http

[...] czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście http://www.sfd.pl/TEST:_Redukcja_ostateczna_-_pods.str.9._Dren_%2B_JetFuel_i_przyjaciele-t491003.html . ***Cel*** Przybranie czystej masy mięśniowej z priorytetem na klatkę [...]

[...] wypadków na opakowaniach itp jest w zmianka o MSG.) Dobra zapytacie, czym jest te MSG? Trują nas? Chemia itp. ale mi nowość, ktoś może powiedzieć. definicja: źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Glutaminian_sodu --------------------------------------- Glutaminian sodu - sól jednosodowa kwasu glutaminowego. Od setek lat kuchnia [...]

[...] gel, empties from the stomach faster than that of an isoenergetic carbohydrate solution (G-drink) without potentiating increased circulating blood glucose or insulin levels. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145284 Vitargo opuszcza zoladek 80% szybciej niz weglowodany proste w ciagu pierwszych 10 minut. Ponad polowa Vitargo opuscila zoladek [...]

[...] 666. Serdecznie zapraszamy Prezes PFTSD Marcin Kostyra Sędzia Główny PFTSD Marek Czapka Polska Federacja Tang Soo Do www.tangsoodo.pl KOMUNIKAT W FORMACIE PDF http://www.tangsoodo.pl/druki/IV_Mistrzostwa_Polski_TSD_Pulawy_2011.pdf] Regulamin PFTSD [...]

[...] Treningi dla poczatkujacych i powracajacych do treningow po dluzszej przerwie . Treningi dla poczatkujacych i powracajacych do treningow po dluzszej przerwie . Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Trening WEIDERA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 [...]

1. Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki, która znajduje się w prawym górnym rogu pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadku, gdy, [...]

[...] osoby początkującej) sprawdzony przez kogoś kto naprawdę zna się na tym (np. w dziale Junior SFD), powinieneś sprawdzić jak wyglądają dane ćwiczenia. W tym celu zapraszam na http://www.atlas.sfd.pl/ . Jest tam video, na którym jest pokazane nie tylko poprawne wykonywanie ćwiczenia ale również błędy, których koniecznie musisz się wystrzec. [...]

ENTER SHOP ENTER SHOP http://albacher.com/115.gif http://fedviagr.freehostia.com/ buy drugs online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy software online today buy [...]

[...] od młodych kulturystów stosujących doping SAA . Zgodnie z opinią Prezesa Małopolskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Krakowie p. Stanisława Małeckiego http://polityka.onet.pl/1,1,8,19496,67645,forum.html kulturysta to człowiek, który przez systematyczne i wieloletnie ćwiczenia siłowe oraz zdrową dietę kontroluje swój [...]

[...] wszystkim nie warto narażać swojego zdrowia stosując suplementy z argininą! Według aktualnej wiedzy korzyści z podawania argininy może odnieść tylko bardzo niewielka liczba osób i głównie chodzi tutaj o osoby skrajnie wyniszczone pozostające pod stałą opieką medyczną". Dziękuję za uwagę. Bartosz Kopczyński źródło:http://www.meduzo.pl/arginina/

3 TESTY SPONSOROWANE dla 3 osób! Sponsorem zestawu jest firma BLASTEX - > Pojawiła się już w sklepie Sfd (część produktów) i specjalnie dla Was udało się wynegocjować 3 rózne zestawy do przetestowania dla 3 osob! Oto te zestawy: 1) zestaw siłowo - masowy : - megablast massive Megablast Massive to gainer najnowszej generacji składający się z [...]

[...] dla funkcjonowania organizmu, a ich wykorzystanie zgodnie z zaleceniami i przeznaczeniem jest w pełni bezpieczne. TOP 10 - RANKING GAINERY 1. Berserk Labs Devil Mass 6660g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Devil_Mass_i34159_d400x400.jpg Gainer zachwalany ze względu na bogatą zawartość komponentów, które skutecznie wspomagają wzrost masy [...]

Witam! Jutro startuję z testem, którego głównym ‘składnikiem’ będzie spalacz marki Hollywood Labs, który otrzymałem dzięki uprzejmości Cyberpakera z ************. Póki co, posiadam 60 kapsułek, ale dostałem obietnicę, że jeśli test będzie dobrze prowadzony i dokumentowany fotkami, to otrzymam drugie takie samo, także powinno być naprawdę si. Mam [...]

[...] Mikrocykl 9-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 6-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 2-jek okres 3 lub 6 treningów - 1 lub 2 tygodnie Konsultacja: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_Testu_Blastex-t747347.html Podziekowania dla apokalipsy za pomoc w rozpisce. Mikrocykl 12 powtórzeń Martwy 2 s /siady 2s Klatka sztanga [...]

[...] wyniki były jednoznacznie przekonywające. Okazało się, że im więcej zawodnik miał włókien FG tym był wolniejszy na dystansie 2000 m, a szybszy w sprincie 40 m" Zródło: http://www.medsport.pl/ms/ms108/108_02.htm SZYBKOŚĆ - umiejętność wykonywania ruchów w jak najkrótszym czasie. Składowe prędkości: utajone czasy reakcji, częstotliwość [...]

[...] Jeśli wylew jest bardzo duży lub kończyna mocno spuchnięta. Gdy brak jest poprawy po kilku dniach samodzielnego leczenia. Źródło: fight-club.pl KONTUZJE STAWÓW http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Kontuzje_staw%C3%B3w-t432154.html KONTUZJE MIĘŚNI WPROWADZENIE Często w praktyce sparringowej zdarza nam się doświadczyć efektu skutecznego [...]

[...] (9) SPORTY ZIMOWE (1) SPRZĘT (10) SUPLEMENTACJA (9) SYLWETKI (8) TENIS (5) TENIS STOŁOWY (1) UNIHOK (1) WYSKOK (20) ZRZUCANIE TŁUSZCZYKU (4) INNE (9) AKROBATYKA http://www.sfd.pl/temat117050/ - gimnastyka sportowa A-Z http://www.sfd.pl/temat74382/ - break dance http://www.sfd.pl/temat32263/ - sprężynka [...]

[...] i chyba najlepszy. polega na przebiegnieciu jak najdłuższego dystansu wciagu 12 minut. w zwiazku z tym ze nie chce mi sie przepisywac tabelek wrzucam link do strony :P http://www.brianmac.demon.co.uk/gentest.htm III.)Wskaźnik tempa dochodzenia do tempa spoczynkowego wskaznik tempa= (maksymlane teno wysilkowe - tetno po 90 sec po [...]

Tutaj wcześniejsze tematy : http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99.-t532846.html http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_cz.2-t891710.html [...]

http://i508.photobucket.com/albums/s323/an1a1987/SFD/baner_pupa.jpg Drogie Ladies :-) Wszystkim wiadomo, że kobieta bez pupy jest do d.py \-) Tak więc...Mając to na względzie i w trosce o Wasze tyły... pod patronatem firmy Trec Nutrition organizujemy konkursową akcję PUPA 2012 :-D W konkursie może brać każda przedstawicielka płci pięknej [...]