[...] Fevernova czy NIKE T-90 Swift. Chodzi mi o to ktora jest szybsza i ktora dluzej wytrzyma, mam na mysli replike 2)Czy jest ktos w stanie rozpoznac pilki z tych filmikow a)http://www.maxior.pl/film/71668/Steven_Reid_najszybszy_strzal_swiata_189km_h b)http://www.maxior.pl/film/106034/Pilka_lecaca_222_km_h#ctop Troszke dziwne pytanie ale zalezy [...]
Dzień dobry, mam dylemat pomiędzy dwoma rowerami: Kross Trans Sander 2013; 2099zł http://www.kross.pl/pl/2013/trekking/trans-sander Unibike Amsterdam 8r GTS; 2249zł http://www.unibike.pl/amsterdam8rgts.html Proszę o pomoc w wyborze roweru, głównie do miasta, czasami leśne ścieżki. Zależy mi na tym, żeby był wygodny i nie ukrywam, że preferuję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzisiaj dietę na dni treningowe. Moje zapotrzebowanie wg. jednego kalkulatora wynosi 2500kcal a wg. drugiego 3300kcal dlatego na razie rozpisałem sobie na około 3000kcal żeby zobaczyć co się stanie ew. z wagą. Więcej informacji o mnie http://www.sfd.pl/Redukcja_czy_Masa__Ostatecznie-t983698.html http://img546.imageshack.us/img546/1253/vv4q.png
Przymierzam się do kupna powyższych. Moje pytanie - http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=310&oldp=1 czy http://alejahandlowa.pl/tr/produkt/ochraniacze-stop-osk-sport-masters-jaslo_2212934.html ? Teoretycznie wyższa cena = lepsza jakość, ale czy w tym przypadku nie płaci się za napis "Green Hilla", a jakościowo produkty są porównywalne? [...]
Witam przypadkiem na allegro szukając obciążenia znalazłem coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=LmoU4jHltgc&feature=relmfu co o tym sądzicie i tutaj jeszcze taki link http://allegro.pl/vf18-shake-weight-hantel-shaker-meski-hit-z-tv-dvd-i1758441774.html dzięki za komentarze 3m cie się
[...] długą sztangę żeby przekładać ciężarki z hantli do sztangi. Możecie coś doradzić? Znaleźć jakiś sklep i podać linki co kupić. Mam do wydania ok. 300zł. Myślałem o tym: http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/hantle/hantle-zeliwne-gwintowane-2x10kg-c-1089.html [...]
[...] nie skomentował go. Ponoć trening należy zmieniać co 4-6 tygodni - ja zbliżam się do 6 tygodnia treningu na rzeźbę, i chciałbym go zmienić. Mój poprzedni trening jest tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31261&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening. Ten trening wydaje mi się jednak niepoprawny - na każdą grupę mięśniową jest ok.20 [...]
Witam Mam pytanie,bo niedługo,jak dozbieram jeszcze trochę kasy, to chce kupić waszego racka http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-klatka-rack-do-przysiadow-u004.html i widzę że gryf 180 to będzie za mały i trzeba będzie kupić od razu gryf 213 http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html on ma średnice 28mm a [...]
polecam, właśnie zaczałem oglądać, lece drugą część, Bas udający Tonego Montane mnie rozbroił part 1: http://www.youtube.com/watch?v=CBrGG3AgLus Jest o galach co sie właśnie odbyły, jest o Shark Fights i o Dream najbliższym na ktorym Mayhem walczy z Sakurabą , ładnie pojechali po idiotycznej polityce zakazującej MMA w stanie Nowego Yorku. Warto [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REBELLION_i28101_d400x400.jpg REBELLION Opis - Przyrost wysokiej jakościowo masy mięśni. - Regeneracja i odporność. - Bogaty w BCAA, Glutaminę i Argininę. - Wzbogacony o enzymy trawienne ułatwiające i przyspieszające proces wchłaniania. - Bez Aspartamu. Rebellion jest najwyższej jakości połączeniem najlepiej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1186] Witam, mam zamiar kupić jakieś białko i natrafiłem na białko z linku wyżej. Szukałem opinii o tym białku ale jest ich bardzo mało. Co sądzicie nadaje sie? Jadł ktoś? Natrafilem na temat: http://www.sfd.pl/WPC_vitamin_shop-t282209.html Gdzie pisze o jakimś niebezpiecznym kwasie glutaminowym ? Dodam że [...]
