http

[...] formacje te sa ostatnio ( np. w przypadku smierci Polaka na kanadyjskim lotnisku ) oskarzane o jego naduzywanie. Material filmowy ( niestety kiepskiej jakosci ): http://hitsusa.com/blog/405/tasers-greatest-hits/ Troche tendencyjnie dobierane przypadki ale obejrzec mozna. Jak sadzicie, czy dawanie naszym Policjantom takich tazerow [...]

Witam jak w temacie mam do zaoferowania przyrząd do rozciągania nóg. więcej w linku http://allegro.pl/item1195139338_przyrzad_maszyna_do_rozciagania_nog_szpagat.html Zmieniony przez - mateuszhg w dniu 2010-08-20 22:08:46

[...] nienagannie, technikę staram się zachowywać, powtórzenia nie za szybkie a przerwy nie za krótkie. Klatka ćwiczona regularnie raz w tygodniu razem z bicepsem i przedramieniem. Waga: 93 kg Wzrost: 181 cm Obecny wygląd: http://iv.pl/images/02750754223002109947.jpg I tutaj to zasadnicze pytanie do Was jako 'kumpli' po fachu. Co robię źle ? :(

Witam. Planuję zacząć treningi na rzeźbę, ale mam bardzo ograniczony dostęp do sprzętu i raczej nie mam jak chodzić na siłownię. Znalazłem coś takiego http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm lecz mam również do dyspozycji ciężarki 2x1.25kg i 2x2,5kg. W jaki sposób mógłbym dodać ćwiczenia ciężarkami do podanych na tej stronie? I [...]

[...] planu treningowego oraz żadnych odżywek. Czy kreatyna z gainerem, dieta + ćwiczenia będą dobrym rozwiązaniem? Czy dieta zawarta na tej stronie dla mnie będzie dobrą opcją?: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=509 oraz jakie odżywki byście polecili + jakie ćwiczenia do tego wykonywać. Głównie chciałbym powiększyć [...]

[...] powtórzeniach danej serii) ból. Dzięki temu mogą dłużej pozostawać w ‘strefie bólowej’, która sprzyja (oczywiście do pewnego stopnia) intensyfikacji postępów treningowych. Ale to nie wszystko. (...) Aspiryna w treningu siłowym i kulturystycznym http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/589/Aspiryna-w-treningu-silowym-i-kulturystycznym.html

http://szwilk.republika.pl/okiem/honor/sztuki_walki.htm "JUJITSU - połączenie kung fu i sztuk japońskich. Koncentruje się na poznaniu na ciele przeciwnika słabych punktów - miejsc gdzie można uderzyć śmiertelnie" JUDO - rodzaj jujitsu który jednak nie uczy sposobów zabijania. Celem jest osiągnięcie wysokiej sprawności ciała i umysłu. JU - znaczy [...]

[...] hamują inhibitory aromatazy: a. estradiolu, b. kortyzolu, c. aldosteronu? 6. Który z wymienionych niżej owoców możemy uznać za inhibitor aromatazy: a. banan, b. granat, c. czy melon? ODPOWIEDZI ZNAJDUJĄ SIĘ PONIŻEJ ! ​Sprawdź swoją wiedzę z PERFECT BODY (2) http://perfectbody.pl/ERT/9/622/Sprawdz-swoja-wiedze-z-PERFECT-BODA-2.html

Witam, proszę o sprawdzenie diety:) Dieta tworzona na podstawie diety Pana oobi(http://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.%3A%3AWEJDZ%3A%3A.-t203291.html). Wiek:16 Waga: 61kg Wzrost: 170cm Ogólne zapotrzebowanie kaloryczne: 1900 kcal ------------------------------------- I posiłek:461kcal - 250ml mleka=8,25/8/12=152kcla - [...]

