twarog

200gr twaróg półtłusty + 40gr pasty z tuńczyka ;-)

również przed-imprezowo:) twaróg chlebek pełnoziarnisty, TIGER :)

owsiane/twaróg/oliwa + nuda %-)

twaróg + oliwa .

Twaróg z sokiem malinowym.

twaróg 100g , oliwa 15g|-O

jajecznica, twaróg powrót do diety po alkoweekendzie

Przed chwilą twaróg, wpc, jogurt naturalny, jabłko.

twaróg z dżemem + oliwa

o 21 30 piers ryz brokul,kiszona kapusta i troche barszczu i zaraz jeszcze twarog zeby bialko uzupelnic

Z godzinę temu jajecznica z żytnim chlebem, za niedługo twaróg z miodem. napiekłem sobie placków owsianych z piersią oliwkami i kukurydza.

twaróg z dżemem domowym.

twarog

anubis ja twarog zawsze na noc to z maslanka,orzechami i troche musli,bo z oliwa mi nie smakuje ;D

twarog maslanka

A ja zaraz wcisnę twaróg tylko nie wiem jeszcze czy z miodem czy z dzemem.

twaróg 100g, brie 100g, oliwa 30g, jogurt 100g, ostrowia 30g, mleko 200g

TheSniper3 - spokojnie. Jest siłka - apetyt się zwiększa i powoli do przodu. Zważ na to, że ja zawsze do obiadu brałem 1 taki kawałek mięsa, a dziś zważyłem te dwa i było lekko ponad 100 (chyba 110 czy 120). Razowiec, twaróg, warzywa. A za godzinę próbujemy pierwszego świątecznego piernika !

Ryż, twaróg, jabłka duszone, odrobina miodu, kilka migdałów, zapite oliwą. Idealna kolacja na masę :-)) A jaka smaczna;-D Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-12-29 21:15:28

twarog,maslanka orzechy lyzeczka dzemu