[...] oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. /SFD/Images/2015/10/21/530a93e96db542a1ab072de3b085faa0.jpg BIAŁKA ŁOSOSIA - realna konkurencja dla WPH http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/612/BIALKA-LOSOSIA---realna-konkurencja-dla-WPH.html
Witam, z góry mówię, że jestem kompletnym laikiem. Moglibyście mi poradzić czy przytyć czy schudnąć? Moim głównym założeniem jest dynamika i siła eksplozywna, zastanawiam się czy przybrnie kilku kilo na masie strasznie mnie spowolni? Zerknijcie na zdjęcia i poradżcie czy powinienem sie rzeżbić czy może raczej nabrać jeszcze troche masy.. Wiek: 18 [...]
[...] już parę ładnych lat i nie wiem jak się tego pozbyć. Zacząłem nawet chodzić na siłownie żeby to jakoś wyrzeźbić ale na razie dużej zmiany nie widzę. U mnie wygląda to tak: http://img207.imageshack.us/img207/7138/20120830160113.jpg Co o tym myślicie? Czy Jest jakiś sposób żeby się tego pozbyć bez konieczności wykonywania operacji? A może w jakiś [...]
jak do tej pory ćwicze od roku z przerwami i nie systematycznie. Trzeba się wziąć za porządny trening :D Jaki plan treningowy obrać? FBW, split a może coś innego? Głównie chodzi mi o fajną rzeźbę. 3 razy w tygodniu ćwiczę aeroby(bieganie, jazda rowerem) Na siłowni do dyspozycji mam wszystko oprócz maszyn. W tej chwili działam na diecie z bilansem [...]
[...] Fighting oraz IFL, trenuje w AMA Fight Club. W Ultimate Fighting Championship debiutował na gali UFC 89 pokonując Davida Barona przez submission, duszeniem od tyłu. Miller zwyciężał z takimi zawodnikami jak Nurim Shakir’em, Chrisem Liguoriczy’m czy Bartem Palaszewskim. http://www.fight24.pl/?p=427 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-12-02 21:15:32
Witam, koledzy mam pytanie czy ktoś z Was kupował już może coś od sprzedawcy movsport_pl z Allegro ?? Ponieważ znalazłem poręcz do pompek montowaną do ściany, ale sprzedawca nie ma ani jednego komenta, co rodzi u mnie podejrzenia :> a sprzętu ma dość sporo...... oto o czym mowa :D PORĘCZE DO POMPEK.... ...tu z kolei druga poręcz w tej samej [...]
Witam, Z racji zblizajacych sie wakacje postanowilem zrzucic troche tluszczyku ogolnie popracowac na rzezba. Na poczatek plan treningowy z którego korzystam na podstawie (http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html) SYSTEM SPILT 3-1-3 trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi, przedramie i [...]
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/571/1/40163052.jpg Jesteśmy w Birmingham na BodyPower EXPO - zapraszamy do obejrzenia naszej relacji! http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/bodypower-expo-2014/galeria,1,dzien-pierwszy-piatek-16-maja-2014.html
[...] nie ma tego efektu, ja natomiast mialem tylko podejscia z prochem - czy mozliwe ze wersja tabletkowa nie daje tego cholernego swedzenia? Ktore tabletki bety beda najlepsze? Ma ktos jakies doswiadczenie z tym tematem? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Beta_Alanine-opis28338.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html