http

[...] uprawiac sport, jednak nie moge totalnie zaangazowac sie tak jak na wakacjach). Stworzylem program w excelu, ktory liczy zapotrzebowanie kaloryczne (na podstawie tematu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html), jesli ktos by chcial plik, to pisac ;-) Co zamierzam robic: [...]

http://www.rowery.com.pl/sklep/index.php?products=product&prod_id=1707 http://www.sklep.deltasport.pl/rowery-rower-giant-terrago-3-o_l_47_429.html

Witam! Jak w opisie sprzedam te przedmioty. Możliwość negocjacji ceny oraz możliwość wymiany na cokolwiek. http://allegro.pl/garnitur-paullopassero-pas-40-176cm-jak-nowy-i1978708989.html http://allegro.pl/buty-meskie-i1978709445.html

[...] wspięcia na palce 3-5 serii po 30-60 powtórzeń (albo na maxa) *8. Tutaj jak starczy czasu można umieścić jakieś ćwiczenie na bicepsa itd. w razie potrzeby Źródło treningu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 Na wstępie napiszę że duży problem mam z Rwanie siłowe sztangi a mianowicie z utrzymaniem równowagi przy schodzeniu na dół, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Amino_6000_i28138_d400x400.jpg Super Amino 6000 Opis - Wysokoskoncentrowany suplement dostarczający pełnowartościowych aminokwasów. - Idealny do budowy siły i masy mięśniowej oraz regeneracji. - Duża ilość cennych peptydów. - Działanie anabolicznie i antykatabolicznie. - Duży udział aminokwasów BCAA. [...]

Jakby co http://www.biogenix-bx.com/forum/viewtopic.php?p=890#890 Bx

[...] po nóż i serią ciosów ranił swojego znajomego, powodując jego śmierć. Drugi z gości zdołał uciec do domu. Jak informują rosyjskie media cała trójka w trakcie zdarzenia znajdowała się pod wpływem alkoholu, a policję o całym zdarzeniu poinformowała żona zabójcy. Źródło: http://boks.s24.pl/klotnia-o-braci-kliczko-i-tysona-winna-smierci,s87308/

[...] w nie treningowe to już bez ryżu czyli bez tych 34g węgli) 33,5g białka 34g węgli 2g tłuszczu 288 kcal na podwieczorek Kolacja Twaróg (niecierpię - mogę kupić te białko? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html Wartość energetyczna 193kcal Białko 35g Węglowodany 6,5g Tłuszcz 3g Te wyżej dane to na 50 g (porcja) [...]

[...] mg Ekstrakt z kwiatostanu lipy 40 mg Ekstrakt z koszyczka rumianku 32 mg Ekstrakt z ziela tymianku 25 mg Ekstrakt propolisu 21 mg Ekstrakt z owoców czarnego bzu 15 mg Witamina C 50 mg 63% Cynk 6 mg 60% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_Junior_o_smaku_cytrynowo_-_pomara%C5%84czowym_z_propolisem-opis33655.html#wartosci

Cennik: http://www.karting.com.pl/rk/cennik.htm?PHPSESSID=3699dgdsb4545454das79341f1e59ba2

witam ile mogą być warte te ławki z marbo ? 1 http://w625.wrzuta.pl/obraz/5sTVF8ockZx/379699_421361754604528_610059436_n 2 http://w625.wrzuta.pl/obraz/5dHVYBkLLIb/529089_421361264604577_2137887448_n

[...] was prosić o ocenę mojej diety na rzeźbę pierwszy raz w życiu układam i liczę dietę więc proszę o wyrozumiałość ,poprawę błędów i porady ;) zapotrzebowane kaloryczne według http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=cpm to 2969 ja jednak liczyłem tak 85*24*1.3=2652 kcal 2652-500=2152 kcal b- 212g /850 kcal ww- 134,5g /537 [...]

Witam, które rękawice bokserskie byście wybrali? http://www.domenasportowa.pl/product-pol-28101-Rekawice-bokserskie-MASTERS-RPU-8.html http://www.domenasportowa.pl/product-pol-45079-Rekawice-bokserskie-MASTERS-RPU-31.html

1. http://allegro.pl/item909332075_kulturystyka_kszataltowanie_sylwetki.html 2. http://allegro.pl/item909752105_arnold_schwarzenegger_edukacja_kulturysty_okazja.html

Co powiedziecie na temat tego treningu http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU? Od tygodnia go stosuje i czuje bardziej mięśnie niz po robieniu tego treningu http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE

Prosze o bana dla tego koleżki za odświeżanie starych postów w dziale "Nasze zdjęcia". Oto przykłady: http://www.sfd.pl/temat43664/ http://www.sfd.pl/temat60235/

http://allegro.pl/item841750443_nowe_spodnie_mass_phantom_xl.html linczor do spodni http://allegro.pl/item841758605_kozacka_bluza_prosto_nie_diil_mass_molesta.html i do bluzy zachęcam !

http://*******/k2lv Zapraszam do oglądania. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-27 22:46:27

http://otomoto.pl/bmw-518-pieknosc-z-gazem-idealna-xenon-C7231007.html http://moto.gratka.pl/tresc/9906296.html?ko=12292603149a09d2d65aaf674dbd2386

[...] się zdrowo odżywiać, ale nie miałam określonej diety Nie potrafię układać tych 'misek' czytałam już ten temat, nie umiem policzyć tego wszystkiego. Poniżej zamieszczam zdjęcia ( wiem, że kiepskie, ale na razie mogę wstawić tylko takie): http://s9.postimg.org/7pss2f68v/Zdj_cia.jpg To chyba tyle, tak w skrócie zależy mi na uwidocznieniu mięśni.