aby

Black devil w tym wieku nie potrzebny, czy aby po treningu sam createston nie wystarczy? białko wg braków w diecie.

Ok ile mam dodać do zapotrzebowania aby szła sucha masa?

daj diete, 14 dni to spozywasz do 30g ww aby organizm "nauczyl" sie spalac tluszcz zamiast wegli

To może pomoże mi to ktoś rozpisać tak aby były ręce i nogi ??

Plany treningowe i periodyzacje są po to aby zgarniać zyski przez cały rok. Takie intuicyjne "machanie" prowadzi donikąd.Pierwsze tygodnie fajnie,później progres się zatrzymuje.

Spróbuj ja jade na podobnym cyklu i jest za***iście!Dołuż jeszcze w razi możliwoście jakieś białko jeżeli nie masz odp. diety. ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Mass gain to nie białko tylko odżywka węglowodanowo-białkowa z przewagą węgli a małą ilościa białka,a co do białka to bardzo dobre jest Hi tec Protein! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Ale tak jak powiedział Clarity jak masz ryboze to glukoze sobie możesz odpuścieć!A wieć jedz, ćwicz i rośnij! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Kreatyne bierz dwa razy po 5g + po 3g rybozy przed i po treningu! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Swiety Duch, pierwszy raz ciebie Vudu w tym dziale widze. Czy tobie sie aby sufit na leb nie spadl, ze ledwo zes przyszedl a juz chcesz rzadzic?

[...] do tego dochodza witaminy i spozywanie wiekszej ilosci bialka niz zwykle. do tego mozesz dorzucic jakas kreatynke w zaleznosci jaki miales odstep czasowy od ostatniego syklu na krecie. No i tez bardzo wazne jest aby sie odblokowac po cyklu na massdrolu. Kup w tym celu Clomid 10/12 tabs. i powinno byc wszystko w miare ok. i nie pij alko na cyklu

Witam ponownie. Mam pytanko i mały problem. Wiem już jak połączyć no-xplode z kreatyną mega caps 1250, ale kreatyny mam ok 100 tablet. No więc poprosiłem mądrego braciszka aby mi dzisiaj dokupił jeszcze 150 a on mi przywiózł creatine monohydrate 1000 200 tablet. Nie wiem za bardzo jak to teraz połączyć i czy wogóle można te dwie kreatyny łączyć? Z [...]

grunt aby te plusy nie przyslonily Ci minusow%-)

Pewnie ze warto le trzeba sie podpierac badaniami aby nie zbic estro za nisko

Obniż węgle do ~6g/kg a w zamian dodaj tłuszczów(orzechy,tłuste ryby) Dodaj do każdego posiłku warzywa/owoce-aby dziennie było min.800g I przeczytaj ;-) : Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-09 23:03:56

Może Kain to ich człowiek... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ta...i pewnie dożywotni zapas termogenikoow... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cyborgi... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

'Panowie proszę to do szatni przenieść' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Oj Dudu Spokojnie, nie tyle nerwow. Zawody sa robione w ramach juvenaliow wiec aby mogly byc takowe to musza zawody miec "akademickie" w nazwie. Tak bylo w zeszlym roku. To tylko nazwa. Tak sie nazywaja zawody i tyle. Zreszta dowiem sie wszystkiego niedlugo od organizatora i podam poprawne info. Ze sa "otwarte" hmm, z [...]