http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png ANABOL HORMON STYMULATOR Opakowanie: 240 kapsułek żelatynowych twardych Masa kapsułki: 950 mg Sposób użycia: zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą Black Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy [...]
Szukam modelu pod tarcze i do wagi max 1650gr. I odwieczny dylemat jaki model? http://www.bikecenter.pl/index.php?p2128,rock-shox-reba-race-air-u-turn-poploc-85-115-mm-disc http://www.bikecenter.pl/index.php?p1846,rock-shox-reba-team-dual-air-pushlock-disc http://www.allegro.pl/item507311660_fox_rlc_32mm_100_mm_gwarancja_2008_czarny.html Zmieniony [...]
[...] w jednym rogu, ale to nie przeszkadza w ćwiczeniach. atlas do ćwiczeń. Oczywiście jest kompletny i sprawny: linki 2 drążki (1 długi marbo , 2 krótki) 70kg obciążenia http://img09.tablica.pl/images_tablicapl/79689231_1_644x461_atlas-do-cwiczen-koluszki.jpg [...]
[...] Czy cos takiego ma sens ? zawsze cwiczylem treningami spontanicznymi ale nie widzac wiekszego progresu tj.w klacie musze zaplanowac cos dokladniej Moze zmienic tempo powtorzen dodac wiecej cwiczen lub seri http://imageshack.com/a/img21/1228/zp5w.jpg http://imageshack.com/a/img202/1060/vao3.jpg http://imageshack.com/a/img547/4687/m1tc.jpg
Witam. Mam 17 lat, ważę 94kg, wzrost 186cm. Postanowiłem schudnąć. Co proponujecie? Mam w domu takie cuś: Będe robił tak: Pn : rano na czczo siłownia + aeroby Śr : rano na czczo siłownia + aeroby Pt: rano na czczo siłownia +aeroby Nd: Aeroby. Co do ławki i siłowni to chciałbym ,aby ktoś mi rozpisał ile seri ile razy i co mam robić . Z arobów to [...]
Witam chodze na treningi bjj i chcialbym sobie kupic bluzke w miare wytrzymalą prylegajaca do ciala (obcisła) termoaktywna i nie droga mam tu pare rashguarsow http://www.budosport.cyberstudio.com.pl/koszulka-rashguard-logo-czarny-p-702.html?osCsid=ca8cc2f05dcdb7d6559ff00e74e8d31f http://mmaniak.pl/koral-submission-ii-rashguard-ls-p-57.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] niektórych tam "pakersów". Ćwiczenie w domu przynajmniej na początku to dla mnie najlepsze rozwiązanie. Załączam moje zdjęcie aby chociaż trochę przybliżyć mój "problem".: http://s23.postimg.org/7t62hahmz/DSC_0155.jpg http://s23.postimg.org/4h36a90i3/DSC_0157.jpg Moje oczekiwania: - Przybrać na wadzę przynajmniej do 65/70kg - Móc bez większych [...]
Trochę zagadnien medycznych: wiadomości na temat rodzaju wysiłków, form aktywnosci sportowej, oraz roli aktywnosci ruchowej w najczęściej spotykanych jednostkach chorobowych http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=trening Rola żywienia i wspomagania w treningu sportowym i zdrowotnym http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=supltrspzd Lekarz [...]
[...] jak wiele osób by przypuszczało. “Trylogia tylko znaczy, że to jest trzeci. To jest trzecia seria … Co powinno wskazywać ludziom, że jest trzecia gala Affliction, którą będziemy promować. Mogę zabezpieczyć cię, że będzie czwarta, piąta i szósta. Czwarta będzie prawdopodobnie na Wschodnim Wybrzeżu." Affliction III - plakat http://fight24.pl
Witam Mam pewien dylemat... Otóż straciłem 13 kg, niestety na brzuszku pozostało jeszcze sporo sadła. I teraz potrzebuje fachowej opini członków forum SFD. Co mam zrobić.. Zredukować resztę tłuszczu a potem zmasować się, czy może kompletnie na odwrót ? Podczas masy moje sadełko na brzuszku znowu się powiększy i będę miał problem ze zmieszczeniem [...]
[...] się nauczyć. Czy ktoś posiada wiedzę co do poziomu zajęć w sekcjach "rekreacyjnych" tych klubów, czy treningi są traktowane w miarę poważnie przez trenerów i trenujących? http://www.nastula.pl/ http://judo.waw.pl/ http://www.judo-musu.pl/ Rozbieżność kosztu zajęć jest dość wysoka, ale pomińmy to teraz, chodzi mi tylko i wyłącznie o poziom [...]
Ile razy zastanwialiscie sie jaki bold wybrac ktory under jest lepszy x1 ,x 2 ,czy x3 Jak wiadomo substancje do zrobienia bolda zakupuje sie w chinch przewaznie ale z kad sam chinczyk wie co sprzedaje?? A nawet jak wie to po co ma sie pucowac ze jest cos innego niz bold ?? Skoro wyglada identycznie ( Boldenon nie jest w proszku jak pozostale [...]
[...] Jakby ktos szukal akurat torby treningowej to zapraszam . - SUPER luksusowa torba na silownie jak i podróżna - Duże logo Mutant - Wymiary 60x26x22 cm Cena - 130 +kw http://images64.fotosik.pl/566/bc2dc96340e8c125gen.jpg http://images62.fotosik.pl/567/70f6ea62d588e2c4.jpg http://images64.fotosik.pl/566/efe4fbfccdcca389.jpg Zmieniony przez [...]
[...] biegam 3razy w tygodniu i cwicze w domu na przyrzadach Diety: Jak narazie zadnej, ale od poniedzialku zaczynam. Co chce osiagnac? : Ladna drabinka na brzuchu Czytalem to; http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html bardzo dobry temat ,ktory dostal ode mnie soga z tym ,ze brakuje mi tam przykladowych cwiczen ,ktore moglbym [...]
[...] :P 1) Dość dużo jem, nie roztyje się za bardzo przy takiej diecie? 2) Czy mogę jeść 2 jajka dziennie(nie za dużo cholesterolu)? 3) Jak określacie moją budowę ciała, tzn. jakiego typu jestem (ekto, endo…). http://img31.imageshack.us/img31/5254/przd262010r.jpg http://img227.imageshack.us/img227/3405/plecy262010r.jpg Wszelki rady mile widziane :)
Siema. Chce zacząć ćwiczyc na domowej siłce. Siłownia będzie sie znajdowała w piwnicy. Chce wydać max 800zl. Zastanawiam się nad tym zestawem : Ławka http://allegro.pl/item894623080_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html lub http://allegro.pl/item890837711_kelton_home_home_zestaw_hermod_iii.html. Ciężary : [...]
[...] przeglądałem strony z ćwiczeniami kulturystycznymi i natrafilem na stronkę pewnego gościa ktory pisze że po 4 tygodniach osiągnał rzeźbę przy pomocy tych suplementow http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl <- oto ta stronka. Kolejne pytanie: Ktoś stosował może te suplementy? Czy wedlug was to możliwe to ten gość pisze? Acai Max [...]
[...] zwinność, technikę i przede wszystkim wymusza samokontrolę (nie wolno uderzyć przeciwnika po komendzie stop, która pada niemal po każdej akcji). Pointfight jest dla ludzi w każdym wieku, bo jest bezpieczna i stosunkowo mało kontuzyjna. Polecam zobaczyć podstawowe techniki na przykładzie walk z TSD: http://www.youtube.com/watch?v=NbHrY59_U80
boldenon??? NIE dziękuje
