http

Hey, Za pare tyg. lece do uk (znowu ) i tak przeglądam co tam maja ciekawego(http://www.discount-supplements.co.uk), ale jakoś na razie nie bardzo wiem co kupić po przyjeździe. Z Białka myślałem nad Universal ultra whey pro albo 100% Gold Standard Whey z optimum nutr., ale sam nie wiem, może coś doradzicie(oczywiście szukam czegoś [...]

Założyłem już temat w dziale trening dla początkujących, w którym opisałem swoje warunki fizyczne jak i cele, które chciałbym osiągnąć http://www.sfd.pl/Redukcja_%5Daeroby-t890954.html#post3 Rozpisałem sobie wartości odżywcze jakie powinienem przyjmować, wygląda to następująco: Zapotrzebowanie 2300kcal Białko 35% -> 800kcal -> 200g Węglowodany [...]

[...] od siebie a nie tylko w czasie treningu, chce zwiekszyc swoja kondycje i popracowac nad wytrzymaloscia swoich miesni, brzuch, przedramie,barki. Myslalem nad takim czyms http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547 zeby osiagnac lepsza kondycje jest to sprawdzona metoda. Ale nie wiem jak zwiekszyc sile i wytrzymalosc przedramienia barkow i [...]

[...] aby mi posłuzyła...Zastawnawiam sie bo ceny na allegro to od 60zł (Evolution) do 200zł (Everlast,Lonsdale London)... Tutaj podaje link do allegro z łapkami trenera: http://allegro.pl/search.php?string=(%C5%82apa%2C+packa)&category=13522&buy=0&new=0&pay=0&vat_inv=0&personal_rec=0&from_showcat=1&country=1&order=p&change_view=1 Domyslam sie [...]

[...] kawy z 2 małych płaskich łyżeczek + troszkę mleczka (cukru też by się sprzydało ale można jakoś ciurkiem wypić filiżankę wkońcu nie taka wielka). Piję rozpuszczlną kawę i z tego co każdy mówi mocniejsza od parzonej. Miałoby to jakiś sens proszę o odpowiedź. Wartości : http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kawa-rozpuszczalna-Nescafe-Classic.html

[...] się skończyła czy powinienem zrobić teraz jakąś przerwę od brania tego typu preparatów? Czy znowu kupić puchę tego same preparatu czy może zainwestować w coś innego np. w : http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html - czytałem i ma bardzo pozytywne opinie, zostałem bardzo zachęcony! W przypadku gdy bym kupił No shotgun jak [...]

[...] !! przeszedł mi przez ręce Testosteron Prolongatum 10ml 200mg/ml Argentina Buenos Aires Sant Boi de Liobregat S.A ORGANON z tej samej serii co wczesniej podawana przeze mnie meta http://www.sfd.pl/METANDIENONE_z_Organon-t296994.html moje pytanie czy spotkał sie ktoś z tym tesciem ?? czy wie ktos coś na temat działania?? Niebawem wrzuce foty Pzdr.

Wszystkiego Najlepszego Zdrowia

http://portalwiedzy.onet.pl/,18585,1358553,czasopisma.html Polecam lekture tego artykulu. W skrocie: w swietle przeprowadzonych badan nad roznymi antyutleniaczami moga one byc szkodliwe! Inne wnioski: substancje wyizolowane z pozywienia sa slabo przyjmowane przez organizm - w zasadzie zadna nowosc, w koncu tak jest z witaminami, lepiej uzupelnic [...]

Witam, Mam 19 lat, wzrost 178, waga 78kg, planuje zacząć regularnie cwiczyc tylko wiele nie wiem o tym, wiec kieruje do was kilka pytania(sprzet jaki mam do dyspozycji to "> oraz obciążenie 60kg, oczywiscie nigdy nie cwiczylem na silce, sprzetach itp, ewt jakis sport czasem tylko:) Z tego co mi wiadome to musze dobrac odpowiedni trening oraz diete [...]

Czesc, dzis przyszedl mi Mutant Mass - 6800g o smaku CHOCOLATE HAZELNUT. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Dla mnie jest ochydny. Wypilem tylko dzisiejsza dawke (260g) i mam go dosc na dobre. Wczesniej mialem BANANA-STRAWBERRY i byl znosny. Chetnie odsprzedam Mutanta o masie 6800 - 260 = 6540. Kupilem za 219 z przesylka, [...]

Witam, Na początku powiem coś o sobie: Wiek: 19 lat Staż: pół roku Obecnie chcę robić masę - trening by Michail. A teraz mam pytanie co sądzicie o tej kreatynie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/1584/products_name/activita-tcm-pro-jablczan-kreatyny-150-kaps970mg.html jeżeli jest zła to możecie mi polecić jakąś [...]

http://hotnews.pl/artnauka-212.html *** im w dupe ja mam dłuższy wskazujacy normalnie jak patrze i co mam niby mało tescia a wy jak macie serdeczny to w prawej ręce drugi od prawej w lewej 2 od lewej

[...] na prostej całe stopy (wraz z piętami) powinny dotykać ziemi? Obejrzałem poniższy film i wyraźnie widać, że facet dotyka ziemi tylko palcami (pięty ma uniesione). http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ&feature=player_embedded Sam staram się mostkować i gdy wyciskam z uniesionymi piętami, mogę robić znacznie większy mostek. Czy taki [...]

[...] że nie tak chcę wyglądać i zacząłem zrzucać wagę od początku tego roku. Obecnie ważę 92 kg (waga rano na czczo). Wzrost 186. Chciałbym jeszcze trochę zrzucić, przede wszystkim tłuszcz z brzucha. Czy potrzebowałbym jeszcze sporo zrzucić, aby wyglądało to bardzo dobrze? :) http://i45.tinypic.com/dzgv1w.jpg Załączam zdjęcie porównawcze.

Witam :) Chce zapytac jak osiagnac taka sylwetke jak w pierwszym linku ? a na drugim zdjeciu ja jestem wiec pomóżcie :) [...]

http://www.oneofthelads.com/ photo, mirror, spray, kiss, strip, airbags, dance, f***, anal, robotics, whore, pussy, open, hot, fashion, shower, sexy, play, baby, run, oil, photo, anal, arse, melons, keys, sugar, read, nude, naked, come, relax, bubbles, spray, suck, juicy, rude, cum, drink, kill, top, children, smile, hello, ugly, joke, arm, strong [...]

Witam. Mam na sprzedaz futro z norek oczywiscie przez allegro Wymiary: dlugosc futra- 115cm dlugosc rekawow- 59 obwod bioder-140 obwod w biuscie-116 obwod rekawa- 44 Zmieniony przez - Fobos91 w dniu 2010-01-17 16:43:42

Witam, jest jakis system na przedramie ? tak jak np z tematu ,,porusz swoja klatke ´´ jest pelno systemow a ja bym potrzebowal na przedramie. Znalazlem tylko to http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_przedramie-t468693.html ale ja mam na wyposazeniu tylko lawke sztange , drazke, sztangielki i obciazenia , chetnie wyprobowal bym jakis system , zwykle [...]

Witam. Wykonuje FBW według tego poradnika http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. Plan taki sam jak podal georgu Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]