2023

chlopaki ale jak ja mialem juz 2023 czy 36 wisla i wszystko wygrywalem a cos bylo popsute i nadal mialem reputacje kontynentalna to byscie sie nie zdenerwowali?!Polska zaszedlem na 1 miejsce w rankingu fifa polska liga po hiszpanskiej byla najlepsza wiec 4 druzyny wchodzily do LM bez eliminacji w finale(pierwszy sezon )pucharu uefa gralem z wisla [...]

[...] siadów a 10-13 serii na bica i że to lipa Ktoś inny się wypowie że nie wiemy jakim planem robiłes wczesniej i ze w sumie to Cię nie znamy to skąd mamy wiedziec co jest dla Ciebie dobre. A ja nic nie powiem bo sam robie tyle serii ze ktos inny powiedziałby że w ogóle nie opłaca się robic tak mało Zmieniony przez - Kury w dniu 5/19/2023 9:45:28 PM

[...] by sie wpisywało w obecny trend w Monachium gdzie od odejścia Pepa wymieniają trenerów co około rok) Ciekawi mnie bardzo jak potoczą sie losy Julka,czy odbije sie czy jednak skonczyl jak AVB który tez był hypowany/namaszczany na nowego Mou,a skończył na prowadzeniu klubów z drugiego sortu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-03-26 01:39:51

[...] sterydów , bez igły na samych sarmach wróciłem do siły z najmocniejszego cyklu sterydowego życia obecnie na sucho przy jednej z najniższych wag ciała siłę mam przeokrutną, ewidentnie ten eksperyment wpłynął bardzo pozytywnie na stawy ścięgna wiązadła bo nie mam już z tym żadnych problemów Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-05 14:04:55

[...] spadną co.jest jezcze gorsze. Woec podczas redukcji trzeba dawać z siebie 100% na sikowni aby kilogramy które zgubimy były tłuszczem a nie mięśniami Jeśli nie liczysz kalorii i nie wiesz ile spożywasz dokładnie, redukcja jak i masa nie ma większego sensu bo ciężko się wstrzelić na czuja... Zmieniony przez - althetic w dniu 9/12/2023 12:36:12 PM

A ja dostalem nowego winyla :D /SFD/2023/6/7/d0f3f37e9b584c9484d9e82e9966a2f7.jpg

Hehe, no dobre pytanie Drazek, po co mi masa, ale widzisz to taka moja fanaberia, rodzaj wyzwania, planuje wystartowac w zawodach na jesien 2023, teoche musze sylwetke poprawic pod to, masa bedzie do okolo czerwca, a potem redu pod zawody, mam nadzieje ze bede jeszcze lepiej wygladac :-) Ja jestem stara juz i dluzszej kariery kulturystycznej nie [...]

Siema. Od tygodnia jestem na urlopie (niestety w domu) i trochę więcej sobie pozwalam z jedzeniem. Mam za to wiecej czasu na trening. Obecnie to góra dół 4 razy w tygodniu plus bieganie i trochę roweru. Waga 64 kg. 2 kilo mniej niż w zeszłym roku ale bardziej jestem wycięty. /SFD/2023/7/28/f791b514e7714b4cbcd5586eda3b13c6.jpg

normalnie w szufladzie i tyle. a dlatego bo towar moze zkrystalizować i tak się dzieje a póżniej są bolesne strzały rób jak uważasz jak dla mnie możesz w zamrażarce trzymać Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:29:54

[...] to jest przygotowanie posilku. Czy musisz to zrobic jak najszybciej ? Raczej nie. Czy kilka godzin to za duzo? Raczej tak. Juz poza tym co jest optymalne a co nie, po solidnym treningu silowym ja robie sie glodny, nie wyobrazam sobie czekac 4 czy 5 godzin az otworzy mi sie okno zywieniowe. Zmieniony przez - althetic w dniu 12-11-2023 11:18:56

Zdaję sobie sprawę, że ten posiłek jest dość istotny. Rozumiem, że 4h to za dużo? Pytanie czy w moim przypadku bardziej skupić się na priorytezowaniu deficytu i zdanie tego posiłku na drugi plan jak mówiła pierwsza osoba? Czy kombinować inaczej? Zmieniony przez - doktoromez w dniu 2023-11-12 11:23:11

[...] przy mecie sadze ze estro musialo byc naprawde w kosmosie stad tez 3 symexy z rzedu daly wynik 50.Oczywiscie poki cisnienie sie nie ureguluje bede bral telmisartan 40+12.5.Zastanawialem sie tez czy nie bylo by dobrym wejsciem zejsc na mostek na mala dawke testa na jakis czas jak sadzisz?? Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-05-14 12:11:00

Właśnie przeszłam laserową korekcję wzroku . Teraz cieszę się idealnym wzrokiem dzięki zabiegowi. Jeśli marzysz o doskonałym wzroku, to polecam Ci skorzystanie z laserowej korekcji wzroku – naprawdę warto! Edycja: reklama. Zmieniony przez - domer w dniu 2023-09-04 07:18:17

[...] dojdzie do tej walki, ale potem, jak już mówiłam, w PFL tworzysz własne przeznaczenie. Wszystko może się zdarzyć w każdą noc, więc możemy się spotkać na turnieju w 2022 lub 2023 roku i walczyć, a ona przegra. Wszystko może się zdarzyć, więc będę toczyła pojedyncze walki. Na początku nie myślę o Kayli Harrison od razu, ale będzie w moich myślach [...]

Masz coś z ia do pilnowania e2 ?jakieś exe/ari? Cos do suszenia ?sa niezle suszarki w Lidlu takie na 2 rozkładane mamy w domu fajnie się sprawdza. A na poważnie to kwestia zarcia żaden boldenon niczego nie "suszy" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-13 11:46:19

1660+50=1710 Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-02-12 09:08:15

4 725 + 46 = 4 771 (757) Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-03 18:32:13

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-15 06:07:23

10 695+30= 10 725 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-19 22:38:35

12 246 + 49 = 12 295 (1 575) Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-07-07 18:56:12