2023

aaaa nie, już nie będę po raz enty pisał o mojej przygodzie z przysiadami 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-02-23 12:04:26

[...] od tej elektroniki zależne. Ja mam jeden taki obiekt że jak serwer dostanie czkawki to nie działa nam nic - dosłownie 90% urządzeń. Na serwerach jest całe oprogramowanie obsługujące wiele urządzeń i wystarczy mała awaria tego ustrojstwa a można zamykać wszystko i tylko czekać na serwis. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2023-03-01 10:33:53

Marta nie wiem czy to od formy podania zalezy czy od dostosowania dawki Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-02 12:35:00

[...] bo potrafił się odkleić od takiej bardzo mocno spoconej skóry. Kąpałam się normalnie i wszystko robiłam normalnie. No ale niefajnie jednak wygląda, czarne farfocle się przyczepiają do kleju, zostawia ślady na skórze, a jedyne sensowne miejsce jest na podbrzuszu, zbyt seksi to nie wygląda :p Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-03-02 14:18:27

[...] i łapie te drobinki brudu na krawędziach. Ja mam ciągle opory przed moczeniem plastra w wannie - boję się ze się odklei, albo że gorąca woda wpłynie na uwalnianie etc. Pewnie mało racjonalne, ale... Heśka - tak jak teraz napisałaś o tych cyckach to faktycznie - też mam taki efekt uboczny:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-03 08:18:59

02.03.2023 DT Próby powrotu na właściwe tory. kroki - ponad 7 tysi było miska - mniej niż 2 tys. było, czekolady nie było siłka - była godzinka (takie semi FBW: trzymanie sztangi, wyciskanie hantli na ławce, przenoszenie hantla za głowę, wiosło na maszynie z podparciem na klatkę piersiową, RDL, ławka rzymska w te i na odwrót, allachy stojąc). [...]

03.03.2023 DT Dobrej passy ciąg dalszy:) kroczki - 8 tysi wpadło miska - 2 tysie, czekolady ciągle niet siłka - godzinka rozruszania reszty ciała: bareczki, tricki, bicki i czwórki. W ramach rozgrzewki były 3 serie przysiadów cc po 12p i dyszałam po każdej serii jak parowóz, przysiad wykroczny - podobny efekt, ćw. właściwe na 4ki to były wykroki [...]

[...] Żadne cuda się nie zdarzyły - zima wlazła w talie i waga prawdę mówi. Madzia - jasne, tylko przy tej pogodzie, przeziębieniu i leniwej Szczeniarze to trudne. Niech chociaż ta pogoda się poprawi. Dzisiaj byłyśmy godzinę na spacerze i tylko 1 tys kroczków bo panna siedziała i podziwiała głównie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-04 09:19:36

[...] kcal, albo zmienic trening na naprwde mocny i wyczerpujacy, do upadku, ale wg mnie to byloby trudniejsze :-) A co do pogody - u mnie w Norwegii mowi sie ze nie ma zlej pogody, sa tylko zle ubrania :-) chyba mi to juz weszlo w krew i mnie kiepska pogoda przed spacerem nie powstrzymuje :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-04 09:29:31

Dobra, kasuję te swoje głupie żarty :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-03-04 11:10:16

[...] Szczeniarze to trudne. Niech chociaż ta pogoda się poprawi. Dzisiaj byłyśmy godzinę na spacerze i tylko 1 tys kroczków bo panna siedziała i podziwiała głównie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-04 09:19:36 a ile ma młoda? my jak nitro był mniejszy nosiliśmy go na rękach on akurat chodzić chciał, ale toi tak niewskazane dla takiego malucha

04.03.2023 aeroby Dobra sobota mimo stresów z Młoda - czegoś się nadżarła i ma wyraźnie kłopoty z brzuszkiem. Trochę wymiotuje - i tak w strachu siedzimy nad nią. Jak do pon nie przejdzie to czeka nas wet. Miska - 2 tysie , plus kieliszek tequili na ten stres z Ojka, czekolady niet Kroczki - wpadło 11,600 - w weekend łatwiej Silka - byłam pofikac [...]

‚Niech nie rosnie tylko sie rzezbi’ - a co to jest to rzezbienie? To nic innego jak zrzucenie fatu (czyli zrobienie redukcji) na uprzednio zrobiony miesien :-) zbuduj miesien, zrob redu i bedziesz mial swoj wyrzezbiony poslad :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-05 12:59:18

Bziu - Ojeczka ma 3,5 miesiaca i wazy 20kg. Opcja noszenia odpada bo Panna jest niezależna i samorządna. I lekko nieporęczna:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-05 13:01:38

[...] fatu (czyli zrobienie redukcji) na uprzednio zrobiony miesien :-) zbuduj miesien, zrob redu i bedziesz mial swoj wyrzezbiony poslad :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-05 12:59:18 Wiesz, ja tak celowo napisalem. Ćwiczę 15 lat, a teksty o których wspomniałem są z tych śmiesznych. Pozdrawiam :-) Ps i po 15 latach warto zapytać o [...]

Nadinka - na starość to do wielu specjalistów czas iść:) DZIĘKUJĘ! 06.03.2023 LEŃ Zaplanowany leń, bo siłownia w poniedziałki to aż strach iść - od parkingu począwszy po tłok w szatni i zero miejsca do trenowania. Namnożyło się trenerów- każdy ma 2-3 osoby na raz i oczywiście "obwody robią" - czyli np. trapek , suwnica i Smith - i tak okupują aż [...]

[...] ibuprofen. ja jej rano podrzuciłam neurovit - ale to takie połsrodki wszystko. Nic nie promieniuje, ale bez bólu moze trzymać głowę tylko na wprost. Od niedzieli rano narzekała, ze coś ja tam szyja bobolewa, pewnie żle spała itd. no i wczoraj w ciagu dnia się "rozkręciło". Wieczorem było źle. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-07 08:48:08

Madzia - dzięki! Na pylarginie noc od połowy przespała, paracetamol nie pomógł. Spróbuje jeszcze pobrać tą pylarginę. Jeszcze raz dzięki - spróbuję na spokojnie i bez paniki doczekać do tego co jutro rano fizjo zrobi. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-07 09:10:47

[...] dawce (400-600mg x kilka) moze dzialac rownei silnie, a jak mowimy o bolu ostrym tego typu jak Patik opisuje, 2-3 dni to taki miks dobrze sie sprawdza jako opcja pierwszego rzutu i najczesciej - choc nei zawsze wystarczy. Kwestia troche indywidualna ale tez kwestia preferencji lekarza :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 07.03.2023 12:20:29

07.03.2023 DT Kroczki - 9 tysi Miseczka - 2.100 - strasznie mnie głód molestował i kilka galaretek w czekoladzie wpadło… Silka - był trenio dołu z HT i Bułgarami. Wojowałam żeby powtórzyć chociaż wcześniejsze osiągi. Miałam ochotę się poddać ale Madzia by krzyczała:) wiec zrobiłam co na kartce było - wrzucę potem z kompa. Mimo zmęczenie czułam [...]