aby

z dopalaczami czy bez dopalaczy, wszystko jedno...ważne aby coś robić i dbać o siebie...sam dopalacz nic nie da jak nie dasz wkładu od siebie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-08 10:58:53

kaloryfer ze jedziesz na sucho to widac...heh jak na 16 lat moimm zdaniem standardowo wygladasz. moze troszke lepiej od siedzacego 24/h przed kompem to tyle "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Hej . Hm wiesz co ja teraz czekam własnie na wyniki. I chyba wiem jak ci pomoc. Nie jestem za tym aby isc z wynikami do onkologa bo raz mozesz sie nie dostac chyba ze prywatnie a to jest juz płatne a dwa ze on nic nie stwierdzi bo on jest od nowotworów . Ja np ide do ginekologa bo wiem ze mi pomoze . Wybór nalezy do ciebie ja bym poszla do [...]

Szczerze mówiąc-trening kompletnie zły.Od rozkładu zaczynając-na kolejności i doborze ćw. kończąc. Do dyspozycji aby 3dni? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-12-04 17:53:43

Po tym, co piszesz, wątpliwe wydaje się, aby to była wina odżywek - ale skąd diagnoza lekarzy, że to objaw akurat uczulenia?... Może się pomylili w ocenie... Miałeś w ogóle jakiekolwiek niepokojące symptomy przed tym wydarzeniem? Przerost mięśnia sercowego może być powiązany z samym wysiłkiem, bez korzystania ze sterydów: [...]

[...] zrobiliśmy sobie z kumplem taką prywatną w piwnicy. Mamy do dyspozycji ławeczkę, sztangę, dwa hantle i 100kg obciążenia, on ma jeszzce atlas. W zupełności to wystarczy, aby robić ACT. Szczególnie ten wariant ułożony przez Georgu. Mam jeszcze małe pytanko, co to jest progresja i na czym ona polega ? Progresja to zwiększanie obciążenia przy [...]

[...] to zjadlam z 5-6000kal na pewno... bo co chwile pizza, lasagne, hamburegery i slodycze. Najgorzej mi schudnac z nog... gorna czesc ud, faldki po wewnetrznej stronie. Chcialabym aby uda sie nie dotykaly. Brzuch chudnie ladnie ale chcialabym umiesnic. Jest jakas nadzieja dla mnie cwiczac w domu i ewentualnie biegajac? Ile trazy w tyg i co [...]

[...] się największe partie, a później najmniejsze przy FBW tj. kolejność: nogi -> plecy -> klatka -> barki -> biceps -> triceps -> łydki -> brzuch. 3. Ciężar dobierasz tak, abyś technicznie prawidłowo wykonał ćwiczenie i żeby był wystarczająco ciężki dla Ciebie, aby pobudził mięśnie. Ciężar dobierasz sam. Zmieniony przez - walker1707 w dniu [...]

[...] oraz optymalny efekt.Po co ładowac większe ilości i truć organizm jak dobry efekty da też dużo mniejszy cykl.myśle że jak bym z każdego Twojego tygodnia odjoł 200mg deki to by było ok.chodzi mi też w jaki sposób optymalnie połaczyć teskladniki ( czy najpierw deka a potem wino czy odwrotnie) aby dalo to najefektywniejsze działanie! REACT_OPOLE

...niestety ale sam musisz jeszczeb popracować- aby takie "twory" nie powtarzały się na porzyszłość- oto zas pomoc dla Ciebie; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

[...] są cyklem a meta bedzie witaminą co?:-) chcesz wejśc na mete to niekombinuj tylko zrób to tak jak się należy 1-4 meta 15-20 mg ed a te odżywki do dorzuć jako suplementy diety z ostatnim tygodniem dołącz kreatyne i ciągnij przez 4 tyg po cyklu aby zminimalizować spadki na odblok ATD 5-8 25mg Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-20 20:27:42

nie rozumiem? dlaczego kopia? siedziałem przed chwila i chciałem aby ktoś udzielil mi odpowiedzi na moje pytania ... sam to napisałem (All right Reserved)

[...] Randleman wygrywal walki kiedys samym double leg takedownem, bo na tamte czasy wystarczyło byl dobrym zapasnikiem i nie umieć nic innego. Teraz zapaśnik, niewazne jak dobry, aby coś osiagnac w MMA musi byc wszestronny, jak Cain, Jones, Cormier czy Rashad. Kolejny przykład - taki Roger Gracie ze swoim kosmicznym bjj, jakieś 5-10 lat temu by [...]

Ja wiem że z sympatii.Tak ma być,ale przy okazji mam nadzieję,że chociaż Dan znajdzie jakąś lukę,aby go w jakiejś płaszczyźnie sprawdzić,przez co odsłonić rąbka tajemnicy.Bo że nie wygra,to jasne.Możemy zacząć obstawiać,jak Jones go zgładzi.Duszenie bym obstawiał jakieś.

Nawet spoko trailer, tylko ta muza tak oklepana, że aż mnie odrzuca... ;) Co do walki to tak - lubie nawet Jonesa, daje fajne walki, jest kozakiem i chciałbym aby dalej tak walcował i ma on do tego predyspozycje, ale z drugiej strony Hendo, człowiek legenda jak dla mnie, tu się nie ma co o nim rozpisywać. Po prostu... niech wygra lepszy ! ;) [...]

To wszystko przez Kawula i Lewula właśnie, wysłali swoich tainych agentów do obozów hendo i jona , aby niepostrzezenie kontuzjować zawodników. Rozp*****laja karty UFC, chce zawładnac USA

Michail przeciez jest ta opcja aby posty byly widoczne w kazdym dziale

zlamanie przedramienia jakis czas temu.Bólu nie odczowam ale nie ma sily w rece na to aby sie podciagnac.Wiec dodalem wyciag zamiast podciagania.

Aby przekonać się jaką jestem w stanie przygotować szczytową formę, planuje debiuty 2011, ale muszę sprawdzić jak to będzie z tą redukcją żeby później czegoś nie spalić, np ładowania i jak będę reagował na aeroby, niską ilość węgli etc. Pozdrawiam

[...] nie jesteś i chcesz po prostu stracić pare kg. Organizm jest przyzwyczajony do złego odżywiania więc spróbuj go oszukać. Jedz częściej ale za to w mniejszych ilosciach tak aby przyśpieszyć swój metabolizm. Poczytaj tylko o zdrowych produktach tak abyś wiedział mniej więcej co jeść. Później z czasem, gdy wciągniesz się w sport i stwierdzisz że [...]