http

[...] Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 200kap SKŁADNIKI AKTYWNE VIT.C STRONG 500 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wit. C 500,00 mg 625% Ekstrakt Bioflawonoidów Cytrusowych (Citrus aurantium) 50% Hesperydyny 50,00 mg Cynk 5,00 mg 50% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vit._C_Strong_500-opis34043.html

[...] polecić jakieś witaminy czy coś, będe bardzo wdzięczny. Załączam link również do swojego dziennika, jeśli ktoś chciałby zerknąć, dodać coś od siebie, to byłoby super, pozdrawiam. http://potreningu.pl/profil/ceylon#/date/2014-06-24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a0b175de9eb4cf9bd67ffdf565c8eb4.jpg Zmieniony przez - Ceylon w dniu 2014-06-24 19:31:25

[...] swojego trybu życia oraz diety. I musi być to zmiana drastyczna! W badaniach Jeffrey’a S. MacDaniels’a oraz Thomasa L. Schwartz’a , opublikowanych 8 marca 2016 roku porównano najpopularniejsze środki służące do zwalczania otyłości. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4757/leki-na-otylosc---bomba-farmakologiczna--cz-i

witam, od kwietnia ciągnąłem redukcję na planie z pierwszego posta z mojego dziennika http://www.sfd.pl/dawid099_%2F_sylwetka_na_plus-t843897.html Obecnie po 3tygodniowej przerwie wracam do treningów Nowy plan: Poniedziałek plecy + tył barków MC 4x12 Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x max Wiosło półsztangą chwytem neutralnym 4x12 [...]

[...] tani więc mi się spodobał, ale moje pytanie co z laktozą? Próbowałem poszperać na forum ale nie ma zbyt wiele na ten temat. Jedyne co znalazłem to wątek pocieszający mnie: http://www.sfd.pl/Laktoza-t221595.html Chciałbym jednak dowiedzieć się czegoś więcej na temat laktozy. Czy rzeczywiście spowalnia spalanie tłuszczy? Ile można jej jeść w [...]

[...] i Częstochowy. Komisja egzaminacyjna w składzie: przewodniczący komisji mistrz Soo Kwang Lee, sekretarz komisji Robert Kantorysiński przeegzaminowała 30 uczestników. http://www.new.pztaekwondo.pl/bazy/pzto/pliki/Image/aktualnosci/2013/Egzamin%20Mistrzowski%208%20grudnia/foto%20seminar.JPG Przed egzaminem, mistrz Soo Kwang Lee [...]

[...] GO SPORT w całej Polsce. Poniżej zwycięzcy zawodów: 1. PIOTR KANDEFER - 80 kg - 104 powtórzenia 2. Tomasz Munia - 77 kg - 100 powtórzeń 3. Grzegorz Kwolek - 84 kg - 57 powtórzeń GRATULUJEMY Zobacz więcej: http://www.olimp-supplements.com/ video: https://www.youtube.com/watch?v=lB0trUVwYzI Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-06-09 10:16:33

Witam, Poniżej wklejam Wam dietę redukcyjną zrobioną wg założeń z tego postu: http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html Obecnie mój poziom BF to ok.22-23% (mierzone na przyrządzie w siłowni + na oko prawdopodobnie jest w tych granicach). Typ budowy - endomorfik. Chciałbym zejśc kilka procent niżej, [...]

[...] ma miejsce na forum, kazdy z resztá wie jak jest... Przewaznie wstaje o 10.00 trenuje ok godziny 15-16 i ide spac ok. 2 w nocy. Wczaraj na SFD TV natknalem sie na filmik : http://tv.sfd.pl/A-Secret-About-Anabolic-Steroids,film,19837.aspx osoby ze znajomoscia angielskiego beda wiedziec o czym mowa. Mniej wiecej chodzi gosciowi o to ze poziom [...]

[...] jakiś wielki glut leżał mi na mózgu. Obniżona inteligencja, brak energii. Do tego kortyzol daje mi się we znaki choć całkiem nieźle już nad tym panuję. Przeczytałem tutaj: http://www.life-enhancement.com/magazine/article/611-arginine-boosts-insulin-sensitivity-and-cardiovascular-function o l-argininie. Warto wprowadzić ją do suplementacji? [...]

