[...] oraz dodatkowo z innymi instruktorami z Gracie Barra. Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu. Grupa początkujących zaczyna trening od września. Zapraszamy ! Kontakt: http://www.graciebarra.com.pl e-mail: [email protected] tel. 604 176 320 Zajęcia odbywają się: Gdynia Grabówek ul. Okrzei 6 Gimnazjum nr 4 (mapka dojazdowa na stronie)
Witam Państwa. Chciałabym się Was poradzić. Zamierzam kupić rower treningowy - konkretnie Body Sculpture 1690, ten: http://fitbay.pl/magnetyczny-rower-treningowy-bc-1690-p-107.html Czy to dobry wybór? Jeżeli nie, to dlaczego? Zamierzam wydać na rower właśnie ok. 400 zł. Jeżeli ten nie jest dobry, to mógłby ktoś zaproponować lepszy za tę kwotę? [...]
http://www.allegro.pl/item111693401_laser_do_usuwania_wlosow.html co sądzicie o tym przedmiocie, czy da rade usunąć włosy na zawsze tak jak te urządzenia lekarskie? Proszę o odp.
Czołowi zawodnicy wagi lekkiej: Kenny Florian oraz Roger Huerta są jednymi z pierwszych kandydatów do stoczenia pojedynku na UFC 87. Informację o ich domniemanej walce podaje serwis MMA Weekly. Kenny w swojej ostatniej walce stoczonej na UFC - Fight Night 13 pokonał Amerykanina Joe Lauzona, była to jego czwarta wygrana pod rząd. Roger Huerta [...]
[...] - form-zasad judo 1- nikt nie oprze się prawości 2- zwyciężyć bez walki 3 - wewnętrzny krąg kontroluje zewnętrzny krąg 4- fala tsunami wszystko zmywa 5- zderzenie wielkich sił zniszczy obie, ale możliwe jest zachowanie obydwu przez dostosowanie się http://www.youtube.com/watch?v=tdWvLDYlu48 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2010-03-17 08:05:56
Witam, od ponad miesiąca zapisuje swoje pomiary (ćwicze ponad półtora roku) i mam pytanie, czy wszystko idzie w dobrym kierunku i tempie? Trening 4-5 dni pod rząd (bicepsy(dopiero po koncu I sesji), drażek , biegi 12 km, interwaly 5 km, pompki, brzuszki, basen (tylko kraul). Do tego dieta wysoko białkowa, uboga w tłuszcz, zero kawy, fast foodów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi w moim dzienniku - miałbym wszystko w jednym miejscu, ale dziękuję oczywiście za każdą formę pomocy. Waga 78, wzrost 185, obwody w dzienniku. Link do dziennika: http://www.sfd.pl/moreloweciasto__Jedziemy-t1023711.html Cel: końcówka redukcji, ostatni miesiąc. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb98ce3a1e624a3da1caa98fcb58f023.png Tutaj [...]
Witajcie! Mam zamiar wziąć się za siebie. Ponieważ przez najbliższe 2 miesiące będę miał dostęp za free do takiego atlasu ( http://www.sklepsportowy24.pl/allegro/Laubr/4000.jpg ) na siłownię zapiszę się dopiero w październiku. Póki co chciałbym zrobić z niego użytek i przygotować się do ćwiczeń na siłce. Mam 22 lata, 180 cm, 63 kg wagi. Cel- [...]
[...] - kondycja cienka, ale odstawiony alk, fajki i inne..;-) Bardzo zależy mi na utrzymaniu motywacji do treningów i na zrzuceniu wagi.. wg porad zawartych w tym artykule (http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho_link_-t264182.html) chciałbym ułożyć dietkę , niestety w tym artykule nie ma mowy o tym jak redukcja [...]
[...] następujących ćwiczeń ? Niestety nie mam sprzętu do zrobienia ich. Dysponuję ławką sztangą, sztangielkami, wyciągiem górnym, wyciągiem dolnym w atlasie. 1. pallof press https://www.youtube.com/watch?v=4_uCm2kuVlw 2.Single-Leg Leg Press https://www.youtube.com/watch?v=xT5-HS6e9O4 Oto cały trening, który robię [...]
Temat tylko do opinii o produkcie przed treningowym X PLODE HARDCORE http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html opisujemy działanie produktu w skali 1-5 nazwa- pompa- pobudzenie- smak- rozpuszczalność- ogólne odczucia- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d30b2177154043959754c6ffea17b0.jpg
[...] lub przed snem lepiej jeść tuńczyka w wodzie czy biały ser? Czy jak mam gainera to jest sens jedzenia po treningów bananów? Jak najlepiej jesc jajka na mięko czy w jajecznicy? Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>
[...] postawieniem zakladow za 40 E, np. stawiamy 4 razy mecz po stawce 1,05...i wyplacamy na netellera, albo moneybookera, z ktorych pozniej przelewamy na konto. Tutaj podaje http://www.mybet.com/forward.do?page=home&recommendedById=62998690. Udanego typowania P.S Bonus przyznawany jest na konto w czasie od 1 do 4 dni...więc trzeba poczekać [...]
John postanowił wycofać się z roli sędziowania w octagonie UFC! Po 13 latach pracy John stał się częścią UFC, nigdy nie zapomnimy jego słynnego okrzyku przed walką "are you ready? are you ready? let's get it on!" McCarthy stał się kimś więcej niż sędzią, sam trenował więc wiedział kiedy przerywać walkę, a kiedy nie, wyczuwał zawodników. John [...]
[...] Czy może wystarczy konkretny zestaw ćwiczeń? Może ktoś ułoży jakiś plan treningowy...bardzo bym o to prosił, ew. proszę o przekierowanie mnie do odpowiedniego tematu jeżeli takowy pojawił się już na tym forum. Mam 15 lat. Jeżeli jest to jakaś choroba to czy jest ona zaawansowana? Zdjęcie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6c697aa51831822e.html
[...] kendo jest jednym z najsilniejszych klubów w Polsce, co udowadnia systematycznie biorąc udział i zdobywając wiele trofeów na zawodach w Polsce i zagranicą. Strona internetowa : http://www.kendo.gdynia.pl/ Treningi rozpoczynamy od 11 września, zajęcia Kendo będą odbywały się we wtorki i czwartki w godz 18.30-20.30 w SP 23 przy ul Grottgera w Gdyni
[...] odpowiadał by mi klub w Nowej Hucie\Czyżynach. Chciałbym aby były to sw, po których byłyby jakieś efekty na ulicy. Myślałem o muay thai a konkretniej o tym klubie - http://www.muay_thai_nh.republika.pl/ Myślicie, że gościu z taką wagą jak ja, poradził by sobie w tej dziedzinie walki. Dodam, że chodziłem na siłownie przez 8 miesięcy, więc [...]
[...] tym zależy,bo to spoko sprawa !! jak chodziłem na siłke we włoszech było takie coś jak to sie nazywa fachowo??jak tego szukać??najlepiej bym poprosił o jakiś link do jakiegoś sklepu konkretnie???? http://www.youtube.com/watch?v=jgEj6rryEDE&feature=related tutaj na tym filmiku jest coś takiego Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-03-11 20:23:19
[...] by problem z ściągnięciem partu powyżej 100mb to trzeba się zarejestrować ZA DARMO i limit wzrasta na 250mb. Nie jestem właścicielem strony i nie mam z tego żadnych korzyści. Jeśli temat będzie naruszał zasady regulaminu proszę o usunięcie link: http://www.tugagym.info/ miłego oglądania Zmieniony przez - mechanik20 w dniu 2010-01-29 18:35:10
