problemy

NICK: Kudloford PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzja kręgosłupa ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK POPRZEDNIO ROBIŁEM: split 4 dniowy waga:72 kg

[...] zaczynają się Super finały-bedą amatorzy,fitneski i oczywiście bodybuilding Pro. Pewnie po 22:00 się skończy. Zaraz startuje zająC miejsce na ławeczce,bo potem moga być problemy. /SFD/Images/2016/10/1/4febdd8f969340f185b48e719aeca67c.jpg /SFD/Images/2016/10/1/9b1b056a6dd64aad8ae5861c86f8747d.jpg [...]

[...] plecach i ogromną zajawke na wszystko. Same targi wypadły dość słabo w porównaniu do fit festiwalu ale zawodowcy, oprawa muzyczna i świetlna to istny kosmos. Niestety drobne problemy z organizacją zauważyłem, ale no cóż zdarza się najlepszym. Dożywotnio wpisuję impreze w kalendarz. No i ogromne ukłony dla Ciebie Masti, bez twojej namowy wcale by [...]

Witam.Mam 24 lata i mam problemy ze stawem skokwym.. Pare dni temu robilem USG st. skokowego, w którym lekarz opisał następująco: W badaniu USG lewy staw skokowo-goleniowy, skokowo-piętowy i poprzeczny bez zwiększonej ilości płynu. Pogrubiała, nieco wydłużona blizna więzadła skokowo-strzałkowego przedniego z niewielkim zwapnieniem (4 mm.) [...]

ok tylko dlaczego lodzianin zupelnie inaczej to rozpisal? Sory ale chce tym razem to dobrze zrobic bo przed cyklem mialem mega problemy z testem, badania robione, wynik ponizej normy co prawdopodobnie bylo wynikiem wczesniejszego chu**** odblokowania sie ; d

Jeśli ból się pojawił to najczęściej jest problem z techniką bądź po prostu z przeciążenia, ale najczęściej gdzieś są jakieś problemy z techniką wykonania ćwiczeń. Tak czy inaczej teraz musisz okresowo dać dolnemu grzbietowi odpocząć i faktycznie wykonywać ćwiczenia na grzbiet w odciążeniu ale nie tylko na to musisz zwrócić uwagę przede wszystkim [...]

[...] skargę do moderatora, żeby Ci wylał kubeł wody na głowę, że nie możesz robić tu to czego Ci się podoba, bo to forum tworzą ludzie, którzy przychodzą tu rozwiązywać swoje problemy i konsultować się a Ty nei decydujesz o tym kto ma prawo się wypowiadać a kto nie. Czekam na pomoc ze strony innych na konkretne zagadnienia i pytania którę zadałem, [...]

[...] z ziemniaka(alg morskich?) Po drugie bez diety to tylko amfetamina odchudza, więc proponuję przyłożyć się do niej Po trzecie radzę uważać ze spalaczami , skoro masz takie problemy. Po czwarte powodzenia życzę EDIT: Polecam: http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat226247/ http://www.sfd.pl/temat270420/ [...]

z tego wynika że prawie każdy może łykać suple, zależy też od tego czy nie ma jakiś wrodzonych chorób z wątrobą lub czy w przeszłości chorował lub miał problemy z wątrobą pigułki a proszek jest różnica w tym, że wątroba musi dodatkowo spalić piguły wydzielając odpowiednie substancję, wiesz jest to mała obciażenie ale przy 40dniach to trochę już [...]

Orzechy są zaj*biste jedz śmiało. Zacznij od 170g białka i daj więcej węgli. Tyle protein od razu może spowodować problemy gastryczne. To śniadanie o 10 takie kulawe z lekka. Masz sporo przepisów w dziale kuchnia zrób jakieś tosty/placki/drożdzówki.

Jak masz problemy czasowe jako student rozłóż sobie jedzenie na 4 posiłki obfite - śniadanie solidne (białko węgle sporo tłuszczy) żeby na uczelni nie być głodnym, przed treningiem (białko+sporo węgli) po treningu tak samo i na kolację białko węgle sporo tłuszczy). Tam gdzie się da oprócz po treningu warzyw dobre porcje i masz poukładane. Po co [...]

globkop64 powinienes miec ksywe głupek .Oskarzanie chlopaka na forum o handel i produkcjie to bardzo nie rozsadne jestes bardzo niebezpiecznym człowiekiem.Nie narazaj chopaka na niepotrzebne problemy.To forum jak i inne w PL sa bankowo monitorowane.

[...] 4x10 Czwartek nogi + barki Przysiady ze sztangą na plecach 4x10 Przysiady wykroczne z hantelkami 4x10 Żuraw 4x max Wyciskanie sztangi z klatki 4x10 unosznie hantli na boki w opadzie tułowia 3x10 Unoszenie ramion z hantlami na boki stojąc 2x10 PS Dodam że mam ogromne problemy aby poruszyć klate. Wszystkie mięsnie mi rosną z wyjątkiem klaty.

laknabino - czytaj dokladnie bo to bylo pytanie czy tak mozna! nie pisalem ze tak robie i sam chyba masz problemy z psycha

"pozatym to chyba jest jakis problem z psycha bo Ty podswiadomie ciagle czekasz na ten dzien na to ladowanko, nie lepiej ulozyc diete calkowicie zbilansowana ktora zawiera to co sie lubi??" chlopak chcial powiedziec ze psychika nie wytrzymuje i czlowiek chce cos wszamac innego a nie ze masz z nia problemy, zluzuj

[...] uzywania gumy przy kopnieciach to nie wiem, moze masz racje ale wydaje mi sie ze latwo w tym o kontuzje sciegien. Przy walce z cieniem nie stosuj obciaznikow, chyba ze masz problemy z wytrzymaloscia obreczy barkowej i np garde opuszczasz, to po walce mozesz uzyc tych obciaznikow (by nie lezaly w kacie ) i zrobic 1-2 rundy trzymanie wysoko gardy [...]

Ze słonecznika zrezygnuj, jeśli małe ilości to ok ale z jego ilością w diecie nie przesadzaj, witaminy spokojnie Ci wystarczą vitamin plus od olimpa, omega 3/tran, 6-9 z diety dostarczysz, glukzamina jeśli masz problemy ze stawami, tak to nie widzę sensu

Problemy ze stawami masz?

8 godzin dziennie śpię, ale mam problemy z zasypianie, zazwyczaj lece w kime ok. 3 -4 rano do 10/11

Powiem Wam, że biologia i chemia nie są moim konikiem.. i nigdy nie będą. Może dlatego mam takie problemy ze zrozumieniem tych podwieszonych tekstów. Mam jeszcze jedno pytanie zanim zacznę fachową lekturę :) Czego mam koniecznie unikać w jadłospisie? A co jest mile widziane (proszę o nazwy produktów) Po odp na to pytanie nie będę już na razie tu [...]