2023

[...] SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nienrobie -przysiad: 150 Witam mam pytanie co do wyników leci enan 250mg pon/czw hcg 250ui 2x week od grudnia armidex pół tabsa co 2 dni robiłem ostatnio morfologię trochę mnie niepokoją podniesione wartości może ktoś rzucić okiem czy to normalne na cyklu ? /SFD/2023/3/13/7ccd7291b2544517aec3b89f5c373118.jpg

[...] ( siedzenie i ruch, trening 3x w tyg ) TDEE= 1750 x 1,5 = 2625 kcal Całkowita przemiana materii = 2625 kcal Cel diety - redukcja - 2625 kcal - 300 kcal = 2325 kcal Do każdego posiłku warzywa, napoje 0/woda etc. Proszę o ocenę/ korektę diety oraz usunięcie poprzedniego tematu z góry dziękuję /SFD/2023/12/1/b46e2665d5af43da887787eb20267d1f.jpg

[...] boks to mam biegać tak że przykładowo parę razy w tygodniu zawsze po 2 - 3,5 km czy muszę zwiększać dystans co tydzien? Albo może biegac tyle tylko że między truchtem sprinty? W ogóle to jakim tempem mam biegac? Z góry dzięki za odp (: W tytule miało być jak biegać jeśli trenuję boks Zmieniony przez - hejehejuwa w dniu 2023-04-04 17:22:08

[...] lekarz, bo to nie HTZ tylko bomba. Na na bombie byłem 3 miesiące (450 mg test ed7 + 250jm HCG ed3) Od 4 tygodni jestem na mostku (100 mg test ed7 + 250jm HCG ed3) Poniżej wyniki morfologii Chciałbym zrobić upusty krwi i po ogarnięciu morfologii kontynuować bombę. Tylko jak ogarnąć te upusty? /SFD/2023/6/28/5b86f2aea6c248abbdfab52dcfbb6876.jpg

[...] cykl 11. POZIOM BF%: około 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-06 19:31:05

[...] dalej zredukować. Nie chcę łapać 3 kg miesięcznie, ale tak około 1 kg, aby się nie zalać. Wrzucam zdjęcia sylwetki. Redukcję zaczynałem na 2800 kcal, obecnie jestem na 2300Kcal. Dodam, że ma 33 lata i 178 cm wzrostu. https://i.ibb.co/sPThZXz/zdj2.jpg https://i.ibb.co/9TBcQ3Q/zdj1.jpg Zmieniony przez - slawek867 w dniu 2023-10-24 12:12:55

[...] robiłem spirometrię z próbą rozkurczową - dodam, że ciągle z objawami infekcji i w słabym samopoczuciu. Czy jest ktoś kto pomógłby zinterpretować wyniki? Zdjęcia dołączam poniżej - Jest to porównanie wyników przed i po leku ventolin w dawce 400mikrogramów. Proszę o pomoc jak ktoś się zna. /SFD/2023/4/12/5e9cf0bd651e43259d4301d0c486d0e1.jpg

[...] stosowałem shok therapy (jakies 2 lata temu) nadal warto? czy na rynku jest już cos lepszego, bardziej dającego power i pompe :) dodatkowo wiadomo omega 3, wit B, kolagen i flex, ZMA. cos według was do zmiany? rodzaj suplementu lub firma (bo teraz na rynku jest cos lepszego juz)? pozdro. Zmieniony przez - Strager w dniu 2023-02-10 10:40:34

Witam Panowie. Proszę o poradę dotyczącą cyklu. Od września 2023 lecę solo test cypio 250mg w dawce 0,7ml e6d. HCG 5000j co 6-7tyg, 1000j e3d. Samopoczucie ok, badania wrzucam screena przed cyklem i w trakcie. Moje pytanie jest takie gdyż redukuje od września zeszło 8kg przechodzę teraz na IF i schodzę z kaloriami i nadal chciałbym lecieć na [...]

[...] 2 tygodnie kontrol. Później, ponieważ jestem chyba zaj**istym aromatyzerem, pół tabsa wieczorem w dniu strzału. Ma to ręce i nogi? Czy przy takim poziomie e2 pociągnąć cała tabletkę dłużej niż 3 dni. (Btw- PRL sie nie martwię, obstawiam ze to efekt wywalenia estradiolu poza wszelki rozsądek) /SFD/2023/5/23/9a333f1e759a43e795286e5d380e8e84.jpg

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam, mam jedną paczkę hcg oraganon 5000iu, data ważności 2023 rok. Otworzyłem i widze że proszek nie jest w postaci sypkiej tylko zbrylonej kulki, po potrząśnięciu kulka troche sie rozwaliła ale nie do końca. NIe wiem wilgoć, albo [...]

