http://allegro.pl/item421524540_ekskluzywny_pulsometr_stal_szlachetna_nowy.html http://allegro.pl/item421257779_najnowszy_pulsometr_bez_zbednych_paskow_hit.html http://allegro.pl/item417242574_zegarek_pulsometr_stoper_timer_20_zl_promocja.html Zaznaczam, że maja one być tanie i dla amatora, chce tylko utrzymywać stały puls podczas biegania. Z góry [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2008-08-19 14:30:53 Liczba szacunów: 0
[...] sie nad kupnem roweru crossowego. znalazlem trzy modele ktore mnie najbardziej zainteresowaly tyle ze nie znam sie za bardzo na osprzecie. bardzo bede wdzieczny jak ktos mi powie ktory z tych trzech bylby najlepsza opcja http://www.scottusa.com/product.php?UID=5861 http://www.wheeler.pl/cross_2600zxplus.html http://www.unibike.pl/?3&
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2004-10-21 11:36:58 Liczba szacunów: 0
[...] bym dołożyć do mojego treningu ćwiczenia na mięśnie brzucha. Szukam ćwiczeń na dolną, górną część brzucha oraz na boczną część (tzw. boczki). Znalazłam na dolną cześć: http://www.plaski-brzuch.net/cwiczenia_na_dolna_czesc_brzucha.html Na boczki: http://www.plaski-brzuch.net/cwiczenia_na_boczki.html Ale nie potrafię znaleźć na górną część. [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-08-09 18:28:00 Liczba szacunów: 0
[...] do oglądania walk z Superliga II, która odbyła się 16 czerwca w Łomży. walka MMA Marek Chwalibogowski (klub Emers Team, Katowice) vs Jordan Błoch (klub Shidokan, Łódź). http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=199 Walka na regułach K-1 Piotr Lepich (klub Paco, Katowice) vs Ugonoh Izuagbe (klub Champion, Gdańsk). [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-07-04 18:42:02 Liczba szacunów: 0
Jestem ciekaw co uważacie o tym treningu : 'Kwas mlekowy' - spalanie tłuszczu bez aerobów omówienie art. Charlesa Poliquina http://www.t-nation.com/free_online_...g_for_fat_loss Kwas mlekowy? A po co? Program treningowy, który tu przedstawiam został stworzony przez Charlesa Poliquina, trenera znanego głównie przygotowania sportowców pod względem [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2009-03-26 19:51:38 Liczba szacunów: 0
Witam Niedawno trochę przyredukowałem. Tłuszczyk ładnie zszedł z ud, pleców itd. Ale mam problem z nieszczęsnym brzuchem. Otóż jak stoję to wszystko w miarę wygląda, ale jak usiądę to...lepiej sami zobaczcie na fotkach. Wiem, że jeszcze tam nieco faciku zostało, ale czy również to nie jest po części skóra?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-04-30 14:15:03 Liczba szacunów: 0
[...] zacząłem od 3500. Przyjąłem następujące proporcje: - węglowodany 50 %, z czego wyszło mi 437,5g - białko 30%, z czego wyszło mi 262,5g - tłuszcze 20%, z czego wyszło mi 77g http://images61.fotosik.pl/444/ca638059620f5592m.jpg Jak widać na zdjęciu nie udało mi się dokładnie trafić w przyjęte przeze mnie proporcje, jest prawie 30g więcej węgli i [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2013-12-03 21:43:32 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam dziś na sprzedaż nową koszulkę Adidas z najnowszej kolekcji. Posiada ona wszystkie metki. Sprzedaje ją ponieważ okazała się ona za duża. http://img188.imageshack.us/img188/5707/zdjcie0041a.jpg http://img148.imageshack.us/img148/3554/zdjcie0042m.jpg http://img11.imageshack.us/img11/8015/zdjcie0044j.jpg Rozmiar koszulki XL. Cena: 65 zł [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-07-12 14:14:11 Liczba szacunów: 0
Co o tym myslicie http://www.allegro.pl/item679996196_marbo_semi_pro_lawka_laweczka_pod_350kg_stojaki.html + modlitewnik http://www.allegro.pl/item686688646_marbo_semi_pro_drazek_do_sciany_6_chwytow.html No i gryf http://www.allegro.pl/item679996272_marbo_polski_gryf_prosty_213cm_zaciski_213cm.html jak oceniacie te zaciski sprezynowe? Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2009-07-16 20:50:42 Liczba szacunów: 0
