smayor
Dopracuj klatkę i brzuch i bd gicior :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1864
...
Napisał(a)
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
hutnik- w mojej rece nie ma nic niezwyklego, poprostu trenuj a tez taka Ci sie zrobi 
hubert- twardo do fryzjera nie ide
robie sobie fryzure jednego z moich ulubionych aktorow zobaczymy co z tego wyjdzie. zapuszczanie wlosow to meczarnia i juz dlugo daje rade, zgolic glowe zawsze moge 
gothikme i sheller- dziekuje
smayor- brzuch jest dobry tylko schowany pod warstewką tluszczu na lato zrobie pierwsza w zyciu redukcje to i kaloryfer sie pojawi co do klaty to wiem ze nie jest zbyt cudownie ale i tak zaliczylem juz postep na niej. mysli ze jak sie zredukuje to wszystko nabierze lepszych kszltow, na chwile obecna mam 86 w pasie, jeszcze nigdy tak duzo nie mialem czuje sie ostro zalany
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:01:45
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:03:04
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:04:39
hubert- twardo do fryzjera nie ide
robie sobie fryzure jednego z moich ulubionych aktorow zobaczymy co z tego wyjdzie. zapuszczanie wlosow to meczarnia i juz dlugo daje rade, zgolic glowe zawsze moge
gothikme i sheller- dziekuje
smayor- brzuch jest dobry tylko schowany pod warstewką tluszczu
na lato zrobie pierwsza w zyciu redukcje to i kaloryfer sie pojawi co do klaty to wiem ze nie jest zbyt cudownie ale i tak zaliczylem juz postep na niej. mysli ze jak sie zredukuje to wszystko nabierze lepszych kszltow, na chwile obecna mam 86 w pasie, jeszcze nigdy tak duzo nie mialem czuje sie ostro zalany
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:01:45
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:03:04
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-05 23:04:39
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Na kratę przyjdzie czas. Teraz nie pora na cięcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
hubert- w zupelnosci sie z Toba zgadzam dlatego dopiero na wakacje planuje, moze wtedy bedzie to mialo sens
dlatego dopiero na wakacje planuje, moze wtedy bedzie to mialo sens Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
dzisiaj, zdjecia na czczo przed sniadaniem jedno zrobione w trakcie
musze tez dodac ze ugiolem sie pod naporem opini publicznej ( ) i skrocilem wczoraj wlosy
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-08 14:09:32
jedno zrobione w trakcie
musze tez dodac ze ugiolem sie pod naporem opini publicznej (
) i skrocilem wczoraj wlosy
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-08 14:09:32
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
widzę,że się wkręciło ładnie poszło
syfy psuja efekt, może solarium ?
ładnie poszło
syfy psuja efekt, może solarium ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
owszem jest do przodu ale i tak moim zdaniem na zywo wyglada to lepiej (troche nie skromnie brzmi ) poprostu swiatlo z kiepskiego miejsca pada, najlepiej jak by bylo z gory
a solarium odpada, mam zaduzo czarnych plamek na skorze, boje sie ze raka dostane albo cos. bedzie lato to sie opale, mam i tak ciemna karnacje i cholernie szybko sie opalam
) poprostu swiatlo z kiepskiego miejsca pada, najlepiej jak by bylo z gory
a solarium odpada, mam zaduzo czarnych plamek na skorze, boje sie ze raka dostane albo cos. bedzie lato to sie opale, mam i tak ciemna karnacje i cholernie szybko sie opalam
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
fzhut85
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
876
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37714
całkiem ładnie.
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
Napisał(a)
Sopel_X
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15913
na pierwszej fotce wyglada jak bys mial lejkowata klate ale to chyba przez to ze sie lekko zgarbiles.. no i brzuch zimowy widac :) nie za bardzo go chyba przez zime aerobami traktowales ;)
racja duzo tez zalezy od oswietlenia. ale wyglada to masywnie, ostatnia fota dobra :D
a jak wymiary i sila ?
racja duzo tez zalezy od oswietlenia. ale wyglada to masywnie, ostatnia fota dobra :D
a jak wymiary i sila ?
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
sopel- trawna uwaga, na pierwszej focie jestem lekko przygarbiony mialo fajnie wyjsc
forma faktycznie zimowe poniewaz sie masuje chcial bym dobic cociaz 95/100kg i potem dopiero sie wycinac ale naprawde porzadnie.
na chwile obecną (wymiary sprawdzane na czczo)
waga: 90kg
pas: 84cm/85cm
bic: 43,5cm
udo: 65,5cm
wyciskanie na plaskiej: 3(5)x130kg (3 samemu czysto teechnicznie, czwart z minimalna pomoca i ostatnio troche mocniejsza pomoc)
szrugsy silowe: 8x230kg ale jeszcze mialem zapas
martwy doznalem stagnacje i chwilowo kombinuje jak ja przebic, maksymalnie wziolem 200kg na raz.
jakies jeszcze informacje Ciebie ciekawia?
ps. oczywiscie wszystkim dziekuje za opnie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-08 17:29:54
mialo fajnie wyjsc
forma faktycznie zimowe poniewaz sie masuje
chcial bym dobic cociaz 95/100kg i potem dopiero sie wycinac ale naprawde porzadnie.
na chwile obecną (wymiary sprawdzane na czczo)
waga: 90kg
pas: 84cm/85cm
bic: 43,5cm
udo: 65,5cm
wyciskanie na plaskiej: 3(5)x130kg (3 samemu czysto teechnicznie, czwart z minimalna pomoca i ostatnio troche mocniejsza pomoc)
szrugsy silowe: 8x230kg ale jeszcze mialem zapas
martwy doznalem stagnacje i chwilowo kombinuje jak ja przebic, maksymalnie wziolem 200kg na raz.
jakies jeszcze informacje Ciebie ciekawia?
ps. oczywiscie wszystkim dziekuje za opnie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-08 17:29:54
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Poprzedni temat
Boldenon i testosteron
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
Lyka Labs jak aktualnie stoi?
