http

[...] (2 rączki) wyciąg dolny do klatki 4s wyciąg górny(rączki) do klatki - dobicie 2s Przed każdą partią rozgrzewka. Dni są przypadkowe, chodzi o odstępy. Foty: Moje patyki: http://imageshack.us/scaled/landing/832/twvi.jpg http://imageshack.us/a/img41/7637/pdrd.jpg http://imageshack.us/a/img17/2444/x832.jpg [...]

Debiuty 2011 do 80kg. Aktualnie 78kg, 172cm wzrostu. Biceps: 45cm Zdjęcia robione 22 dni przed debiutami, więcej zdjęć już bardziej profesjonalnych dodam po debiutach. A tutaj 2 takie zrobione dziś: Pozdrawiam.

[...] Dokładność Wykonania + Zakres Regulacji + Elementy Stabilizujące + spełniają wiele funkcji + dobrze wykonane spawy + dbałość o bezpieczeństwo użytkownika + łatwość w montażu https://www.facebook.com/LIFESPORT.PLFITNESS http://www.youtube.com/watch?v=ZxGcpZ0EIVg&edit=vd http://www.kelton.pl/sfd/silownie/Lifesport_2013/Lifesport_1.jpg [...]

Witam jestem po półtoramiesięcznym cyklu FBW. Zdjęcia przed: http://imageshack.us/a/img109/2446/dsc0015vp.th.jpg http://imageshack.us/a/img854/3293/dsc0163pc.th.jpg http://imageshack.us/a/img11/4922/dsc0159ev.th.jpg http://imageshack.us/a/img200/6224/dsc0158ij.th.jpg Zdjęcia Po: http://imageshack.us/a/img407/6936/img20130504145103.th.jpg [...]

witam wszystkich. mam problem ze swoim brzuchem od dluzszego czasu i myslalem, ze jest to spowodowane zlym odzywianiem lecz po przejsciu powiedzmy na diete a raczej zdrowa zywnosc nie zauwazylem kompletnie zadnych zmian. schudlem ze 100 kg do 93 kg (obwod w pasie luzem przy 100 kg wagi wynosil mi 97 cm a teraz przy 93 kg wynosi 95 - 2 cm, nie [...]

[...] Edukacja zaprasza na kolejne szkolenie: Dzień I 10.05.2014 "Intermittent Fasting" "Przerywany post sposobem na kształtowanie sylwetki, odchudzanie i poprawę stanu zdrowia" http://i.imgur.com/aQ4pcId.jpg DZIEŃ II 11.05.2014. "Diety niskowęglowodanowe w praktyce" "Przegląd, dobór i indywidualizacja założeń" http://i.imgur.com/evA1KlK.jpg [...]

No TO Lecimy z 7 Edycją Troche Historii http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_sze%C5%9B%C4%87_%25%2D_-t378675.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD_vol%2E5-t373020.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD_vol%2E4-t365557.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_-_esencja_SFD-t317920.html [...]

Witam, mam do sprzedania produkt firmy Apple - iPod Touch 4gen 32GB. Produkt ten był kupiony w jednym ze sklepów Vobis w Poznaniu, 16 lutego tego roku. Używany był tylko dwa razy - raz żeby sprawdzić czy działa, drugi raz - żeby sprawdzić jak działa. W zestawie oczywiście jest: - opakowanie, - iPod, - stacja dokująca, - słuchawki, - krótka [...]

[...] Data: 16 sierpnia Tor: Donington Park Kraj: Wielka Brytania Runda: 6 Data: 6 września Tor: Oschersleben Kraj: Niemcy Runda: 7 Data: 20 września Tor: Imola Kraj: Włochy Runda: 8 Data: 1 listopada Tor: Circuit de Catalunya Kraj: Hiszpania Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Formuła_2 Zmieniony przez - aiiasse w dniu 2009-05-12 15:12:05

[...] potem redukcja. ^ wymiary podane są tak około, bo nie umiem sie dokladnie mierzyć, i też nie o to mi chodzi, lustro będzie i waga to moje wyznaczniki. Zdjęcia sylwetki: http://imageshack.us/photo/my-images/35/20121126195356.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/818/20121126195403.jpg/ [...]

