zma

doba diete + opowiedni trening dorzuć to czego Ci brakuje zapewne witaminy,zma,zdrowe tłuszcze omega3 przed i po tr możesz zapodawać carbo w diecie mało białka - kup białko (najlepiej mieszanki) mało ww - zakup gainera (wybur zaebisty)

gainer i bialko wg brakow w diecie zma przed snem 30min 1 tab Zincas Forte 4-6 tabs Filomag B6

zma,tauryna,carbo

Odblok, bialko, gainer, zma, glutamina, carbo....i wiele innych...zalezy ile masz kasy, czy masz braki w diecie, a jak masz to czego i ile

odblok oczywiscie jest,dieta jest mi dobrze znana wiec chodzi o odpowiedni dobór supli kretka+zma bedzie i do tego własnie albo odzyweczka boałkowa albo aminokwasy co proponujesz

TT+ZMA na wspomoge PCT Kreatyna - kombo mono + jabłczan. hepatil - regeracja wątroby , z czego miałes cyklona? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-09 18:45:57

kup tran oraz zma, dbaj o diete.. spozywaj duzo warzyw i owocow ewentual kup preparat witaminowy

Trochę waham się, czy zamiast Restore nie użyć np. Jungle warfare lub HyperdrolX2. Jestem po cyklu kreatynowym więc poszykuję jakiegoś fajnego połączenia, by zrobić definicję. Myślałem też nad np. Tribulus kaizena+ scorch (ZMA na noc).

T-A-B ponoć teraz niebardzo ze składem. Ciekawe, bo pamiętam jak wszedł do Polski Thyrotherm. Nic mocniej pobudzającego nie miałem, aż w uszach piszczało. Rok później po dwóch capsach musiałem wypić jeszcze mocną kawę żeby w ogóle aero zrobić. Podobnie sprawa się miała z Tse Olimpu. Produkt z pierwszych partii ok, jakiś czas później prawie zero [...]

[...] ktoremu sila rosnie a amsa baaaaardzo powoli wsrod ciezarowcow, jednak mysle ze wiekszosc bedzie dobrze rosla, ze wzgledu na to ze to bardzo silne bodzce sa dla miesni i urozmaicone. A jak trenujesz 3 miesiace to polecam ACT potem HST lub split , potem ewentualnie HIT. czy bedziesz rosl? Nie wiem nie zobaczysz zanim nie sprobujesz, z kazda [...]

Mono na początek zupełnie starczy na 1 cykl, dokup ZMA i będzie si ;)

Dzieki panowiewybiore ktoras z tych co piszecie i moze tez to ZMA.

mozesz spróbowac z sarmem na opakowaniu jest napisane,ze jest mocniejszy od stedydów... do cyklu standardowo np. zma

Wczoraj po treningu i po lipo burn a także po trzech caps ZMA dopiero o 3 w nocy usnelem a trening zakonczylem o 22.30

mozesz dozucic tauryne,zma

Carbo ZMA ,Tauryna przy dobrej diecie i treningu,oraz regeneracij bedzie dobrze. Powodzenia

dołóż witaminki, o-3, zma

Dzięki jabolcokk za szybką odpowiedz (sog poszedł)a w jakich porach mam przyjmować "ZMA apteczne" (godzinę przed snem ?)

zalezy od dawek zma jakie będziesz przyjmował, mienrały w nadmiarze mogą szkodzić.

daj 2 kapsy zma spokojnie wystarczą