieciowego żarcia ale uważam że lepiej zjesc syf niż nie jeść nic. Jednak człowiek potrzebuje energii. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-04 14:54:59

[...] i odmawiałem nawet kiełbaski z grilla z znajomymi co było chore, ale całe szczęście się tego wyzbyłem i akurat tutaj czuję mega plusy. Chce to zjem kebaba lub pizzę albo raz na jakiś czas kilka piw wypiję, ale przerwy od treningu nie umiem zrobić...jak wrażenia,że zaraz się spase itp :( Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2023-01-05 17:50:27

z 7nutrition masz jeszcze spoko bo też masz 200:1 i dodatkowo masz mace i tribulusa - ale widzę ze też chyba niedostępny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-05 20:46:55

[...] libido bardzo mocno skoczyło do góry, ochota na seks była cały czas, samopoczucie też bardzo dobre. Przez pierwsze dwa dni lekki ból głowy, który minął około trzeciego dnia. W moim przypadku minusem był wyraźny wzrost agresji. P. S. Nie radzę łączyć z alkoholem - okrutny kac jest później. Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 13.03.2023 09:11:41

[...] działanie. Już po trzech dniach libido bardzo mocno skoczyło do góry, ochota na seks była cały czas, samopoczucie też bardzo dobre. Przez pierwsze dwa dni lekki ból głowy, który minął około trzeciego dnia. W moim przypadku minusem był wyraźny wzrost agresji. Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 13.03.2023 09:11:41 Ile brałeś kapsułek Swansona?

[...] dajmy na to korzenia, więc rada pomocna. Swoją drogą, producenci i sprzedawcy robią te opisy chyba specjalnie. Nie każdy jest chemikiem albo innym farmaceuto. xd Suplementuje na poprawe humoru. Razem z fadogia. Choć trochę się tej fadogii boje i jak będzie słabo, to zmienię na cistanche. Zmieniony przez - Eruwan w dniu 2023-09-24 22:48:04

[...] Tongkat Ali Swansona 400mg (sam korzeń) + tongkat Ali od Apollo's Hegemony 300 mg (ekstrakt 200:1) i było bardzo nieprzyjemnie. Ja brałem stosunkowo krótko Tongkat Ali - przez pierwszy tydzień było w miarę fajnie, ale później za bardzo wchodziło mi na agresję i musiałem odstawić. Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 2023-09-25 09:39:20

Bral ktos ten supel na powaznie i robil badania krwi? Reklamuja to jak kiedys HMB :) Jestem sceptycznie nastawiony Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 21/12/2023 15:41:44

[...] bo inaczej to będzie kiepskie samopoczucie:) Czy możecie polecić coś podobnego albo mocniejszego? WXN lub z innej firmy? Czy tylko Yohe mamy i nic więcej ciekawego(bezpiecznego:) ) ? Pozdrawiam serdecznie K p.s. "minimum robie 2 dni odpoczynku, aby organizm sie odzwyczail" Dwa dni wystarczą?? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2023-03-31 09:08:15

Na dobry początek wrzucam morfologię. /SFD/2023/11/29/deda0615c23b46228b12ed5b7caa6c2b.jpg

Na dobry początek wrzucam morfologię. /SFD/2023/11/29/9f37af9150c8445491ebfa37e4a7c11f.jpg

[...] bardzo fajnego szejka. Jak sie postarsz to nawet mozna do okolo 1000 kcal w takim szejku upakowac%) Dokladnie tak jak mowisz , trudno troche wlasnie zeby dostarczyc tyle kcal a szejk zawsze lajtowo wejdzie a jak juz dojde do okolic 4000 kcal to bedzie duzy ratunek takim wlasnie sposobem . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 01/01/2023 18:45:58

Morfologia, estro, prolka, to takie minimum Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-02-28 15:49:29

[...] był robiony w czwartek popołudniu. Myślałem żeby armidex zwiększyć do 0,5 tabletki pon/śr/pt żeby to estro było w widełkach. Natomiast pytanie jakbyście polecili dawkować cabaser w moim przypadku? Ewidentnie mam tendencję do wysokiej prolki, bo estro zjechało a prolka cały czas bardzo wysoko. /SFD/2023/6/20/86fc4f538ab8453a83bbd2d9c497df6a.jpg

Jak się czujesz na takim poziomie estro? Kiedy podałeś ostatnią dawkę cabaseru przed badaniem? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-06-21 14:40:58

I to że od poprzedniego posiłku minie tylko godzina, a nie wskazane 2-3 nie będzie problemem? Brak ostatniego posiłku po podaniu peptydów na noc też będzie ok? Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2023-11-30 07:09:28

[...] powtórzeń hantel 5 kg? chodziło mi o 4 serie każda 10 powtórzeń na biceps hantlem 5 kg, jak na zdjęciu. Czyli trennig (codziennie ten sam) jest okej i wykonywany 4 razy w tygodniu np: poniedzialek, sroda,piatek,sobota nie będzie powodować braku rozwoju mięśni ze wzgledu na brak regeneracji? /SFD/2023/10/12/734f0d9b14c342c5bbf56c20e676d109.jpg