http

Pragnąc pomóc chorej dziewczynce redakcja PERFEKT-TV.pl i MMAblog.pl postanowiła wspomóc miesięcznik Sport Dla Wszystkich w tej pięknej akcji. W trakcie trwania gali KSW 9 ( Konfrontacje Sztuk Walki 9 ), udało nam się zebrać na koszulce autografy zawodników biorących udział w imprezie. Koszulka wstępnie miała być przeznaczona na nagrodę dla [...]

[...] NIESTETY NIE MOGĘ UCZĘSZCZAĆ NA SIŁOWNIĘ!! ponieważ najbliższa jest 16km wcale nie po drodze :( Ale posiadam trochę sprzętu w domu, a mianowicie atlas: TYTAN4 zdjęcie: http://dantex.terramail.pl/sport/atlasy/tytan4.jpg oraz ekspandery i drążek. W grę wchodzą również pompki itp. Dodam, że uczęszczam na samoobronę ale są to tylko 2 lekcje w [...]

[...] MASŁO ORZECHOWE pod lupą cały artykuł do przeczytania w 31. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB31_C.jpg

[...] było mi wyszukać jakichś informacji o obuwiu, ponieważ wyszukiwarka albo kierowała mnie do działu "targowisko", albo pokazywała mniej adekwatne tematy. (np. fala hejtu: http://www.sfd.pl/Buty-t498839.html) W każdym razie chciałem zapytać o Wasze doświadczenia i przemyślenia. Nie mówimy oczywiście o butach do ćwiczenia pleców na wyciągu ;). [...]

Witam mam taki problem.Otóż chciałbym zwiększyć moją siłę a przy tym wyrzeźbić mięśnie.Moje maksymalne obciążenie to 26 kilo jakie mam dostępne w domu, nie stać mnie na dokupienie obciążenia chociaż wiem ,że dałbym rade podnieść z 10 kilo więcej. Gdzieś w internecie wyczytałem, że w zależności od intensywności treningu mięśnie powinny mieć od 2 do [...]

[...] siedmiu typów męskości. Przeczytaj wszystkie stwierdzenia i zaznacz te, z którymi najbardziej się zgadzasz i które najlepiej do Ciebie pasują. Następnie wybierz typ męskości, w którym podkreśliłeś najwięcej punktów. (...) SAMIEC ALFA - PRZYWÓDCA SPOLECZNEGO OLIMPU http://perfectbody.pl/SEX/6/625/SAMIEC-ALFA---PRZAWODCA-SPOLECZNEGO-OLIMPU.html

[...] z powodu nieotrzymania przesyłki lub chciałby się podzielić swoją opinią na temat działalności naszego monopolistycznego doręczyciela przesyłek, zapraszam tam -> http://www.sfd.pl/Motyla_noga%21_Gdzie_moje_pr%C3%B3bka_%21%21%21%21-t466990.html Za podobne wpisy w tym temacie będziemy lali. Będziemy okrutni, bezwględni i mało litościwi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-245-Usman-vs-Covington-1-713x1024.jpg UFC 245: Usman vs Covington – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC 245, która odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas. Na gali zobaczymy aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. Walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej między mistrzem Kamaru [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/2_x_Pokrzywa_Sok_i31663_d380x380.jpg Alter Medica Pokrzywa Sok (500 ml) Pokrzywa - Sok z liści pokrzywy - Polecana jest osobom dbającym o zdrowy układ moczowy,w tym m.in. nerki i pęcherz - Poprzez działanie moczopędne wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii - Towarzyszy procesom [...]

Witam , oto moja dieta i suplementacja do oceny. Proszę o pomoc i o wskazówki ,jeżeli coś tu nie pasuje. # 8:00 - Na czczo Kreatyna (Creatine Plus) 5g. i 30g. dextrozy (Dextro Tech) # 8:30 - Śniadanie: płatki owsiane (100g. zalane wodą) , otręby (50g. zalane wodą) , serek wiejski (150g.) , placek z 3 jabłek , twaróg chudy (100g.) #DZIEŃ [...]

[...] zwyciezce. Ale jak widac startuje tez Quincy Winklaar, zobaczymy jaka forme przygotuje, ale zapewne kolejny raz znajdzie sie na szarym koncu stawki :) Oficjalna strona: http://www.torontoprosupershow.com/content/toronto-pro-supershow-ifbb-championships Oficjalna lista Open: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8453018aa2ad45448347e2c64d8ff476.jpg Lista [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fuse_i32901_d380x380.jpg Opis - Poprawia syntezę białek w mięśniach - Ma działanie zwiększające objętość komórek w mięśniach - Stwierdzono działanie poprawiające siłę i wyniki Fuse to zupełnie nowa koncepcja w unikalnej formie preparatu Amino Maintenance, łączy zaawansowaną mieszankę aminokwasów rozgałęzionych, [...]

[...] „Shogun pokazał w starciu z Rogerio Nogueirą, że jest kompletnym fighterem, a Ricardo Arona nie ma szans z Wanderlei’em. Wanderlei będzie parł naprzód, by znokautować. Myślę, że to będzie krótka walka. Arona nie ma dość siły, by zatrzymać Wanderlei’a" - ocenia Fedrigo. Źródło: http://news.adcombat.com/article.html?id=9650 Tłumaczenie: Kilbian

Witam wszystkich, Nie dawno na forum wklejałem swoją dietę do oceny: http://img252.imageshack.us/img252/3513/dieta201205091.png W dni nie treningowe jem tylko 50gram gainera Problem jest taki że cieżko mi zmieścić taką ilość jedzenia.. Mój Współczynnik BMR: 1809.55 Aby utrzymać wagę: Kalorie 3121.47 Węglowodany 55% 1716.81kcal = 429.2gram [...]

[...] ogromu innych zajęć takich jak praca pierwszoplanowa, dodatkowa, studia i walka o lepsze jutro ;) Wpisy treściowe będą wprowadzane w weekendy. Rozkład jazdy wg planu : http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html Z tą różnicą, że u mnie faza pierwsza będzie trwała od 2-4 tygodni w zależności od tego jak szybko poczuję, [...]

[...] - GIGANT NA 'DC' cały artykuł do przeczytania w 31. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB31_C.jpg

[...] ale nie mogę sobie pozwolić na suple za kilka stów... Czekam na rady. Liczę na was. Zadawajcie pytania jeżeli są potrzebne. Piszcie, co wam pomogło w podobnej sytuacji. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158

[...] Staż treningowy na słowni: ćwiczę nieregularnie od 6 miesięcy, ale bez planu i diety :/ Uprawiane inne sporty: Krav Maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_do_oceny-t488760.html redukcja Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate_i30588_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości kreatyna rozdrobnienie - Znaczny wzrost wytrzymałości - Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Creatine Monohydrate jest jedną z najsilniej działających substancji o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i erogenicznym używanych [...]

Prezydent UFC Dana White poinformował na konferencji prasowej po UFC 122, że w najbliższym czasie nie zobaczymy w Octagonie czołowego ciężkiego UFC Roya Nelsona (MMA 15-5, UFC 2-1, 17 w rankingu MMARocks). Powodem są problemy kontraktowe Roya z jego poprzednim pracodawcą czyli należącym do Roya Jonesa Juniora Square Ring Promotions. Przed [...]