[...] jak nakazał producent czy coś zmieniać i kiedy brać. Nie biorę na razie żadnych innych odżywek, ale jeśli kupię aminokwasy to chyba dodatkowo będę brać gainera typu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html. Poza tym utrzymuję jako taką dietkę, rano owsianka, II śniadanie kanapki z serem i polędwicą, obiad ryż z kurczakiem [...]
Zawody w wyciskaniu sztangi na naszym stoisku w Pasażu Grunwaldzkim cały czas trwają. Mamy rekord na 175 KG przy wadze ciała zawodnika 84 KG. Czekamy na Was, ktoś z Was może pobić rekord i wycisnąć 300 KG. My mamy ze sobą prawie 400 KG ciężaru. Wystartować można do niedzieli 23.11.2008 do godziny 15.30. Jeszcze raz przypominamy nagrody: Za 1 [...]
1979 Mr. Universe -1 miejsce 1981 Mr. Olympia -6 miejsce 1983 Mr. Olympia -6miejsce 1983 Grand Prix World-3miejsce Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
[...] Profesorze Malcu: Źródło: Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Potrzebujących Sunsum Corda: Urząd Miasta Nowego Sącza: Wiadomość umieszczona przez Biuro Prasowe Urzędu Miasta Nowego Sącza link do oryginału: http://www.sfd.pl/%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21_POMOC_DLA_EMILKI_%2D_MOJEJ_CHRZE%C5%9ANICY_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t361771.html
Siema. Dzisiaj dotarło do mnie białko ON gold standard. Miałem już 2 takie opakowania (zamawiałem z allegro, podobno ze sklepu z suplami...) no i doszło dzisiaj. Termin ważności był lekko zamazany, ale to co mnie najbardziej zdziwiło to to, że opakowanie nie posiadało 1-dnej z 2-ch folii zabezpieczających (normalnie są 2..wiem, bo wcześniej [...]
[...] napisane. Jak tez nie mozesz wyslac priva to odezwij sie na gg. Dzieki. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-25 21:20:43 Usunięta wypowiedź znajduje się pod adresem: http://www.sfd.pl/CYBER_LABORATORIES__kilka_srodkow-t640787-s35.html#post2 Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum [...]
[...] Wiek 16 lat ________________________ Aktualny cykl mono z vitala. Wymiary: Ramię 41cm Pas 78cm Talia 67cm Udo 62cm Łydka 42cm Klatka 112cm Fotki: (DRUGA Z PRZED 2 MIESIĘCY) http://w893.wrzuta.pl/obraz/9TthVEnn22s/juf http://w893.wrzuta.pl/obraz/6wr5DHySXsk/bez_tytulu http://w893.wrzuta.pl/obraz/1GQkgnI3Hvy/faf [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Pre_Pump_span500gspan_i35982_d400x400.jpg OPIS Efekt pompy mięśniowej Lepsza koncentracja podczas treningów Lepsza siła i wytrzymałość mięśni Lepiej odżywione i dotlenione mięśnie Jak szybko osiągnąć maksymalny efekt pompy mięśniowej? Jedynie z Pre [...]
Chvjowe te zdjęcia, ale mam taki aparat, że lepszych nie zrobie. Świeże masterony BRD. Ja jestem po pierwszym strzale 125mg. Za kilka tygodni powiem co i jak bo to mój pierwszy kontakt, więc nie wiem czego się dokładnie spodziewać. PROSZĘ BEZ ZBĘDNEGO SPAMU. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2009-07-03 22:40:31
****cie! Kevin "Kimbo Slice" Ferguson vs. Matt Mitrione http://www.megaupload.com/?d=LW37U40O Alan Belcher vs Cote 720p http://rapidshare.com/files/385145978/Alan.Belcher.vs.Patrick.Cote.mkv http://www.megaupload.com/?d=B1GXBWMG http://www.sendspace.com/file/lld3tb Jeremy Stephens vs. Sam Stout http://www.megaupload.com/?d=T1KCCSSQ Joe [...]
[...] Kaloryczność / BTW? - no i najważniejsze, proszę o pomoc z BTW i treningiem (taki, żeby było mocno :) ) Wklejam też moje motto na następne 12 tygodni i jeszcze więcej :) : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xOUjIr70XgQ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/779a67f85e0646b0959cf9829440de5c.JPG [...]
Witam , Zakładam ten dziennik nie z mysla o innych tylko dla siebie zeby widziec postepy w tym co robie i do czego daze . Przygode zaczynałem w sierpniu tamtego roku lecz kazdy wie jakie sa pierwsze miesiace na siłce jak sie nie ma zadnego pojecia o tymPlan treningowy poczułem ze wreszcie na mnie działa pozytywnie i wszedzie mam zakwasy co sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pompki i robię abs lvl 1 na brzuch 2 dni w tyg. Zdjęcia w załączniku. Proszę też o napisanie supli które mogły by pomóc oczywiście jeśli nie potrzebne to nie biorę :) http://imgur.com/hzgzLWQ http://imgur.com/q5A2aML http://imgur.com/fIpiRPT http://imgur.com/rdwbnLD http://imgur.com/DqJWVwv Zmieniony przez - 123456dell w dniu 2015-08-18 [...]
[...] chodzi o kryteria biegania, czasy, puls itd to mam wytyczne).Potrzebny mi sportester do 100zł(cena allegro). Podaje linki na allegro z ktorych musze cos wybrac... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=74065013 albo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=74276471 albo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=72531380 albo [...]
Witam dieta i trening jest, chciałbym walnąć cykl kreatynką i wspomóc go kilkoma specyfikami. Kretke mam taką http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zestawik: Beta Alanina - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html AAGK - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]
[...] imienne startujących należy nadsyłać do dnia 30 września 2016 r. wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie internetowej PZKFiTS pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/mpdzieci2016zgloszenia/ Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. UWAGA!!! W zgłoszeniu należy podać: – imię i [...]
Witam!!! NJAPIER ODPOWIEDZI ZE STRONKI: http://www.sfd.pl/temat47810/ 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Więc trenuję 3 rok. Od października ćwiczę systematycznie. Okres przygotowawczy mam solidnie przetrenowany, mam dużą wytrzymałość mięśniową [...]
[...] (niekoniecznie. mogę dokupić to później) a najbardziej możliwość ćwiczeń na nogi. Mile widziany modlitewnik. Proszę o opinie moich znalezisk. Znalazłem takie zestawy: http://allegro.pl/show_item.php?item=4963112324 (Marka Magnus ale brak możliwości ćwiczeń na nogi. + jest modlitewnik. Jest dla mnie idealna ponieważ zmieści się w najlepsze [...]
Wpadłem na pomysł założenia takiego tematu. . Jeśli był taki sam lub podobny to nie bijcie Upadek Morgensterna w Kuusamo: http://www.youtube.com/watch?v=34u_9C12_Do Upadek Mazocha w Zakopanem: http://www.youtube.com/watch?v=IU9VDKkaV2w&feature=player_embedded Upadek Małysza w Salt Lake City: [...]
SYNTRAX Nectar 980g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nectar_i3192_d380x380.jpg OPIS: SYNTRAX Nectar to nowoczesny izolat białek serwatki (WPI), który po rozpuszczeniu smakuje jak orzeźwiający sok owocowy. Łatwo się przygotowuje - wystarczy po prostu zamieszać łyżką. SYNTRAX Nectar to odżywka, którą można spożywać na wiele sposobów - rozpuścić [...]