SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja niestety nie mogłem pomóc bo wymagana było współpraca z psychologiem i to jej poleciłem. Bo ona miała już takie poważne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2020-10-17 16:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja niestety nie mogłem pomóc bo wymagana było współpraca z psychologiem i to jej poleciłem. Bo ona miała już takie poważne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2020-10-17 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: baru1992 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 44 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2015-12-05 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...napisz cos z tymi stawami, czy nie występuja problemy przy jakichś innych- niż na nogi- ćwiczeniach itp. napisz także co masz- ? aha... i uzupelnij profil bo bez tego to żadne doradzanie, chłopaki chcą ci pomóc a ty nawet nie umiesz -czy nie chcesz- tego uzupelnić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-15 21:49:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2008-09-15 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytań

    Post
    Doping

    Jaca89 - czamu sam mu nie poprawiles cyklu? 50mg propa 3x w tyg jestem ciekaw ile wogole trwal ten cykl. 2 sprawa hmmm..... szczerze? pierwsze slysze o takim przypadku. 20mg metki przez 4 tyg to b.malo. moze facet mial juz wczesniej jakies problemy z watroba? wedlog mnie sama metka tutaj nie zawinila.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-10-27 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Mass XXL

    Post
    Trec

    ja moge jedynie ocenic smakowo, bo niestety problemy zdrowotne nie pozwalaja szamac - smak czekolada minimalnie moglby byc mniej slodki, ale ogolnie wychodzi bardzo dobrze, solidne 5 jak u mnie. Swoja droga, nie musiales odrazu wklejac zdjecia i skladu ;) zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-11-24 14:17:24

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-11-24 14:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko dobrze doradzić. Najlepiej idź do lekarza i się przebadaj. Powiedz jakie masz problemy. Można eksperymentować tylko ile to będzie trwało a tak będziesz miała jasność czy wszystko w brzuszku jest ok. :-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2017-02-27 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesujące pytanie na temat włosów :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] on 5 Alfa Reduktaze, enzym ktory przekształca testa w DHT, fakt wlosy zostają ale bardzo prawdopodobne ze doświadczysz skutków typu brak libido, czy nawet problemy z gruczolem syutkowym (gino) Doś stwierdzić ze DiHydroTestosteron (DHT) odpowiada między innymi że tak powiem za "Męskość" Zmieniony przez - fukinhot w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2008-07-27 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aminokwasy dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli czytasz uważnie, ale pewnie w Twoim wieku masz jeszcze z tym problemy to powinieneś ogarnąć, że nie zależy mi tak na odchudzeniu jak na regeneracji mięśni i sukcesywnym ich budowaniu. Dieta owszem to podstawa- bo bez niej nie osiągnę nic, ale odpowiedzi tego typu zachowaj dla siebie. Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-01-20 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przecież progesteron masz w normie, ja bym sie nim nie przejmował za dużo. Jak są problemy jakieś to przez niski poziom testosteronu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2020-01-29 11:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli masz problemy z tluszczem to moze pomysl o diecie masowej low-carb link ponizej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-09-27 10:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra dół pod masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaprogresować z ciężarem — zmniejszyć liczbę powtórzeń do 8 czy zostawić tak jak jest tzn. 10? Z nadgarstkiem to jest tak, że dwa tygodnie temu po serii z uginaniem sztangi zaczęły się problemy, czytałem, że kilka osób też skarżyło się na taką samo dolegliwość pewnie jakieś naderwanie ścięgna, bo boli nawet przy zwykłym skręceniu bez ciężaru.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2019-08-29 09:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Wolak kończy kariere !

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moim wieku. Nie mam wrogów, nie żyje w pośpiechu i chyba osiągnąłem równowagę. Nie wiem czy zawód boksera to dobry wybór. Wielu pięściarzy po zakończeniu kariery ma ogromne problemy zdrowotne - powiedział Wolak. - W ostatniej walce nie czułem tego ognia co zawsze. Zwykle zadawałem serie ciosów, byłem nieustępliwy. Teraz uderzałem pojedyncze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-12-25 16:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a płaski brzuch...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brzuch dopracujesz przy planie na rzeźbę, teraz możesz jedynie wzmacniać jego mięśnie i ew. delikatnie możesz poprawić jego wygląd/tu dużą rolę odgrywają kalorie im będzie ich mniej tym brzuch będzie lepiej widoczny ale za to mogą wystąpić problemy z masą/.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11005 Data: 2006-06-05 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stolec na masie? Heh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stolca mogą dostarczyć wiele informacji na temat ogólnego stanu zdrowia, funkcjonowania przewodu pokarmowego, a nawet dają wskazówki na temat poważnych procesów chorobowych, które mogły się pojawić, takich jak infekcje, problemy trawienne, a nawet nowotwory . https://potreningu.pl/articles/6208/kolor-ksztalt-i-konsystencja--stolca-co-oznacza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2020-06-30 10:57:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening- 2 miesięczne wyzwanie na wykroki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciężary. Nie rozciągaj się przed treningiem, tylko po treningu i w dni nietreningowe wieczorem. Przyda Ci się rozciąganie odcinka biodrowo-lędźwiowego jeśli narzekasz na problemy z tym. Wydajesz się też być typem ektomorfika więc ogranicz aeroby, bo nie zbudujesz masy w nogach paląc za dużo kalorii ;-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2014-06-20 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do eskpertów

    Post
    Doping

    Smieszy mnie zarowno temat jak i wypowiedzi powyzej. Jesli koles nie sciemnia i faktycznie ma jakies problemy po cyklu, to wy mu radzicie zrobic kolejny cykl? No super. Zreszta sam autor tez nie gzreszy rozsadkiem, ma zjechana gospodarke hormonalna i zamiast dokladnie dojsc z lekarzami o co chodzi, to wbija na forum i pyta o takie rzeczy osoby, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-12-22 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do eskpertów

    Post
    Doping

    20 lat, problemy ze sprzetem, chcesz robic nastepny cykl. ja szczerze odradzam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-12-24 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Meter PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:17 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-05-13 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do treningu pierwsza sprawa pamientaj ćwiczymy całe ciało nie może byc tak że ćwiczysz góre a dołu nie a dlaczego ponieważ jesli bedziesz ćwiczył tylko góre bedziesz miał problemy z kolanami i biegał po lekarzach, nie możesz sie skupiać tak na klacie bo ona tego nie potrzebuje nawewno nie tyle cos rozpisał w taki sposób ja przepalisz NOGI tu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-05-13 20:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)