[...] badania, literatura: Madzima TA i in. Night-time consumption of protein or carbohydrate results in increased morning resting energy expenditure in active college-aged men http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23768612 David Hambre i in. A randomized trial of protein supplementation compared with extra fast food on the effects of resistance [...]
Mówią, że to kobieta zmienną jest. Tymczasem Akopowi znudziła się już pierwsza zmiana kolorystyki jego mustanga. Pisaliśmy, że tymczasowo jeździł innym autem, ponieważ samochód był w trakcie kolejnego tuningu. ZOBACZ: Nowa miłość Akopa Szostaka! Tym razem zdecydował się na inne kolory- postawił na czerwień i czerń. Na Instagramie napisał: [...]
[...] William Lllewellyn „Anabolics 9-th edition” W. Schanzer “Metabolism of anabolic androgenic steroids” 12.2011 – „Podstawowe parametry farmakologiczne, a drogi podania leku.” http://www.aptekarzpolski.pl/2011/12/12-2011-podstawowe-parametry-farmakologiczne-a-drogi-podania-leku/ Tricker R “The incidence of anabolic steroid use among competitive [...]
[...] nie udowodnił. Referencje: prof. dr hab. n. med. Danuta Czarnecka, dr hab. n. med. Agnieszka Olszanecka „Zanieczyszczenie powietrza a choroby układu sercowo-naczyniowego” https://podyplomie.pl/kardiologia/31651,zanieczyszczenie-powietrza-a-choroby-ukladu-sercowo-naczyniowego Prof. nadzw. dr hab. med. Łukasz Święcicki „Stężenie testosteronu a [...]
[...] mg, bezpieczne wydaje się podawanie kilkuset mg dziennie. Referencje: m GY1, Kazi S, Thung SN, Perumalswami PV „A maxed-out liver: a case of acute-on-chronic liver failure”. https://www.podyplomie.pl/pediatria/12151,markery-przewleklej-niewydolnosci-watroby?page=7 Marek Hartley „Wodobrzusze — problemy diagnostyczne i terapeutyczne” Klinika [...]
[...] K. Schilling, Lawrence W. Weiss, Loren Z. F. Chiu “β2-Adrenergic receptor downregulation and performance decrements during high-intensity resistance exercise overtraining” http://jap.physiology.org/content/101/6/1664 Nottle C1, Nosaka K. “Changes in power assessed by the Wingate Anaerobic Test following downhill running.” [...]
Kasze coraz częściej goszczą na naszych stołach. Na sklepowych półkach jest ich kilka rodzai, każdy zatem może znaleźć odpowiednią dla siebie. Wszystkie są na swój sposób bardzo wartościowe, zawierają sporo błonnika, białka i witamin oraz minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Od pewnego czasu używanie ich w [...]
[...] F. Wood,1,2,3 Ann Chahroudi,4 Hui-Ling Chen,1,3 Heather B. Jaspan,1,5 and Donald L. Sodora “The Oral Mucosa Immune Environment and Oral Transmission of HIV/SIV” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3821196/ 2.http://www.oaza.pl/cdz/index.php/pl/akt-malzenski/586-katoliku-ciesz-sie-seksem.html 3.Laura Stefani,1 Giorgio [...]
Tak, redukcja tkanki tłuszczowej bez wykonywania aerobów jest możliwa. Dlaczego? Gdyż zmiany w sylwetce zależą w największej mierze od przyjętego deficytu kalorycznego, czyli stosowanej diety. Interwały nie są wcale „tajną bronią” w walce z tłuszczem, gdyż bez zmiany stylu życia oraz wdrożenia diety będą nieskuteczne. Najlepsze formy interwałów [...]
[...] bezcenne. W Polsce najczęściej spotykamy kolagen wieprzowy, podobnie jak większość obecnie oferowanej żelatyny przemyśle spożywczym ( z tej samej przyczyny). Referencje: https://www.humann.com/nutrition/different-types-of-collagen/ Clark KL1, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. [...]
Minęły już 3 miesiące od przedwczesnej śmierci 26-letniego kulturysty Dallasa McCavera. Pisaliśmy o tym TUTAJ: ZOBACZ: Nie żyje Dallas McCarver Po jego śmierci, wiele osób spekulowało na temat przyczyny zgonu, ponieważ nie było jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Właśnie zostały opublikowane wyniki sekcji zwłok młodego sportowca. Poniższa [...]
To nie był łatwy sezon dla Fit Ali... Jak pamiętacie, Alicja Pyszka-Bazan trenuje od niespełna dwóch lat. Swoją przygodę z siłownią zaczęła kilka miesięcy po urodzeniu córeczki Sary. Pierwszym celem jaki pojawił się w ubiegłym roku w jej głowie, był start w najwyższej kategorii bikini fitness w Debiutach 2018 w lutym. Alicja podzieliła się z nami [...]
RANKING IFBB PO PIERWSZYM PóŁROCZU - KULTURYSTYCZNE GWIAZDY ODPŁYNĘŁY W pierwszym półroczu w kulturystyce działy się przedziwne rzeczy – mieliśmy chwile wielkich sukcesów, które jednak nie zaowocowały wysokimi lokatami w Rankingu bo nasz gwiazdy szybko „odpłynęły” do IFBB Elite Pro. Oczywiście, jak najbardziej legalnie, na [...]
[...] MD2 „Acute Liver Failure Following One Year of Daily Consumption of a Sugar-Free Energy Drink” D J Farrell and L Bower „Fatal water intoxication” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1770067/ Abhirami Vivekanandarajah, Shirley Ni,1 and Alain Waked „Acute hepatitis in a woman following excessive ingestion [...]
[...] CJ, Schroeder ET. „Short rest interval lengths between sets optimally enhance body composition and performance with 8 weeks of strength resistance training in older men.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294666 James McKendry, Alberto Pérez-López, Michael McLeod, Dan Luo, R. Dent, Benoit Smeuni. “Short inter-set rest blunts resistance [...]
[...] skażenia środowiska itd.). Referencje: Alexandra Minnick „Just eat it: an examination of the sociological factors that influence the eating habits of college students” http://etd.fcla.edu/CF/CFH0004598/Alexandra_Minnick_K_201405_BA.pdf Paul Rozin, Julia M. Hormes, Myles S. Faith, and Brian Wansink „Is Meat Male? A Quantitative Multimethod [...]
[...] i śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny u pacjentów z rozpoznaną chorobą wieńcową. Referencje, badania, literatura: Janet M. Torpy i in. Czynniki ryzyka choroby wieńcowej https://jamanetwork.com/ journals/jama/article- abstract/184989 Monografia pt. Zachorowalność i umieralność na choroby układu krążenia a sytuacja demograficzna Polski wydanej [...]
[...] pomiędzy nim a Michałem Karmowskim podczas spotkania TEAMNATURAL w trakcie FIWE 2015, która wywołała burzę wśród fanów jednego i drugiego pana... Źródło: facebook https://www.youtube.com/watch?v=TJiRVQt6-zI https://www.youtube.com/watch?v=QwMhL_yK8JY https://www.youtube.com/watch?v=PNDdVDfbml0 Źródło: instagram Źródło: facebook [...]
Bardzo często bywa tak, że cierpimy na deficyt czasu. Osoby aktywne fizycznie, które mają rodzinę, dom, pracę, bardzo często miewają tak napięty grafik w ciągu dnia, że szukają produktów, które będą w stanie szybko spożyć i zapewnić sobie dobrej jakości mini posiłek czy przekąskę. Müller Müllermilch Napój mleczny o smaku mango Skład: mleko [...]