Czesc, Od 09.2023 (jakies 4 miesiace) lece sobie delikatny cykl wpierw Oma 0,5ml ~125ml testo, teraz od 2 tyg zwiekszylem na 0,7 susty e4d. Estro sobie zbijam elegancko 0,5 tab exe e4d. Miesiac temu skonczylem 5000 ui HCG ~300ui e4d. Badania krwi robie raz w miesiacu, ostatnio podskoczyly mi czerwone krwinki i hemakrotyt. Red Blood cells 5.7 x [...]

[...] jestem w grupie podwyższonego ryzyka, raka prostaty. Stresuje się w sumie na przemian z poczuciem wstydu. Większość spośród mojej żyjącej część Rodziny choruje, lub chorowała na raka. Rzuciłem 3 tygodnie temu papierosy, libido mam niskie jak skur***n, frustracja we mnie narasta. :'-( Zmieniony przez - Dexuuu w dniu 2023-04-25 19:49:19

[...] wyciskaniu sztangi leżąc. Dobrze mu posżło iod tego czasu startuje i odniósł bardzo dużo sukcesów. Pewnie wielu tutaj piszących spotkało krzysztofa na zawodach . A ,że akurat byłem w Polsce-umówiliśmy się na program treningowo -filmowy. Poniżej 1 cześć materiału :) https://youtu.be/Sn7Cl44of3A /SFD/2023/1/7/227583948e264d538654c78779f0e5da.jpg

[...] jeszcze w trakcie bicia HCG, potem złapałem przeziębienie, wychorowałem i w zasadzie czuję spadki libido od kilku dni. Pod ręką mam jeszcze 15tys IU HCG, clomid, anastrozol(ale ten chyba nie będzie konieczny) i kilka tabsów cabaser'a. Mogę prosić o poradę odnośnie odbloku na podstawie w/w badań? Zmieniony przez - evoq w dniu 2023-07-24 18:29:15

[...] o tym tam więc może coś się już popularniejsza zrobił lab . Biłem dwa strzały udo / pośladkowy i w obu przypadkach 4 dni bólu z czego 2 wykluczające trening :) . poczytałem troche , że mogą bóle minąć itp aczkolwiek wolałem napisać zapytanie czy to nie jakieś ścierwo ;) . Dodaje foty . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-21 10:55:15

[...] ciąg: 210 Witam. Chce zacząć odblok. Jestem 1.5 roku na dawcę 0,5ml co 5 dni. Hcg brane 500ui co 5 dni. Wszystkie badania będę tu publikował i pokazywał jak to idzie. Minął tydzien od ostatniego zastrzyku długiego tescia. Kiedy zrobić badania te „przed odblokowe” teraz będzie dobry moment? Zmieniony przez - HellYess w dniu 2023-09-05 10:15:07

[...] i jestem do tego bardzo zdeterminowany) lecę od początku na test enan 400mg ew i od niedawna dorzuciłem master enan 300 ew. Przechodząc do sedna, moja tarczyca (prawdopodobnie przez redukcję) wpadła w lekką niedoczynność, czy warto dorzucić T3 w dawce 12,5mg ed aby troszkę wspomóc redukcję? /SFD/2023/5/8/02260a03c2ef4559bb42f0886b258034.jpg

[...] Czy istnieją jakieś zabiegi, które mogłyby temu zaradzić? Wiele razy szukałem podobnych problemów w internecie, niestety zawsze bezskutecznie a tym samym nie mam pojęcia do kogo mógłbym się z tym udać. Jeśli ktoś ma jakiś pomysł, z góry dziękuje i proszę o pomoc. Pozdrawiam serdecznie:) Zmieniony przez - Skitel w dniu 2023-12-04 15:48:11

[...] tygodniowo to np. 1,5? 3. Czy zwiększyć dawki testa z 300mg na 400mg czy wejść na mostek np. 100-150 week na 1-2 miesiące i później znowu wrócić do 300mg? Cykl chce ciągnąć cały czas, swój naturalny test miałem w dolnych widełkach więc chyba nie ma sensu się odblokowywać. Poniżej wrzucam badania /SFD/2023/6/1/3dd61c3cf13c483e87b55be824a53adb.jpg