ANDRZEJ KOŁODZIEJCZYK Rocznik - 1975 Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Andrzej_Ko%C5%82odziejczyk__ocena_sylwetki-a1038.html Osiągnięcia - 1995 - Zawody Kulturystyczne w Słupsku - kat. +80 kg juniorów - I miejsce - 1995 - Mistrzostwa Świata Juniorów - VIII miejsce - 2007 - Mistrzostwa Polski - kat. +100 kg - III [...]
World Victory Road ogłosiło we wtorek, że przeciwnikiem Kevina Randlemana na Sengoku II będzie Ryo Kawamura. Dla przypomnienia do gali dojdzie 18 maja w Tokyo. Randleman nie walczył już blisko 1,5 roku. Po przegranej walce na pierwszej gali Pride w USA, Kevin został zawieszony przez komisję d/s dopingu, ponieważ wykryto w ciele Kevina środki [...]
To znowu ja \-) Mam zamiar sie w końcu ogarnąć i wrócić do regularnych treningów, mam nadzieje, że dziennik mi pomoże :-) Moje dotychczasowe zmagania mozna znaleźć tutaj: http://www.sfd.pl/2_lata_pod_czujnym_okiem_Marty__podsumowanie_Viki_2011_2013-t977107.html Od zawodów w ramach odpoczynku cos tam machałam na maszynach lub z lekkim ciężarem ;-) [...]
Jakby ktoś mógł rzucić okiem na planem i napisać swoje uwagi byłbym wdzięczny Cel: masa. Staż: około 3 lat. PONIEDZIAŁEK: Plecy: Martwy Ciąg RAMPA 5 Podciąganie nachwytem 5s x 8p Wiosłowanie 4s x 10-8p Szrugsy 3s x 15p Brzuch: Za kazdym razem inaczej, zazwyczaj 3 cwiczenia po 3 serie max powt. WTOREK: Barki: Wyciskanie nad głowe RAMPA 5 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cytrynian_Potasu_300mg_i37105_d650x650.jpg Opis Potas: Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni Pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego Cytrynian Potasu to minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków tj. [...]
W zwiazku z rozpoczetym tematem nt. Ki w poscie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50327&whichpage=2&crc=170277#post21 postanowilem jednak puscic krociotki artykul mojego autorstwa z mojej stronki domowej o JJ - milej lektury wszystkim. Ki - co to takiego? ki jest to jeden z dwóch najważniejszych czynników, które wpływają na skuteczność Jujitsu [...]
Już 26 lutego zapraszamy wszystkich chętnych do siłowni OLIMPIC w Kędzierzynie-Koźlu, w którym odbędzie się impreza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - start godzina 15:00. Plan ramowy imprezy: -Zawody wyciskaniu będą podzielone na kategorie wagowe -do 70kg -do 80kg -do 90kg -do 100kg -powyżej 100kg Dodatkowe atrakcje: - Pokaz sekcji kulturystycznej z [...]
[...] byla typu gainer. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> [...]
Opis Zioła i witaminy zawarte w EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex mają długą tradycję stosowania przez ludność Indii i Chin. Wspierają one wiele procesów fizjologicznych organizmu mężczyzny. EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex stymuluje produkcję własnych hormonów anabolicznych takich jak: testosteron, IGF-1, hormon wzrostu. Zwiększenie [...]
[...] do końca kwietnia) oraz na powietrzu (w pozostałej części roku). Mogą grać osoby o różnym poziomie predyspozycji sportowych. Wiele osób ceni sobie to hobby ze względu na fakt, że jest to doskonały sposób na utrzymanie formy ale i poznanie ciekawych ludzi żródło - http://www.korfball.wroclaw.pl/ Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-11-04 09:29:09
[...] nie potrzebna. W komplecie wszystko co powinno byc - papiery,glosniki(2x20vat),karton,wszelkie okablowanie. Ponizej podaje link do konkretniejszych danych na temat wiezy : http://www.audiostrefa.pl/product_info.php?products_id=2061 wieża wyglada idealnie, poza tym praktycznie nie była używana, właczałem ja od czasu do czasu do snu. Mysle ze dla [...]
Opis Zioła i witaminy zawarte w EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex mają długą tradycję stosowania przez ludność Indii i Chin. Wspierają one wiele procesów fizjologicznych organizmu mężczyzny. EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex stymuluje produkcję własnych hormonów anabolicznych takich jak: testosteron, IGF-1, hormon wzrostu. Zwiększenie [...]
Witam, Od ponad roku ćwiczę na siłowni, osiągając różne rezultaty. Niestety zawsze miałem słabszą górną połowę ciała i generalnie jej rozwój idzie mi dość opornie (dość powiedzieć, że mój absolutny rekord w wyciskaniu na klatkę to 70kg). Oczywiście początkowo moje przyrosty i siłowo i "obwodowo" były szybkie, ale po paru miesiącach trafiłem już na [...]
[...] wygórowane. Dlatego pragnąłbym usłyszeć coś od Was. Czy spróbować Animala, by w połączeniu z aerobami itd. wysuszył nieco mój brzuch, czy też rozejrzeć się za czymś innym? Np. DymaBurnem? Poniżej dwie fotki z listopada (waga około 66 kg) http://img340.imageshack.us/img340/2449/7listopad.jpg http://img824.imageshack.us/img824/9897/7listopad1.jpg
http://cdn2.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/21554387/sonnen-silva-confrontation.0_standard_709.0.jpg Niezła beka A myślałem, ze to bardziej 'prawdziwy' konflikt, a tu jednak marketing 8-) Tak czy siak, do boju Wand, ciekawe jak tam w Bra Sonnena przywitają @-| I kto będzie chciał w jego teamie cwiczyc }:-( źródło oraz więcej szczegółów [...]
Która bardziej się opłaca kupić ławke? http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tytan-sport-7838-super-cena-i2291248965.html już kupiłem od sklepsportowypl za 216.50 z przesyłką podobno wytrzyma 200kg i jest prasa do nóg i rozpiętki nie da się jej składać jest w częściach w kartonach gwarancja 2 lata czy dołożyć to 52 zł i kupić ławke Xylo [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner – odc. 1 Dziś rozpoczynamy cykl „Ladies Corner”, w którym będę poruszać wszelkie zagadnienia związane ze sportami walki – z kobiecego punktu widzenia. Zachęcam do dyskusji – zwłaszcza żeńską część Czytelników :) Dziś na tapetę weźmiemy temat: Skąd kobiety biorą się w „męskich” [...]
[...] potwierdzone tytułem instruktora sportu w części ogólnej oraz specjalistycznej, a także kilkuletni staż w uprawianiu iaido, jodo i kendo. Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej: http://www.meishinkan.pl/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/071712b27d1a4c549575d18b60e5412a.jpg Zmieniony przez - Klaudynka w dniu 2013-06-27 12:16:35
Witam, mam do was chłopaki takie pytanie. Mam ławkę z regulacją pozioma, skośna od Thorna. Całe oparcie ławki ma długość 100 cm. Myślę że fotka ławeczki się przyda, zamieszczam poniżej: Ja mierzę 175 cm. Robiąc na prostej ławce zwykłe skłony tułowia do kolan (brzuszki) lub skręty tułowia, nie mieszczę się na całej ławce. Chcąc zaczepić się nogami [...]
Energia Ki - potrafisz kontrolować ?:)
