otoz mam zwykle, regulowane stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html jestem z nich zadowolony, sa stabilne i wygodne ale problem zaczyna sie rpzy przysiadach. zazwyczaj trenuje sam przysiady, i nie mam mozliwosci odlozenia sztangi na dole. tj. boje sie , ze kiedys w dolne pozycji przy przysiadzie nie ebde [...]
Jako pierwszy portal prezentujemy Wam zdjęcia z Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness. Dzisiaj odbyło się ważenie Waga http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,145,mistrzostwa-swiata-juniorow-i-weteranow-w-kulturystyce.html
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones2.jpg UFC podało oficjalną datę i miejsce organizacji gali UFC 172 na której mistrz wagi półciężkiej Jon Jones będzie bronił pasa przed Gloverem Teixeira. Czytaj więcej
Sprzedam używaną bluzę mass, tak jak z linka: http://en.skate-europe.com/details/56005-bluza_rozpinana_mass_unique_moidel_05.html Stan dobry, rozmiar m, ale jak to mass jest ok dla osoby o wzroście 186cm także. Sprzedam kurtkę firmy Cropp, limited edition. Noszona bardzo krotko bo jest dla mnie jednak za duża. Stan kurtki określam na idealny. [...]
[...] rowerach firmy Trexstar?? Czy opłaca sie je kupić jak ma sie tylko 900zł? Aha i który z tych podanych niżej rowerów jest lepszy albo czym sie różnią, bo cena jest taka sama. http://www.allegro.pl/item214980658_nowy_trexstar_cruzzero_v_brake_acera_najtaniej.html [...]
[...] def. Marcos Motta by Submission (Armbar), R1 -Ednaldo Santos def. Artur “Tubarão" by TKO, R1 -Alexandre “Pulga" def. Andrezinho Nogueira by Decision -Alex Nacfu def. Anistavio “Gasparzinho" by TKO, R2 -Eric Silva def. Carlos Villamor by Submission (Kneebar), R2 http://www.fight24.pl/?p=2344 Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-05-11 21:36:48
Witam, mam takie pytanie. Jaka dlugosc maja mniej-wiecej te wlosy : http://images.allmoviephoto.com/2005_Harry_Potter_and_the_Goblet_of_Fire/2005_harry_potter_and_the_goblet_of_fire_081.jpg I ile by trwalo zapuszczanie ich od stanu 2cm ? (z gory mowie, ze nie chodzi mi o dane co do [...]
http://cdn0.sbnation.com/assets/4053771/ufn_bisping_vs_kennedy_eblast.jpg Fight Card (Fox Sports 1) 185 lbs: Michael Bisping vs. Tim Kennedy 170 lbs: Patrick Côte vs. Kyle Noke 185 lbs: Sheldon Westcott vs. Elias Theodorou - finał turnieju w 185 lbs 170 lbs: Chad Laprise vs. Olivier Aubin-Mercier - finał turnieju w 170 lbs 145 lbs: Dustin [...]
[...] czy jest on dobry? Może trzeba w/g Was nanieść jakieś poprawki coś "odjąć" a może jakieś ćwiczenia dodać? (Oczywiście każdego dnia treningowego na koniec brzuszki). http://thumbnails11.imagebam.com/2236/d6b28722356452.gif I aby nie zakładać drugiego tematu zapytam tu: Postanowiłem zrobić cykl oparty na: * KREATYNIE (OLIMP MEGA CAPS) * [...]
Witam! na siłownię uczęszczam już nie całe 3 miesiące.. cwicze regularnie natomiast efekty na ciele nie sa zbyt wielkie.. moze oprocz bicepsa.. który ładnie "podskoczył" oraz KG na sztandze ;P Diety niestety nie prowadze z róznych przyczyn.. ale pisac ich nie ma sensu wiec nie bede pisal:) moze powiecie co dalej z tym fantem robic? isc na rzezbe [...]
