pas

[...] zimowe poniewaz sie masuje chcial bym dobic cociaz 95/100kg i potem dopiero sie wycinac ale naprawde porzadnie. na chwile obecną (wymiary sprawdzane na czczo) waga: 90kg pas: 84cm/85cm bic: 43,5cm udo: 65,5cm wyciskanie na plaskiej: 3(5)x130kg (3 samemu czysto teechnicznie, czwart z minimalna pomoca i ostatnio troche mocniejsza pomoc) szrugsy [...]

witam, robie podsumowanie okresu masowego. waga aktualnie 92 kg na czczo, biceps 45cm, pas kolo 85/86, udo 66. PROSZE NIE WPISYWAC SIE AZ NIE SKONCZE WRZUCAC FOTEK,BEDZIE ICH OKOLO 15 !!

[...] pomoga mi w palaniu tluszczu a ochronia przed katabolizmem. oprocz tego mam naprawde ostra tendencje do chudniecia, dopoki moja dieta nie byla na prawie 7g ww dziennie to pas sie ladnie trzymal. jak dorzuce aeroby i przypilnuje michy to musi byc dobrze Myślałem że moze brałeś coś mocniejszego że takie pryniole :D znow niedokladnie ktos [...]

chyba najgorszy okres jesli chodzi o wyglad. obciete wegle czyli troche mniej nabicia a jeszcze srodka ktory mnie wysuszy i poomoze sie wyciac nie biore. pas juz jest sporo na minusie. tzn po obiedzie mialem 82,5cm a jak schodzilem z masy mialem 86cm na czczo wiec chyba jest poprawa. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-06-16 18:47:00

dzieki panowie. wymiary na 68 to waga 93kg, bic 45cm, udo 66cm chyba, pas 86cm. floydmaywe- kto tu mowi o wycince ? przeciez ja poprostu malo jem i zszedlem ze srodkow to co robie nie ma nic wspolnego z wycinka, jedynie z obijaniem sie ps. nie uzywaj prosze capslocku bez potrzeby Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-07-24 21:06:56

[...] powiedziec, czy shogun jest w mega formie. Ale wygrał zacnie i zdellasował griffina. Ciezko stwierdzic z kim teraz powinni go zestawic, Dalej mam nadzije, ze odbije swoj pas I walka wieczoru, Silva to kurde fenomen powtórka z walki z griffinem, Okami w 2 r nic do powiedzenia, w zasadzie wlaka byla jednostronna, nic dodac nic ujac , silva [...]

Imo jest jeszcze Belfort, który może też dostać znów niedługo walkę o pas :)

Wstyd ze takie drewno jakim jest Rusek zdobylo pas.

dzięki chłopaki :) a żeby nie było że wymyślam pas 88-92 zależy od okresu

aktualnie waga 94 na czczo biceps 45,pas 90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/867f14c093cf450d9eda0df067df5c7e.JPG

[...] zaatakować barki, przez kilka tyg pomęcze je objętościowo zaczynając od tyłu(jakkolwiek to nie brzmi %-)) . Minęły 2tyg ścisłej diety, rezultaty mnie zdziwiły, spadło 3kg, a pas i talia po 3cm w dół. Wizualnie zauważalna różnica, w diecie i aerobach nic nie zmieniam. PS. nie jestem biegły w sprawach komputerowych może pomożecie. Od tygodnia [...]

No ok, jednak jeszcze chwilę temu twierdził, że ma chęci/siłę/zdrowie żeby zawalczyć o jeszcze jeden pas mistrza a walki w pl a już w ogóle ze szpilką to go nie interesują bo szkoda mu czasu na przygotowania i przelot. Minęło dosłownie kilka mies i mam co mamy. No chyba, że od kampanii na poważnie szykuje się na polityka a tam wiadomo ...jedno [...]

[...] się każdego z każdym. Polsat wylansował sporo nazwisk w tych samych kategoriach a każdy chce być numerem jeden także polsat ustawiony jest z galami na co najmniej 2lata do przodu %-) kostecki już wyzwał połowę z nich a z drugą połową chce walczyć tydzień po tygodniu a później od razu o pas bo dalej twierdzi, że jest mistrzem świata %-)

[...] wyczyscil cala dywizje (nie liczac Jonesa, no ale ten nie walczy). Jeśli wygra, a na powrót Jonesa nie bedzie sie zawowiadało, to niech Cormier spyerdala do ciezkiej o drugi pas zawalczyc. Moglby zdopbyć 2 najcenniejsze pasy, przeciez z HW uciekl bo Cain byl mistrzem, a teraz juz raczej sie nie zapowiada ze nim ponownie zostanie. Wtedy rewanz [...]

Nie sądzę, żeby Alex był faworytem. Zresztą niech najpierw się zrewanzuje Rumblowi, z którym moim zdaniem zawsze będzie miał ciężko. Nawet jakby pokonał DC to AJ by pewnie pas zabrał. Jakby nie było DC pokonał ich dwóch. Prawda jest też taka, że wszystko zj**al JJ %-) Byłby rewanż, który był najbardziej oczekiwany, a tak to znowu te same [...]

/SFD/2017/4/2/8e1fcaddbbe046759f913a0f3f23e445.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anthony Johnson: Myśl o zdobyciu pasa jest jego obsesją Rumble o tym, czym dla niego jest mistrzostwo, o zmienianiu się i motywacji. W trwającej już ponad 10 lat zawodowej karierze Anthony’ego Johnsona (22-5, 13-5 w UFC, #1 w rankingu UFC) było [...]

Walka wieczoru: 205 lbs: Daniel Cormier (205) vs. Anthony Johnson (203,8) – walka o pas wagi półciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 185 lbs: Chris Weidman (185,8) vs. Gegard Mousasi (185,8) 115 lbs: Cynthia Calvillo (115,6) vs. Pearl Gonzalez (116) 170 lbs: Thiago Alves (170,6) vs. Patrick Cote (170) 155 lbs: Will Brooks (155,4) [...]

[...] o walce z Anthonym Johnsonem i w kilku dosadnych słowach do Jimiego Manuwy i Jona Jonesa Daniel Cormier stoczył na gali UFC 210 drugą walkę z Anthonym Johnsonem i zachował pas wagi półciężkiej poddając Johnsona w drugiej rundzie. Dla Cormiera była to druga wygrana walka z Johnsonem po której „Rumble” ogłosił, że kończy karierę w MMA. Komentarz [...]

[...] a na pewno nie w tym momencie tak jakby w ch** early stoppage. Dywizja i tak zablokowana, ale mógłby dostać TSa jeśli wygra na początku 2018, ale dywizja przez GSP będzie nieźle zablokowana, Jacare i Romero to już obaj o pas powinni walczyć do końca tego roku to przesada a żaden nie walczy Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-04-12 16:44:03

[...] Jednak prawda jest taka, że jakby nie interwencja sędziego walka trwała by dalej i nigdy nie dowiemy się jakby to się skończyło, Weidman mógłby przegrać 2rundę a 3r zapasami wymęczyć (nigdy nie wiesz). Czyli i jego wina i sędziego, mogli tą walkę puścić wtedy nie byłoby nie jasności. Jednak Romero nie powinien już wgl walczyć przed walką o [...]