El_Griton był to typowowy wymijajacy post, zadam więc proste pytanie, dlaczego nie zrobiliscie takiej ilosci w opakowaniu zeby przecietnej osobie starczylo na pelny cykl, czyli zamiast 300g dac 350g i troche wyzsza cene? Po otwarciu puszki 1/3 to pusta przestrzen, wiec nowych puszek niz te uniwersalne (m.in glutamine xplode i bcaa xplode) nie [...]
ciekawe kto i keidy zdefiniowal pojecie 'standardowego cyklu kreatyny' ew dodam do tego pytanie kolejne - dlaczego a jesli ktos bierze kreatyne ciagle - notabene kazdy cwiczacy podczas sezonu powienien to rozumiem ze nastepnym postulatem bedzie - chce wiaderko 50 kg aby mi na dluzej starczylo ...
[...] myofusion, bez cukru, a jak niezależne laboratoria przebadały produkt, to co wyszło? Ile cukru? Więc konkurencje może zostawmy samej sobie. A z Twoim zapotrzebowaniem na kreatynę, na cykl, to nawet 4 puszki nie zdążą Ci sie zbrylić :) A większości puszka starcza na cykl, bo biorąc standardowo 2 porcje dziennie (10g) to masz 50 porcji czyli 7 [...]
stezenie kreatyny powinno sie utrzymywac we krwi stale, wiec brac przed i po treningu to podobnie jak brac podwojna porcje raz dziennie i nie sadze ze to dobre wyjscie, poza tym po co brac kreatyne przed treningiem? najlepiej ~2 razy dziennie o w miare rownomiernych odstepach, np rano i po treningu Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-11-22 [...]
badania wykazaly faktycznie ze czeste i male porcje kreatyny MOGA wykazywac lepsze dzialanie ale ma na mysli np 4-6 dawek jesli zostajemy przy jednej to PRZED treningiem - ze wzgledu na to ze organizm bedzie w stanie wykorzystac na DANYM treningu owa kreatyne (np 30 min przed) jesli dwie porcje PRZED (omowilem) i PO (trening silowy uszczupla [...]
Co myślicie o braniu kreatyny tylko w dni treningowe cały czas. Są na to jakieś badania itd. Znam osoby, które biorą kreatyne w dni treningowe pojedyncze formy lub w stackach przedtreningowych i są zadowoleni z efektów. Zmieniony przez - desmoRR w dniu 2010-12-04 19:17:03
A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. No i po co robi się cykle, organizm nie przyzwyczaji się do kreatyny, tylko nie będzie mógł jej więcej magazynować w mięśniach. Czyli można jechać mniejszymi dawkami po cyklu, aby utrzymać naładowanie mięśni kreatyną.
no to niezle poplynales z porownaniem przyrownales kreatyne (w wielu sprawdzonych formach) do placebo ... przyczyn braku postepow szukalbym bardzo daleko od kreatyny ..
w tej Kreatynie na 100g produktu jest 73.4g Keatyny.. w Kreatynie magna power na 100g jest 85.3 g produktu uważam jeśli chodzi o samą kreatyne to creatine magna power jest lepsza :p Zmieniony przez - Mystekk w dniu 2011-08-16 23:32:32
Witam! Biorę tą kreatyne już 4 dzień. Smak pomarańczowy, po prostu miazga troche słodki lecz nie przeszkadza. Mam jednak mały problem od 3 dni boli mnie głowa do tego mam ogólne zmniejszenie jak to powiedzieć hmm taki ,,muł'' w głowie. Myślałem, ze od ciśnienia lecz codziennie mierze i jest takie jakie powinno. Miał ktoś z was podobne problemy z [...]
Do lekarza z takim problemem nie latwo, w bardzo prosty sposob potrafi wybic wszelkie suplementy z naszej glowy jezeli nie mamy na ten temat wiedzy i wlasnego zdania Wedlug wiekszosci pediatrow wszystko co tyczy sie z suplementacja czegokolwiek nawet najwyklejszych preparatami witaminowymi (i tak bywa) jest zle. Najlepiej udac sie do lekarza [...]
Lekarz nic właściwie ciekawego nie powiedział, tylko tyle że każdy organizm inaczej reaguje i najlepiej żebym odstawił na kilka dni i zobaczył czy ból bedzie dalej czy ustapi. Jak ustąpi można spróbować jeszcze raz z cyklem a jak znów będzie znów ból to lepie odstawić. Piłem własnie bardzo dużo płynów i dziwne było to że te ciśnienie miałem dobre [...]
wIEZ CO JA KUPOWAŁEM Z MIESIĄC TEMU TĄ KREATYNE I MAM NA OPAKOWANIU ABY STOSOWAC JEDNĄ PORCJĘ DZIENNIE, ALE I TAK LEPIEJ BRAĆ JEDNA W DNT I DWIE W DT ;D
[...] pracę hormonów anabolicznych. b. Wzmaga produkcję cyklicznych nukleotydów, które pobudzają anabolizm białek i rozbijają tłuszcz zapasowy. c. Ulega przemianie w anaboliczną kreatynę. Jak działanie HMB i argininy wzmacnia kreatyna? A. Dostarcza bogatoenergetycznych fosforanów do anabolizmu białek. B. Bierze udział w produkcji cyklicznych [...]
Jakie korzyści uzyskujemy z łącznej suplementacji HMB, argininy i kreatyny? Wniosek: Łączna suplementacja preparatami zawierającymi w jednej formule - HMB, ARGININĘ i KREATYNĘ przynosi ZDECYDOWANIE WIĘKSZE EFEKTY WE WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ , POMPY i REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ, aniżeli suplementacja samego HMB i HMB z dodatkiem argininy.
dokladnie I znow teoria daleko od praktyki bralem saa ph I inne a kreatyne ciagle czuje tak samo nitro + 6oxo+ ts olimp poczulem lepiej niz primke 2 lata temu
no dzis nie kupilem toli za 49 Przyszedl koles do sklepu i mowi ze chce HMB zeby spalilo mu tluszcz i wogole pokazalo miesnie , ktorych i tak nie ma bo mowi ze nie ma czasu cwiczyc i do tego kreatyne tylko tanio bo ma tylko 100 zl a musi miec jeszcze na picie ... Trzeba zaraz zjesc kurczaka z ryzem i surowka ktora kupilem za 1.98 hehe [...]
[...] 50g twarogu, 300g mleka. 3. Whey Mass Gain 50g. 4. 2 banany, 2 jabłka. 5. 4 kanapki zbożowe, 100g tuńczyka. 6. 70g tuńczyka. Podsumowanie: Trening po imprezowy udany. Wstałem późno więc dieta nie do końca udana dzisiejszego dnia. Chyba zaopatrzę się w białko, kreatynę i aminokwasy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-10-25 01:16:33
NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!
