http

Witam. Dietę mam od lutego, a ćwiczę regularnie od marca 3/tyg. Najpierw miałem FBW, potem 2 plany (http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html). Po 2-óch miesiącach miałem przyrosty wszystko co mierzyłem wcześniej. Aktualnie mam 19 lat, 175 cm, 58,5kg. Chciałbym kupić sobie jakiegoś Gainera ale nie mam pomysłu jakiego, [...]

http://www.smog.pl/wideo/6590/uwazaj_komu_robisz_kawal/ To sie nazywa prawidlowy odruch. W murzynskim getcie wychowany- to sie wyrabia czlowiek. 9x% populacji pewnie by udarlo ryja albo odskoczylo... Szczerze zazdroszcze.

Fitness Authority zaprasza na drugą edycję imprez z cyklu "POWER TOUR" ! Spotkania i extra konkursy, szczegoly na plajacie ponizej http://www.imagebeaver.com/view.php?mode=gallery&g=249740 Zmieniony przez - macia22 w dniu 2007-03-25 08:08:41

Witam, O to link do aukcji allegro... http://www.allegro.pl/item202707439_bezrekawnik_giorgo_armani_rozmiar_l_.html

Witam :-) Mam 16 lat 165cm wzrostu i ważę 64kg. Mam zamiar rozpocząć trening, aby zgubić trochę brzuszek i wzmocnić mięśnie. Zastanawiam się nad kilkoma opcjami: - a6w http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html - ogólnie strona 100pompek.pl , 300brzuszkow i 30 podciagniec Którą z [...]

[...] własnych ćwiczeń. Co sądzicie o wykorzystywaniu planu treningów sławnych aktorów dla początkującego? Warto zacząć z grubej rury? Zawsze wolałem tą metodę, gdyż byłem zawsze bardziej zmotywowany. http://workoutinfoguru.com/stephen-amell-workout/ tutaj znajduje się plan, który mnie zainteresował. Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi. :)

[...] najlepiej dolaczyc do cyklu kreatyny aby wyniki byly lepsze niz po cyklu samej kreatyny..wyslalem o dodaniu HMB ale postanowilem siegnac po rade do specjalistow..z gory dzienx P.S ta kreatyne zamierzam kupic: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/47/products_id/171/products_name/olimp-kreatyna-1000-200-tab1000mg-40-porcji.html

Witam! Od października startują nowe grupy początkujące w Szkole Fechtunku Aramis. Zainteresowanych prosimy o kontakt lub po prostu odwiedzenie treningu. Na początku uczymy szpady, szabli, w grupie średniej rapiera z lewakiem. Dodatkowo w niektórych miastach mamy grupy zajmujące się sztyletem, nożem i laseczką dżentelmeńską. Zapraszamy wszystkich [...]

http://forum.extreme.poznan.pl/viewtopic.php?f=17&t=499 Jeżeli ktoś by chciał pocwiczyc salta, przejscia, kopniczaki itd. to są wolne jeszcze miejsca na zimowe treningosy. Mam nadzieje że nikt mi jaj nie urwie za tą reklamę. Treningi Wtorek/Czw, pozniej moze odpalimy opcje z Piątkiem. Trener jako taki jest tylko w Pon, Wtorek/Czw. są to [...]

więc tak. chciałem zapytać czy w Rzeszowie można gdzieś treowac Muay Thai. Patrzyłem tutaj http://www.sfd.pl/Aktualny_spis_klub%C3%B3w!!!-t527843.html i znalazłem klub i wszedłem na stronke a tam AKTUALNOŚCI sprzed ponad 1 roku więc chce się dowiedzieć nadal czy są jakieś treningi? na jakiej ulicy? Jaka cena? Z góry dzięki. Poleci sog...

[...] w pasie to około 85 cm, natomiast w biodrach 107..... I tutaj mam problem, bo chciałbym troche zrzucić z "dupy". mam pytanie, czy taka dieta na początek może zadziałać? http://makagigi.pl/porady-blog/dwudniowa-dieta-bananowa-dziala NA początku chcę zastosować tą diete, a później przejść na low carb i 3 dni w tygodniu biegać, a 2 dni w [...]

[...] chce wlecieć na bombke, ziomek ma sprzęty z EP. Wie ktoś może coś jak obecnie stoi ta firma ? Z tego co czytałem to lata 2010/2011 miała dobre orale, ze strzałami róznie. Foto metki http://storage.sfd.pl/1/images2010/20101120184115.JPG Proszę o aktualne opinie o tej firmie, głównie o orale. Zmieniony przez - 1o2 w dniu 2014-01-06 17:30:10

[...] przedramieny,łydki,barki,mięsień czworoboczny,brzuch i Uda) to wpłynie to na wzrost.Tzn. czy mogę przestać rosnąć ,albo spowolnić ten proces?? Max obciażenia na hantel to 10kg. a ćwiczenia biore z tej strony (tylko ćw z hantlami) http://menstream.pl/forma/baza-cwiczen/miesnie/triceps.html Dziękuję z Góry za odpowiedź Pozdrawiam Glaxu

Witam. Przede mną pierwszy cykl kreatyną mono, na który wyprałem produkt SFD Pure Creatine w kapsułkach --- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html Chciałbym stosować je w dni treningowe 5g rano 5g po treningu, i w dni nietreningowe 5g rano. Lecz wyraźnie jest napisane że jedna porcja to 5kapsułek czyli 3600mg monohydratu [...]

Czesc!!! Moglibyście w tym poście zamieszczać przepisy na sałatki itp z ryż??? Bardzo dziękuje!!! Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=64783170

Pytanie raczej do Boofiego. Mam od wczoraj problem, na lewej dwójce zrobił mi się taki jakby szary pasek wzdłuż zęba. Prędzej nie miałem takiego problemu, ząb w tym miejscu jest bardzo wrażliwy na praktycznie wszystko. Pójdę do dentysty ale chciałbym wiedzieć o co chodzi i ewentualnie ile kasy potrzebuję. Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - [...]

Witam mam pytanie czy da sie z rwoeru giant esaper 2006 zrobic rower do downhillu foto http://www.giant-bicycles.com/_upload_ua/bikes/models/zooms/2007/07-Escaper_700.jpg co wymienic np. poniewaz nie stac mnie na nowy rower

Witam Mam pytanie co do tego zestawu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Czy da się na tej ławce robić francuskie? Bo chyba zauważyliście, że do stojaków są przyspawane "rurki na obciążenie" wiec jak robić na tej ławce wyciskanie francuskie leżąc? NAJLEPIEJ JAKBY SIĘ WYPOWIEDZIAŁY OSOBY POSIADAJĄCE TĄ ŁAWKĘ. Z góry dzięki za odp. [...]

[...] 15 kg i moja sylwetka nie wyglada tak jak bym chcial tzn przybylo mi duzo sily i wygladam na ubitego goscia a moj plan jest następujacy chcialbym osiagnac cos takiego : http://queenofsports.com/wp-content/uploads/2010/08/spl201036_009.jpg pewnie wielu z was chciałoby tak wygladac dlatego tutaj moje pytanie co zrobic by takie cos osiagnac czy [...]