[...] nie pomogło. Nie mam pojęcia co mogę dalej z tym zrobić, dlatego proszę o radę tutaj. Na zdjęciach zaczerwienienie jest trochę mniej widoczne niż w rzeczywistości. Co mogę zrobić, aby to zniknęło lub chociaż było mniej widoczne? Linki: http://www33.speedyshare.com/7BRkt/d...3-191513-1.jpg http://www33.speedyshare.com/hrStP/d...3-191452-1.jpg
Cześc. Od przyszłego miesiąca mam zamiar zacząć chodzić na siłownie, główny najważniejszy cel tego treningu ma być 'masa mięśniowa'. Mam dobrze ułożony plan oto on : http://www.sfd.pl/Plan_na_mase-t319084.html No ale zobaczyłem w dziale 'alternatywne' inne treningi które polecane są dla zupełnie początkujących osób, ja właśnie taką jestem, nie [...]
[...] otóż znajomy bierze udział w konkursie muzycznym, robi naprawdę dobrą muzykę, chciałabym mu troszkę pomóc, stąd moja prośba o wasze głosy. trzeba się zarejestrować na: http://www.beatportal.com/ link aktywacyjny przyjdzie na waszą pocztę, a potem klikamy na: http://www.beatportal.com/remix/detail/knock-you-out-baisarh-remix/ zeby zaglosowac [...]
Bluza UMBRO Authentic Product z chologramem. Wykonana z 100% poliester. Rozmiar z metki to XS ale nie sugerowałbym się nim bo wydaję się większa więc dlatego podaje wymiary (szer. pod pachami 53 cm, dł. całkowita 66 cm, dł. rękawa od kołnierzyka 70cm, od pachy 52 cm). Z boku posiada siateczkę, która pozwala na ,,oddychanie" (beżowy kolor). Idealna [...]
[...] oryginalnym pudełku. Na Allegro od 169zł do 179 zł (zobaczcie sami), w Niemczech 65 euro, U mnie :145 zł!!!!!!! DO NEGOCJACJI Tutaj zobaczcie zdjęcie: przód (skórzany): http://www.wrzuta.pl/obraz/joszvUMoyT/pulsadoiist i budowa podeszwy: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/09fd1e4bb12cb041.html Może być wpłata na konto bankowe(wys. 8 zł) [...]
[...] był jeden Gainer(OLIMP GMC) teraz mam drugi Gain Fast kupiłem też kreatyne Inkospo X-treme chce jeszcze do tego zestawu dorzucic aminokwasy zastanawiam sie nad tymi dwoma http://allegro.pl/item344726352_trec_aminomax_6800_320_kaps_1100mg_amino_.html lub http://allegro.pl/item347100332_nowe_bcaa_system_trec_masa_i_sila_30_.html robie trening [...]
[...] "Procedury ochrony przed szkodnikami w przemyśle spożywczym". Znajdziecie w niej dużo informacji na temat samych szkodników, metod ich zwalczania i inne ciekawe informacje. http://www.urbanpestsbook.com/downloads/CIEH_Food_Document_Polish.pdf Informacje tam zawarte są ważne nie tylko z punktu widzenia technologa żywności, ale również [...]
Witam, udało mi się już jakiś czas temu spaść z 65kg/170cm na 56kg/170cm Wszystko byłoby jakbym jeszcze pozbył się tej skóry, bo BF mam na poziomie 12%. Co proponujecie? Załączam zdjęcia. http://fotozrzut.pl/zdjecia/4705210915.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/c6846d71fe.jpg
Przestawiamy nowość - aminokwasy rozgałęzione MUTANT BCAA 9.7 Dostępne już w lipcu ! http://www.suple4you.pl/obrazki/pvl_bcaa_banner.jpg http://www.suple4you.pl/obrazki/pvl_bcaa_fact.jpg
UFC 172: Jones vs Teixeira znamy datę i miejsce