Sukcesy sportowe: • 18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg • 5-krotny Mistrz Świata w wyciskaniu leżąc • 3-krotny Mistrz Europy w trójboju siłowym • Wicemistrz Świata w trójboju siłowym. Odznaczony wieloma medalami za wybitne osiągnięcia w sporcie: 2 złote, 4 srebrne, 1 brązowy Ponadto otrzymał złotą odznakę "Zasłużony działacz [...]

[...] sampli od naszych nowych Partnerów na forum - Optimum Nutrition i BNS W pierwszej turze testów wybrane osoby otrzymają KOMPLET (nie pojedynczo): a. BSN DNA whey – choco http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_DNA_i32730_d380x380.jpg b. ON Gold Standard Pre Workout – 3 smaki [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE MATRWEGO CIAGU , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "M.CIAGOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/-t300763.html http://www.sfd.pl/-t259657.html [...]

Do zrobienia jajecznicy potrzebne nam beda: - jajka - salami - pomidor - chleb slnecznikowy ciemny - sol, pieprz, oregano. Wykonujemy nastepujace czynnosci: 1. Chleb kroimy w kostke 2.Wbijamy do miseczki 5 jajek L, salami kroimy na mniejsze kawalki, chyba ze mamy takie male juz to wtedy nie trzeba 3. Wrzucamy salami na patelnie, nie wlewajac oleju [...]

http://i.imgur.com/cAzP14I.jpg Warunki uczestnictwa: - wykonanie zdjęcia, którego motywem przewodnim będzie trening crossfit (całkowita dowolność w ujęciu tematu*) - zdjęcia mogą być "obrabiane" w dowolnych programach graficznych, mogą być na nich umieszczane dowolne sentencje/motta. Całkowita dowolność ujęcia tematu, ale... - na każdym zdjęciu [...]

Fantabulous blogs Palm phone covers golden state warriors jerseys 88 minutes poster callaway big bertha 2 Six feet under shirt beach house decorations Funny soccer shirt black onyx wedding bands Alvar aalto armchair miniature hibiscus Beach wedding programs english writing desk 2008 f250 lift trendy bridal gowns Figure skating blade chicken shirts [...]

[...] - proszę patrzeć przychylnym wzrokiem WYCISKANIE PŁASKO - 51kg PRZYSIAD - 100kg (kiedyś 160kg serią)-ewidentnie moja najlepsza partia mięśniowa MARTWY CIĄG - 109kg DIETA:http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99-t500704.html PRZECIWWSKAZANIA I SUPLEMENTY: brak __________________________________________________________________ No to do dzieła. [...]

[...] i innych gadżetów. Jeśli nie było takiego tematu, mozna zrobic zbiorczy. Kwestia wyboru. A wiec... Sprzedam bardzo tanio następujące gadżety! Szalik: Borussia Dortmund http://allegro.pl/item98074886_szalik_borussia_dortmund_bundesliga_okazja_.html Szalik: Bayern Monachium [...]

[...] celu sportowego jak i życiowego. W tym filmie według mnie chciał to pokazać! Przygotowałem kilka motywów z 6 części, które na pewno wam się spodobają: Rocky Balboa - Trailer http://www.youtube.com/watch?v=iceSpgvXVmU&feature=related ROCKY BALBOA - knockdown - Never Gives Up http://www.youtube.com/watch?v=r3wuXyOUKJw&feature=related Keep moving [...]

[...] Spinks Mike Tyson vs Frank Bruno Mike Tyson vs Carls Willians Mike Tyson vs James Buster Douglas Mike Tyson vs Henry Tillman Mike Tyson vs Alex Stewart LINKI!!! czesc 1 http://odsiebie.com/pokaz/1358797---b024.html http://odsiebie.com/pokaz/1358804---fc87.html http://odsiebie.com/pokaz/1358803---4152.html [...]