Witam. Chciałbym zaczerpnąć opinii forumowiczów odnośnie tej odżywki: http://www.sfd.pl/Trec_S.A.W.-t794093.html Jestem endomorfikiem --> Osobę która jest endomorfikiem cechuje: - postawna sylwetka - grube kosci - dosc wysoki poziom tluszczu - bardzo slaba rzezba Plusy i minusy bycia endomorfikiem: Bycie endomorfikiem ma tylko jeden plus – [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/544/1/1668700128.jpg Zapraszamy na spotkanie z legendą światowej kulturystyki - Kevinem Levrone. Powerpit Gym al. Grunwaldzka 229 Gdańsk poniedziałek, 27.01.2014 godz. 19:00-20:00 W programie konsultacje, zdjęcia, autografy. Zapraszamy serdecznie wszystkich!

[...] bede udezal jak skoncze, no i siłownia, ale mam problem z dobraniem treningu i tu prosze was o pomoc. Kompletnie nie mam koncepcji jaki trening, tzn mysle nad treningiem http://www.sfd.pl/RZEŹBA_2007_-_GRUPA_A_cykl_I-t324267.html i prosze was o oponie co o tym sadzicie?? Jeszcze ogolne info-CEL to zrzucenie sadla z brzucha!! Mam juz TSE na [...]

Zakladam tutaj osobny temat w nawiazaniu to watku http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html Mamy dwa przykladowe treningi: Trening A, trzy cwiczenia wedlug raczej klasycznego splitu: 1. 5 x seria siadow, 3min przerwy pomiedzy seriami 2. 5 x seria wyciskania, 3min przerwy pomiedzy seriami 3. 5 x seria podciagania, 3min przerwy pomiedzy [...]

[...] dni i godziny na trening zależy to tylko i wyłącznie od wolnego czasu staram sie pn sr pt. Zapotrzebowanie kcl według kalkulatora wyszło 3500. czy ta diata sie nada: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3500 .Jak narazie chce stosować samą dietę a za pare miesięcy jakieś suplementy. mój cel? ogólna rzeźba ciała [...]

[...] od razu, że się do tego "nie nadajesz bo..." Przyjdź na trening i sprawdź swoje możliwości. Pokaż co potrafisz i dołącz do drużyny. Od listopada do końca 2007 roku trenujemy raz w tygodniu: Niedziela, godz. 11. Park 3 Maja, ul. Małachowskiego 3/5, Łódź. Więcej informacji znajdziesz na: http://www.torpedylodz.pzfa.pl Pozdrawiam, Tyberiusz Antczak

Witam, czy ktoś z was posiada tą ławkę i mógłby wyrazić o niej swoją opinię? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24448-Lawka-ze-stojakami-wzmocniona-MS-L105-Marbo-Sport.html

[...] widzimy ich ; ) " Czy może ktoś mi powiedziec czy to prawda ? bo ja mam i tak wystarczająco duże wgłębienie w okolicy mostka a pompki wale dziennie :P acha i jeszcze to http://allegro.pl/item208599684_gainer_737_500g_30_bialko_weglowodany_duza_masa.html co o tym myślicie nie jestem zwolennikiem odzywek i tym podobnych rzeczy ale jem coraz [...]

Zapraszam zainteresowanych do licytacji http://allegro.pl/item624859641_konto_steam_counter_strike_cs_i_kroniki_riddicka.html Witam, dzisiaj mam do zaoferowania Oryginalne Gry Counter Strike Antyhologie i Kroniki Riddicka Ucieczka z Butcher Bay cena dotyczy obydwóch gier jednocześnie wysyłka również. Stan gier oceniam na Bardzo Dobry płyty [...]

[...] tej skakanki to 260cm, niestety nie przeczytałam za dużo o skakankach i kupiłam ją przy wzroście ok 167cm. I stąd moje pytanie czy ta skakanka będzie nadawać się dla mnie ? I drugie pytanie, czy taką skakankę można jakoś skrócić? Dodaję linka poniżej, z góry dzięki http://boks-sklep.pl/pl,product,7633844,skakanka,metalowa,z,obcizeniem.html

Witam Serdecznie. Jestem tutaj pierwszy dzień i chciałbym zaczerpnąć pomocy osób które będą w stanie mi pomóc/doradzić. Otóż chciałbym naprać masy. Jestem bardzo chudy, niestety mam taką budowę jaką mam i chciałbym poprawić efekt wizualny żebym nie wyglądał jak patyk. Wcześniej ćwiczyłem jakiś czas +/- po 3/4 miesiące po czym przychodziły [...]