Witam , sprzedam omnie 2, telefon używany ok 6 miesięcy w bardzo dobrym stanie. W komplecie wszystkie akcesoria + zestaw do nawigacji (uchwyty i ładowarka samochodowa) i karta pamięci 8gb. Aha i jeszcze zapomniałem wspomniec o 24miesięcznej gwarancji Cena 900zł do negocjacji Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2010-12-27 21:09:49
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2010-12-27 20:33:08 Liczba szacunów: 0
Aukcja od 1 zł wygrywając wiecej niż 1 licytację za wysyłkę płacisz raz. wejdz w linki. DEUS EX PL http://allegro.pl/deus-ex-human-revolution-bunt-ludzkosci-pl-bcm-i2785454647.html KILLZONE 2 PL http://allegro.pl/killzone-2-polska-wersja-ideal-ps3-pl-bcm-i2786935847.html INFAMOUS PL [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-11-16 09:46:49 Liczba szacunów: 0
[...] zamieszczam link do pełnego ebooka. Fajnie, gdyby jakiś znawca tematu zapoznał się z treścią książki, bądź też treścią poszczególnych rozdziałów, których fragmenty przytoczyłem i napisał coś ciekawego http://www.navycoach.com/uploads/2/7/6/9/2769704/special_operations_forces_nutrition_guide.pdf Zmieniony przez - Adaaam w dniu 2011-07-30 20:48:10
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-07-30 20:47:02 Liczba szacunów: 0
prosze bardzo o pomoc w dopracowaniu mojej suplementacji (i treningu) moje zdjecia: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108089 moj trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108090 moje podstawowe pytania: czy cos dolozyc lub z czegos zrezygnowac w przedstawionej ponizej suplementacji? czy zmienic dawki? w jakie aminokwasy zainwestowac, jak [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-09-20 05:10:14 Liczba szacunów: 0
Witam, jest to mój pierwszy post na forum i proszę o wyrozumiałość jeśli coś zrobiłem nie tak. A więc chciałem zacząć trenować kulturystykę ale z racji problemu z oceną typu budowy nie mogę ułożyć odpowiedniej diety ani treningu. Proszę o ocenę, Pozdrawiam Wiek-20 Wzrost-177cm Waga-66kg Wymiary: Klatka-102cm Pas-77cm Biceps-33cm Udo-52cm Link Link [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-11-29 22:42:12 Liczba szacunów: 0
cześć. postanowiłem kupić sobie do domu jakiś sprzęcik do ćwiczeń i się zastanawiam który brać. mógłbym prosić o radę? otóż zastanawiam się pomiędzy tym http://allegro.pl/item478568580_zestaw_dla_syna_lawka_integra_sztanga_46kg_raty.html a tym http://allegro.pl/item482639482_bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html + [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2008-11-17 23:42:20 Liczba szacunów: 0
Witam! Pytanie jak w temacie. Interesują mnie 2 typy białka WPC i jedna alternatywa mianowicie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Stąd też moje pierwsze pytanie, czy jest jakaś szczególna różnica pomiędzy tymi produktami, bo z tego co zaobserwowałem to [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2012-08-29 13:43:11 Liczba szacunów: 0
[...] i produktów: Zamierzam stosowac bialka 30g dziennie, gainera 100g dziennie, dn kreatyny 5g na czczo i 5g po treningu a w dnt 5g na czco i 5g po obiedzie okolo 15 -białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html -gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Mass_Gain_-opis3610.html -kreatyna: [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-11-05 15:12:56 Liczba szacunów: 0
[...] postępów,komentowania zdjęć i filmów To już trzeci dziennik na SFD jestem zafascynowany sportem,dietetyką i zdrowym trybem życia.oto link do poprzedniego dziennika: http://www.sfd.pl/Shula%2FDziennik_blog.IRONMANIA.sezon_2009%2F2010r.-t535695.html MOJE CELE SPORTOWE NA ROK 2011: 1-utrzymać zdrowie i dobrą sylwetkę. 2-półmaraton [...]
Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 00:19:25 Liczba szacunów: 0