Witam, Mam 18 lat, 179 cm wzrostu i ważę 86 kg, chcę schudnąć do około 78 kg czyli +/- 8 kg (i nabrać siły, trochę mięśni, głównie zależy mi na chudnięciu i na tym chcę się skupić, ale chcę ogólnie robić formę i siłę bo do tej pory leżałem plackiem) Stosuję trening co dwa dni (wersja łatwiejsza) LINK jestem na drugim tygodniu ćwiczeń, zaraz [...]

[...] jedna z najwiekszych zbior fotek z Arniem.... Wejdzcie naprawde warto !! Tyle tego tam jest,a wszystko szybko chodzi... Macie do wyboru : Photo GalleryMuscle GalleryArt GalleryCover Gallery Polecam !! Oto Link : http://www.schwarzenegger.it/home.html Ps.Jak macie inne linki to walcie Pozdrawiam !! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Witam Płeć: mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84kg Wzrost: 188 Zapotrzebowanie: ok 2300 cal Trening: 6 razy w tygodniu na podstawie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Cel: zrzucić ok 10 kg do wakacji Dieta: 1. śniadanie: Jajko na miękko+kanapka(chleb razowy) z ogórkiem/pomidorem//papryka lub jajo na [...]

http://www.allegro.pl/item176471952_stop_ksiazka_trening_i_dieta_hantla_grupa_krwi.html#photo pamiętam niektóre fotki z sfd z działu zdjęcia. szczególnie ostatniego niby podopiecznego. Charakterystyczna sylwetka więc zapamiętałem, pomimo iż wrzucał swoje fotki rok-dwa temu. i kawałek opisu Nie każdy jednak wie, że w odżywka słabo będzie [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfbe1bf32b5345c093036c357397df6e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea2d303445e940c39267f427164ac05e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71f854a6a4c5474c909008157e4c13d9.jpg Wszystko na tablicy : http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049B/ Zmieniony przez - phenom99 w dniu 2014-10-22 16:00:37

[...] ćwiczyć 3x w tydz - pon, śr, pt, a w weekend wolne - dobrze robię? Potem za jakieś 2 tydz. dorzucę trening w niedzielę? Chyba, że inaczej proponujecie? To jest mój sprzęt - http://www.decathlon.com.pl/products-pictures/gd-asset_12135596.jpg Martwi mnie tylko sprawa pulsomierza tam, gdyż jak normalnie te uchwyty z blaszkami chwytam tak w dłoń, to [...]

[...] doświetlającą LED, Kamera frontowa: VGA, Złącza: microUSB, mini-jack 3.5 mm, Akumulator: 2500 mAh, System: Google Android 4.1.2 Jelly Bean, Wymiary: 141 x 70 x 9.2 mm, Waga: 160 g. Cena 899zł Foto poglądowe http://cdn2.gsmarena.com/vv/pics/zte/zte-grand-x-quad-v987.jpg Zmieniony przez - Memfi w dniu 2013-08-05 18:02:20

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lean_Green_i29518_d380x380.jpg Opis - Pomaga spalić tłuszcz - Zwiększa odporność - Zmniejsza apetyt Lean Green jest bardzo silnym ekstraktem z zielonej herbaty, zawierający ponad 90% polifenoli, 70% i 50% katechiny EGCG (galusan-3-galusan). Badania naukowe wykazują, że składniki aktywne w LEAN GREEN mogą pomóc w [...]

[...] na laptop (wartość 79 zł) + Mysz optyczna (wartość 30 zł)Płyta CD ze sterownikami windows 7. Mam na nim aktualnie zainstalowany Windows 8.1. Oczywiście mogę zrobić format i zostawić system 8.1 orginalny. Jeśli chodzi o starowniki Windows 8 czy 8.1 wszystko dostępne na stronie producenta. http://olx.pl/oferta/laptop-lenovo-z580-CID99-ID5WC8F.html

[...] Liverpoolu: Dudek - Antwi (46 min. - Tunnicliffe), Smith, Roque, O'Donnell - Hobbs, Barnett (71 min. - Platt), Peltier, Calliste - Mannix, Nardiello (46 min. - Barratt). http://sport.onet.pl/1185876,wiadomosci.html Mój komentarz: Gdyby w odpowiednim momencie (zaraz po zakończeniu sezonu) poszukałby sobie klubu, to by grał w Lidze Mistrzów, a [...]