SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Drążek mocowany do ściany

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, szukałem pewnego drążka firmy marbo, taki z 5 rozstawami, lecz z przerwą na środku i chyba wszystko juz wykupione. Znalazłem więc coś takiego http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-sciane-hak-gratis-najtaniej-i2319615316.html sprzęt nie drogi ładny z wyglądu, napisane jest że do 150kg udzwigu. I oto pytanie czy skoro warze ok. 75kg to i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-05-11 21:54:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] - 70cm długość od pachy - 40cm długość rękawa od ramienia - 68cm długość rękawa od pachy - 49cm Kurteczka w rzeczywistości jest naprawdę bardzo piękna,wykonana z mięciutkiej miłej skórki kurtka wystawiona na allegro: http://www.allegro.pl/item950025051_nowa_brazowa_kurtka_skorzana_cherokee.html Więcej informacji na tel 661416546 lub gg 1448813

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-03-08 21:44:16 Liczba szacunów: 0
  • Aktualne zestawy promocyjne Aminostar!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + Musli Galaxy 10 szt 7. Tribulus Terrestris 120 kaps. + BCAA Powder 120 g. 8. Whey Gainer Actions 2x2000g folia + 1000g foliaWhey Gainer Actions 2x2000g folia + 1000g folia http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?ind_desc=PROMOCJE&ind_id=209 Przypominam, że po zarejestrowaniu/zalogowaniu się do ProLife Club wszystkie ceny automatycznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-12-08 09:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? I proszę aby ktoś mi rozpisać dietę: co mogę jeść a co nie. Jak na dzień dzisiejszy ćwiczę tylko bez Atlasu, mam hantle, robię pompki itp. ale gdy kupie jakąś odżywkę zamierzam kupić Atlas do ćwiczeń. Dodaję tutaj zdjęcie - http://img512.imageshack.us/i/13508484.jpg/ Zapomniałem dodać że prawie dziennie gram w piłkę nożną, jazda na rolkach :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-05-03 15:25:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam 100 zł (może być oczywiście taniej), zależy mi przede wszystkim na tym, aby drążek był porządny i wytrzymały. Chcę go zamówić przez jakiś sklep internetowy. Liczę na wasze porady i propozycje konkretnych modeli. Czy któryś z poniższych będzie wystarczająco dobry? http://esklep.intersport.pl/pl/search/?term=dr%C4%85%C5%BCek&searchButton=Szukaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2011-10-24 09:23:48 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła Klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pn. klata - triceps 1 wyciskanie na plaskiej 12/10/8 2.hantelki na skosie 10/10/10 3.wyciskanie sztanga na skosie 12/10/8 4.rozpietki na plaskiej 10/10/10 Niech ktos mi da rade jak zrobic zeby moja klata nabrała ładnego kształtu dodam ze moj cel to masa. Zamieszczam zdjecia. http://imageshack.us/gal.php?id=qpyuktuknJyulaeUpKafmuPU3JI

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2012-05-16 19:54:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :-) A więc tak: chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią, trening 3 x w tygodniu, FBW. Wzrost: 195 cm Waga: 85 kg Cel: masa mięsniowa Przykładowy jeden dzień diety: http://imageshack.us/photo/my-images/31/dietanamase.png/ Przepraszam, że wklejam w postaci zdjęcia, ale robiłem ją w excelu i nie wiedziałem jak przenieść tutaj na forum. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-06-29 15:42:45 Liczba szacunów: 0
  • Kupno zestawu dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Marbo jakoś tak najbardziej mi się podoba, chcę też, aby był rozwojowy tzn. żebym mógł do ławeczki dokupić modlitwenik, wyciąg itp. Proszę jaki zestaw mi polecacie w rozsądnych pieniądzach? Myślałem o tym http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Z góry dziękuję, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2015-03-31 18:58:02 Liczba szacunów: 0
  • Początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy w tyg: wtorek, czw, sob. Rozpiskę mam taką: wtorek- klatka,biceps czw- plecy, triceps i do tego dokładam barki sob- klatka, brzuch nóg nie robie bo mam tą chorobę > http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Osgooda-Schlattera I czy mogli byście mi polecić dietę ? przydało by mi się przytyć kilka kg...jakieś wskazówki, porady ? dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2007-12-30 00:00:37 Liczba szacunów: 0
  • Muzyka do HL

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] I moja proźba brzmi czy byscie mogli mi podac wykonawece i tytul tej piosenki ktoa leci od 3 minuty do końca filmiku. Niktorzy juz wiedzą ze ucze sie ruskiego i nie jestem w stanie wyłapac ani słowa z pisoneki :/ Oto link do filmiku http://*************/files/7782684/Chuck_The_Iceman_Liddell_by_leyamaguth_.wmv.html Dziekuje wszystkim. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2005-11-19 20:39:38 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna pomiędzy mini cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi siła i masa. Żeby tego uniknąć chce spróbować w przerwie przed nastepnym stackiem brać mono w ilości 2-3g naczczo(czy może lepiej po treningu?) Przeczytałem ten artykuł http://www.sfd.pl/temat274160-strona1/ ale nadal mam wąptliwości, czy kolejny mini cykl, da mi dobre efekty. Kreatyna pewnie powstrzyma spadki, ale czy bedę efekty jak wezme [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2006-08-28 12:14:03 Liczba szacunów: 0
  • Trening domatora - ułatwienia.

