Witam! Proszę o ocenienie mojego planu regeneracyjnego link tutaj->> http://www.voila.pl/302/im6p8/index.php?get=1&f=1 Napisałem go na podstawie ->> http://www.sfd.pl/Trening_Regeneracyjny-t275633.html Pozdrawiam i proszę o oceny i podpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: regeneracja Staż treningowy na [...]
siema mam następujące pytanie... jestem ekto i mojm celem jest w sumie masa ale jakoś nei chce wyglądać jak koles co reklamuję "cell pump" bardziej mi chodzi żeby wyglądać jak np z okłądki "men's health"albo tylko to mnie kręci w tym... nie chcę wyglądać żeby się mnie bali :P tylko żeby czuć wzrok kolegów na plecach czy to wogole możliwe .... [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carb_Bloc_i1476_d400x400.jpg Carb Bloc Opis Rozkład skrobi w organizmie odbywa się za pomocą enzymu alfa-amylazy produkowanego przez trzustkę. Ekstrakt z nasion fasoli zawiera neutralną substancję nazwaną FASOLAMINA, która blokuje działanie alfa-amylazy zanim enzym zdąży przetworzyć skrobię na glukozę, a [...]
[...] za oknem ,a bieżnia oraz bieganie w domu zajmie mi mniej czasu . Skupiam sie na firmie hiton polska ponieważ mają fajne niskie ceny. Zastanawiam się nad dwoma bieżniami : http://hitonpolska.pl/bieznia-treningowa-t3/ http://hitonpolska.pl/bieznia-treningowa-t5/ Posiada ktoś może i mógłby podzielić się swoją opinią lub może zna ktoś tą firmie i [...]
zna moze ktos z was temat wykorzystania świadomego śnienia w sztukach walki?? Słyszałem ze w ten sposob mozna doskonalic sztuki walki i inne tego typu sprawy czytałem o tym troche moze ktos z was zetknał sie z tym albo na sobie jakies doswiadczenia tego typu miał?? to jak?? A tutaj mozna poczytac jak ktos nie zna tematu: a tym tematem sie [...]
Opis Kre-Alkalyn to udoskonalona formuła jednego z najsilniejszych niesterydowych związków stosowanych w kulturystyce, jaką jest kreatyna. Wadą niestety tradycyjnego monohydratu kreatyny jest jego niestabilność pod wpływem kwasu żołądkowego i jego szybka zamiana w produkt uboczny- kreatyninę, co w konsekwencji powoduje duże straty w jej [...]
Witam wszystkich tu obecnych :) Porzucając siłownię, wynosząc ławeczkę oraz stojaki do garażu zaczynam nowe życie związane z treningami typu crossfit z kettbellami oraz z kalisteniką. Mam nadzieję, że prowadzenie dziennika zwiększy motywację. Ok, teraz do rzeczy. Mam 18 lat, ok 184cm wzrostu i waga z 75kg - raczej ekto. Nie interesuje mnie na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loaded_i27065_d400x400.jpg Loaded Opis Loaded z Magnum Nutraceuticals to nowej generacji produkt multiwitaminowy wzbogacony o kompleks składników, które wielokierunkowo wzmacniają cały organizm. Pełny zestaw witamin i minerałów połączono ze składnikami fitoodzywczymi, antyoksydantami oraz substancjami [...]
Powodem jest kontuzja. MMARated.com ogłosiło dzisiaj, że Chuck doznał urazu podczas jednego z treningów i nie jest w stanie walczyć na gali UFC 85 która odbędzie sie 7 czerwca w Londynie. Jego przeciwnikiem miał być Rashad Evans - Amerykanin który w swojej karierze nie przegrał ani jednej walki! źródło mmablog.pl a już miałem się wybrać do [...]
[...] ze względu na swą różnorodnośc ( od podrywów po przepisy na żarcie ) sprawią, że każdy ( mam nadzieje ) znajdzie coś dla siebie. 1. Nie ja jestem autorem poradników - nie odpowiadam za ich treść 2. Link na Rapidshare http://rapidshare.com/files/123647764/70_PORADNIKOW.rar.html Link na Megaupload http://www.megaupload.com/?d=TCD76DIK enjoy.
[...] - Unoszenie sztangielek bokiem w górę - Brzuszki jak starczy czasu to coś na biceps/triceps Niedziela - odpoczynek ----------------------- Ćwiczenia wg atlasu ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na każde ćwiczenie trzy serie po 8-12 powtórzeń w serii. Suplementy: Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimp Creatine Mega Caps Olimp BCAA [...]
[...] mi uprawianie wielu sportów (fitness, bieganie, ciężarki itp.) lecz nie wspomniała nic o tańcu. Od dawna chcę się już zapisać lecz to nie jest taniec ani towarzyski ani nowoczesny. Mianowice chodzi mi o FAIR PLAY CREW . Oto linki: http://youtube.com/watch?v=EDhtW0DKrYA http://youtube.com/watch?v=L3nv6NnmCX0 itp. BARDZO PROSZĘ O POMOC !!!
[...] kategorii wagowej - zawalczy z jakimś mistrzem boksu, oczywiście w swojej kategorii wagowej. Całkiem prawdopodobne także, że zamiast wybranego mistrza boksu, będzie to ROY JONES JR. Chodzą słuchy, że Silva za takową walkę zgarnąłby więcej pieniędzy, niż za walki przez 4 lata w UFC. http://forums.doghouseboxing.com/index.php?showtopic=121843
[...] cenne nagrody od sponsorów. Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition®. Patronami medialni: ECH TURKU, TUREK.NET.PL, PERFECTBODY.PL Więcej imprez i regulamin na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/422118971203160/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-02-14 [...]
Abrahamian rzucił medal http://pl.youtube.com/watch?v=YGo26SmI95M Szwedzki zapaśnik Ara Abrahamian cisnął na matę brązowy medal olimpijski w proteście przeciwko decyzjom sędziów pozbawiających go szansy walki o złoto w zapasach w stylu klasycznym w kategorii 84 kg. Jego trener określił te decyzje jako "polityczne". Abrahamian przyjął w czwartek [...]
[...] to ktorego komentatora wolicie sluchac? Moim ulubionym jest Bozydar Iwanow. Dosc nietypowe imie nie mniej jednak facet ma bardzo trafne stwierdzenia i co najmniej zabawne http://www.youtube.com/watch?v=_bfdgdW1YlE :D Na portalu my-sport.pl niedawno zalozyl swoj blog, wiec w sumie mozna z nim osobiscie pogadac, bo czesto na nim bywa. Jesli ktos [...]
Jaki gryf kupic ???? http://allegro.pl/item836653889_gryf_prosty_gwarancja_12_lat_180cm_sr_28mm_pas.html Długość gryfu - 180 cm, - Średnica gryfu - 28 mm, - Długość gwintu - 2x36 cm, - Waga gryfu ~ 10 kg, - Maksymalne obciążenie: 150kg. Czy http://www.allegro.pl/item832550568_marbo_polski_gryf_prosty_pod_sztange_180cm_new.html Długość gryfu - [...]
[...] po miesiącu zwiększyli swoją sile w przednich łapach o 20 procent. Jako następne testy naukowcy chcą przetestować jak dział dokładnie ten proces i jak można go wzmocnić lub osłabić. O tych badaniach pisał magazyn „New Scientist“. Źródło - http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/ernaehrung-spinat-verleiht-muskeln_aid_300307.html
Abrahamian rzucił medal
