http

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Brownie_z_batat%C3%B3w-a1629.html Jedno z lepszych brownie jakie robię :) lubicie mokre i ciężkie serniki? To pokochacie to ciasto. /SFD/2018/3/22/460a5f0a6dfd4b1eaf6c19e7cf62055d.jpg

Ktos mówil ze nie mozna sobie poradzic na uliczy przeciw 4 kolesiom bez znajomosci bjj ;) oto dowod ze mozna: http://www.fighttraining.net/Fight_clips/HUMOR/4_on_1_skaterfight.wmv "Wszystko czym jestem jest jiu-jitsu" - Helio Gracie

For the third time Felipe Costa visited and gave a 2 hours seminar at Pardoel school´s. Everyone was very friendly and had fun. Next week there will be another one. "already 36 people have sign up." Said Remco Pardoel. Click the link to check the pictures: http://www.brazilianblackbelt.locaweb.com.br/site/texto_noticia.asp?codigo=612

[...] toonsila samby, I wlasciciel nie maja zadnej ryski niewazna karta gwarancyjna, nowe glosniki niskotonowe (koszt jednego glosnika 80zl) Cena 300zl nie podlega negocjacji, moge wystawic na allegro na dniach bede mial fotki sa identyczne jak te na aukcji http://www.allegro.pl/item182402536_tonsil_samba_130_stan_bardzo_dobry_okazja_kolumny.html

ELo dzisiaj rozpoczynam trening 100 pompek http://www.100pompek.pl/ Mam do was pytanie, wejdzie np. w przedzial 41-45 i tam są 3 dni podane. Czyli chodzi o to ze jak zrobie 3 dzien zaczynam znowu od 1 dnia i tak w kolko? Thx za odpowiedz

Chcę kupić energooszczędną pompę obiegową, czy ktoś ma coś takiego zainstalowanego, albo się tym zajmuję, czy wiecie coś o parametrach i jak wygląda oszczędność w tym wypadku. przeczytałem coś w internecie pompa obiegowa ale wiadomo jak to jest, lepsza byłaby opinia użytkownika. pozdrawiam

http://www.judoinside.com/uk/?factfile/view/8554 Jak widać mistrz jest wszechstronny. I walczył z Polakiem - Tomaszem Szewczakiem w judo, hehehe

luknijcie jaki kolorek trenu nidosc ze bd zmienia lable gumki i kapsle od butelek to jeszcze kolor srodka. http://img364.imageshack.us/img364/5596/redtren757wo.jpg

Witam mam do Was takie pytanie... Co moge zrobić aby byly lepsze efekty niz do tychczas... Jakie cwiczenia moglbym zaczac wykonywac. Dotychczas wykonywalem takie cwiczenie http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html z tej str cw 3 sory ale nie potrafilem tego innaczej nazwac:D... z gory dzieki za informacje

[...] utrzymać wagę Kalorie 3078.45 Węglowodany 55% 1693.15kcal = 423.29gram Białko 15%% 461.77kcal = 115.44gram Tluszcz 30% 923.53kcal = 102.61gram Dodam że jeszcze dokupie taką odżywkę : http://www.hitec.pl/product-pol-192-Super-Mass.html prosze o korekty bo pewnie wiele się ich znajdzie;[ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d44663d2ac1143bf83e10e52323fe835.png

Sory jezeli juz bylo, albo nie ten dzial, ale...... DYSCYPLINKA!!! http://www.bangedup.com/post.php?media=2121

Jak w temacie Pisałem o łańcuchach i bransoletach tutaj - http://www.sfd.pl/Sprzedam_super_pozłacane_bransolety_i_łańcuchy!!-t299450.html Zamienię na cokolwiek - proszę składać propozycje Zmieniony przez - PiTeR_89 w dniu 2006-11-18 14:28:31

Witamy wszystkich użytkowników,modów,boldów i przyjaciół najlepszego i największego forum sportowego w Polsce!!! Wraz z powitaniem kierujemy do wszystkich zaproszenia do testów naszych suplementów!!! http://www.sfd.pl/nab%C3%B3r_do_test%C3%B3w_suplement%C3%B3w_firm_%3A_CARNE_LABS%2C_RAINER%2C_ATP-t312957.html Pozdrawiamy

Witam już ponad 6 mies mam taką narośl (gólkę) mniej więcej w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d8d26db31f376308.html (nie jest to moje zdjęcie) byłem z tym juz u doktora 2 razy i ostatnim razem rozcisną mi to ale znowu sie pojawiło.. miał ktoś z wasz coś takiego?? Zmieniony przez - KuBuS.pl w dniu 2008-02-16 [...]

Znalazłem taki artykuł: http://bieganie.pl/?show=1&cat=3&id=480 Wstawiam, bo mało jest artykułów po polsku na tym poziomie. Przeciętny lekarz do którego trafiacie dojdzie może to tego typu wiedzy i przemyśleń za 5-10 lat. Artykuł powinien być zrozumiały dla laika.

zapraszam do oceny :D obciążenie brak na tym zdjeciu 2x20kg oraz 2x2,5 kg (kolega pożyczył) wszystkiego razem 130 KG

Co prawda juz po zawodach ale zalaczam 20 minutowy film . Moze nasi zawodnicy wystartuja tam w przyszlym roku? Do Budapesztu niedaleko a samo miasto bardzo ciekawe i sympatyczne. Na fimie zobaczymy znajomych zawodników węgierskich ze Zlotoryji(jak ktos tam byl)na czele z Laszlo Meszarosem... http://www.youtube.com/watch?v=qzuIsbqXoiY

[...] jako takiej diety na start ćwiczeń. Wazę 57,4kg i mam 182cm wzrostu. Mam 18 lat. Chciałbym przytyć pare kilo i zbudować lekką masę mięśniową. Poczytałem trochę tutaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i chciałbym zrobić takową dietę, tylko sam nie potrafię takowej ułożyć, czy mógłby mi ktoś pomóc w ułożeniu [...]

http://sport.onet.pl/988166,wiadomosci.html co sądzicie o takich newsach onetu?? kogo to obchodzi ?? jakis 5 ligowiec kupuje jakiegos Bebeto. Gdyby mial inne nazwisko nie napisaliby tego...

Tu macie video przedstawiające Phila Baroniego jako kulturystę. Moim skromnym zdaniem to niektóre ujęcia by się spoko nadawały do jakiegoś "Gejzera" czy czegoś takiego http://rapidshare.de/files/9559342/phil_baroni_bodybuilding.wmv.html