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Zacząłem albo raczej chciałem zacząć trenować wg tego planu : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Wersja łatwiejsza. Mam problem z podciąganiem na drążku i pompkami w podporze. Mimo tego, że mam stopy na krześle nie jestem w stanie z wyprostowanych ramion podciągnąć się do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2012-07-08 20:58:51 Liczba szacunów: 0
  • czy warto dodac somke?

    Temat
    Doping

    [...] 13-18 propek 150mg e2d ( testolic) 13-18 winko oral 30mg ed ( cetabon) i dzisiaj przyszła wiadomosc ze moje zamówienie zostało zrealizowane zamowilem 1000jm HYGETROPIN http://www.hygetropin.cn/ zastanawiam sie czy dodac to do tego cyklu we flakoniku jest niby 8jm ale ja chce flakon podzielic na 3 czesci i dwie wbic a jedna pozostawic na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-03-19 12:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening pleców – Twój Fundament! Mistrz Świata Piotr Głuchowski Mięśnie pleców są, według mnie, najważniejszą grupą mięśni z całego, naszego układu mięśniowego. Dobrze zbudowane plecy nadają sylwetce pożądanego kształtu, przypominającego literę V. Są ustawicznie wykorzystywane w życiu codziennym np. chronią nasz kręgosłup przed różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-07-18 14:30:41 Liczba szacunów: 0
  • http://images41.fotosik.pl/1775/f26a380259b3b00emed.jpg Zgrupowanie Tsu Shin Gen Senshin Fighting Prowadzący: sensei Emil Waszak 3 dan TSG SF Miejsce: hala „Hart SM Sport” ul. Witosa 50 w Żarach Koszt: 60 zł (dwa dni) Temat zgrupowania: Założenia techniczne i taktyczne w TSG. Przedstawimy jednostkę treningową z podziałem na 60 i 90 minutowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-10-02 13:06:05 Liczba szacunów: 0
  • proszę o ułożenie planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu. Troche info o mnie: jestem typem ektomorfika. mam 176cm i waze ok 70 kg. Do dyspozycji mam: sztanga (do 110 kg), sztangielki i atlas wygladający następująco: http://www.bartsport.pl/atlasy/bh-fitness-nevada-pro-i Priorytetem dla mnie jest nabranie masy, wiec proszę o ułożenie dla mnie planu na mase. Rowniez dieta mysle ze w moim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-06-10 15:49:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] słabo. Ostatnio załatwiłem komuś z tego źródła i jedna była wy***ka, a druga paczka dobra więc chciałem się zapytać o moje środki, które czekają. Link do galerii zdjęć: http://img859.imageshack.us/g/p1030035800x600.jpg/!!! Pozdrawiam i z góry dziękuje za odp. PS. To nie jest mój pierwszy czy drugi cykl, więc nie namawiajcie żeby nie brać czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2011-04-16 13:09:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] dodam ze mam 20 lat ,172cm wzrostu i 68 kg wagi. chciałbym zeby mi ktoś odpisal który ma juz za sobą długie lata treningów pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi. o to fotka : http://imageshack.us/photo/my-images/535/64228017.png/ . Zmieniony przez - kobrik2 w dniu 2011-10-25 14:11:47 Zmieniony przez - kobrik2 w dniu 2011-10-25 14:14:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-10-25 14:09:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] formą po wczesnym uzgodnieniu. *Sprzedaje tylko z powodów zdrowodnych ( cisnienie) * Opakowanie zawiera 55 kaps, a nowe 60. *Wysyłam jak najszybciej się da. Kontakt Gadu-gadu : 10499950 Foto : http://imageshack.us/photo/my-images/109/img0316f.jpg/ W razie jakikolwiek pytań proszę pisać. Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-10-13 20:28:04

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-10-13 20:27:11 Liczba szacunów: 0
  • Cro Cop vs Mark Hunt na Nova TV

    Temat
    Scena MMA i K-1

    włąsnie znalazłęm na stronie Nova TV ze tak będzie transmisja z walki Mirka kontra Marka :) :) :) http://www.novatv.hr/aspx/Raspored.aspx oto link do tej stronki i prosze patrzeć na godzine 11:30 oraz 12:00 :) :) AHA i jeszcze jedna bardzo ważna sprawa. PROSZE W KALEDNARZU PO PRAWEJ STRONIE USTAWIC oczywiscie 31 Grudzień Pozdro :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2005-12-28 10:53:36 Liczba szacunów: 0