zma

gainer spoko zma dymatize - b.dobre

to jaki polecacie gainer ?? za ok 200zł sorry ze się powtarzam ale gdzie można kupić zma dymatize oraz resztę stuffu ;) Zmieniony przez - cavarr w dniu 2005-11-03 06:40:02

w sklepie sfd mozesz kupic a zma szamaj albo apteczne albo z kaizena

[...] siłowni: 6 lat z przerwami; Obecnie 2 lata bez przerwy Dostęp do sprzętu: Pelne wyposazenie. Dieta: low carb Przeciwwskazania medyczne: - Zażywane suplementy: omega3, bcaa, zma, białko. Ostatnio przerabiany plan: Split 3 dniowy Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : Przysiad - 100 w serii wiecej nie probowalem; MC - 150 dawno temu, nie probowalem [...]

r4in0 Cell pump 665g Kupi ! dobry ceniony stack ( sam stosuje i nie raz bede stosował) do tego mono za ok 30 zł i ma ładny cykl przy uwzgędnieniu dobrej diety a jak dorzuci zma apteczne i witaminy to w 120zł sie zmiesci Imo 4 propozycja wydaje sie najrozsadniejsza. ps:Sog wejdzie jak wykupisz abona

300g mono+mały cp wystarczy i ci jeszcze siano zostanie na zma witaminki omega3 itepe

przed i po treningu carbo zma na noc

a te carbo i zma maja jakies skutki uboczne?

to bedzie dobry zestaw carbo + kreatyna + zma + ewentualnie tauryna

słuchaj jak masz diete i jest ona dobra to po co ci gainer?? on ma ja uzupełniac jak nie mozesz zjesc jakiegos posilku, jak juz chcesz na cos kase wydac to mozesz kupic tauryne i ZMA to kup apteczne, bardziej opłacalne

brtalem ZMA i nic specjalnego to nie jest,lepiej zainwestowac w co innego

ZMA jest SUPER POWERFULL WYPAS czaisz???

ZMA ale to ty powienines wiedziec czego ci brakuje

ZMA zdecydowanie :)

mozesz zma kieś,możesz witaminy,możesz o3,możesz wołowinki kupić,najlepiej allpzdr.

"Problemu dostepu do sprzetu nie mam." - eeeee, że co? to masz dostęp czy nie? 3x w tygodniu trening ACT, jedyne odżywki na jakie możesz sobie pozwolić na razie to jakieś białko/gainer, ewentualnie witaminy, ZMA itd nie żadne spalacze tłuszczu czy kreatyny.

DT: rano (lub po treningu) crevolution, przez treningiem KO DNT: rano Crev, miedzy posilkami pol porcji KO. tak mniej wiecej. ZMA przed snem 2 - 3 capsy. a bialko wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu.

no dzieki..no tez pierwsza wole..ze na czczo creavolution, a 30min przed treningiem KO a na noc ZMA, a jakie dawki brac? jedna porcje taka jaka olimp dal w opakowaniu??

ile tab ZMA w DT i DNT ??? razem jest 120kaps

edna porcja crew i jedna KO w DT, a w DNT jedna crev i pol K.O, albo dwi crew, albo jedna KO. ZMA 2 - 3 capsy przed snem.