2023

[...] robi to co lubi dodatkowo jestem niejadkiem i prawdziwy apetyt miałem tylko na sterydach. Tu nie ma złych odpowiedzi bo każdy ma inny organizm, jednemu poleci drugiemu nie, ale trening siły rzadko sprzyja wyglądowi żeby mieć siłę i wygląd trzeba mieć wyjątkową genetykę albo być na towarze Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-10 18:29:19

[...] trudno to nazwać cyklem. Kiedyś marzyłem o dużych wynikach ale uświadomiłem sobie że żaden koks mi nie pomoże przekroczyć 220 kg bo gen kiepski, ścięgna stawy wiązadła nie dadzą wyżej rady więc olałem sterydy i zacząłem się bawić bo szkoda zdrowia dla sportu do którego jesteś beztalenciem Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-10 19:44:16

:) Obecny Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2023-10-02 10:44:32

dał bym mniej węgli trochę i tłuszczu więcej z 1.5 g nawet 2 ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-01-29 16:02:11

Wsio ok biorę 1/4 caba razu na 2 czy 3 tyg . Napisz lepiej co z tym tsh . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-31 11:06:17

[...] To gdzie to idzie ? Trzeba to wpyerdole 600 węgli i 700 więc trochę nie ogarniam ... Schody się zaczynają czasem jak coś trzeba wyjaśnić medycznego czego koledzy na siłce nie uczyli ? Mialem badania i powtarzam że nic mi nie przepisali na niskie tsh w Niemczech więc raczej wiedzieli co robią . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-31 23:13:16

[...] będzie tu jeszcze zrobienie badań anty-tsh, anty-tpo i anty-tg w celu ewentualnego wykluczenia zapalenia lub choroby. Patrze serio diagnoza wystawiona to pozwól mi chociaż z rodziną się pożegnać skoro któryś raz z kolei ignorujesz wpis o badaniach w Niemczech , ale co tam oni wiedzą .... Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-02-02 22:41:49

Powtarzam że zaczęło się od badań krwi człowieku Takie uchybienia zagrażające ww przez ciebie chorobami i puścili gościa do domu po krótkiej konsultacji , pewnie dlatego że ja Polak hahahaha Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-02-03 10:48:08

[...] z nami na dłużej, super byłoby gdybyś wypełniła ankietę działu - pozwoli nam to lepiej Ciebie poznać :-) Link: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Sporo białka mimo wszystko a nie za dużo tłuszczu - ja zasugerowałbym podniesienie tłuszczu w okolice 65-70g. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 13/02/2023 11:17:59

ja jestem dorosły i wada postępuje, ale to wina dobrodziejstwa czyli internety itp, praca przed komputerem. Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06

[...] poprawia funkcjonowanie oczu (ukrwienie, odżywienie, pracę nerwów, mięśni oka itd.), ale po jej przekroczeniu zaczynają się zmiany negatywne, które z czasem mogą narastać. Mając niezidentyfikowany (jeszcze) problem z oczami, bezpieczniej poprzestać na umiarkowanym wysiłku, niż ryzykować dużym. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-08 18:31:19

[...] przed komputerem. Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 Jest to możliwe, ja miałem ponad -2 i zjechałem do -0,75 co pozwoliło mi na upartego nie nosić okularów.

[...] Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 Jest to możliwe, ja miałem ponad -2 i zjechałem do -0,75 co pozwoliło mi na upartego nie nosić okularów. W jaki sposób??

[...] wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 p******isz głupoty , jedynie chorobe leczy sie laserem ale to tez nie kazdy moze Jest to możliwe, ja miałem ponad -2 i zjechałem do -0,75 co pozwoliło mi [...]

nie jest mozliwe leczenie tego ,jedynie laserem ale nie kazdy sie nadaje do tego wez nie p****** ze ci z -2 do -0.7 zeszlo... Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-09 16:56:10

[...] było całkiem niemożliwe, to by nie było przypadków ludzi, którym się wzrok poprawił - a są. Bardzo długo lekarze twierdzili np. że cukrzyca jest zawsze nieuleczalna, a teraz się okazuje że nieraz daje się cofnąć. Mam znajomego, który też w dużym stopniu poprawił wzrok - w dorosłym wieku. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-09 17:05:26

[...] w cuda ? Pisałem że idę zbadać oczy . Temat założyłem po to bo nie wiem czy iść do kliniki tam gdzie byłem na kwalifikacji korekty wzroku czy zwykły okulista w gabinecie zbada oczy pod kątem chorób Może może się cofnąć jak ktoś na -0.25 Ale na pewno nie z dużej wady do praktycznie zdrowego oka Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-09 17:37:20

Wzrok to nie pierdoły Kiedyś to bardzo przeżywałem ,teraz już dałem trochę na luz , nic mi nie da płacz Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-09 19:14:31

Ok.. Tylko tak w pracy nie za bardzo mam czasu, zeby jeść dlatego mam np. białko z mlekiem, a nie dwa obiady w pracy. To jak to pozmieniać aby lepiej to wyglądało ? Zmieniony przez - Dame w dniu 2023-12-27 20:42:59

[...] sama. Koniecznie dieta przeciwzapalna w tym czasie - zero słodyczy i cukru, alkoholu, jak najmniej przetworzonej żywności. Jeść tłuste ryby, surowe orzechy włoskie, zdrowe oleje (łyżkę dziennie) i suplementować omega3. Warzywa i owoce. Suplementować też wit.D (od jesieni do późnej wiosny). Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-10 19:14:02