Witam, zaczynam na nowo moją przygodę z kalisteniką oraz Street Workoutem, postanowiłem ułożyć Sobie dietę według schematów zamieszczonych w postach na forum sfd. Mam 17 lat, w marcu będę miał 18 Ważę 75,5 kg aktualnie i mam 177 cm wzrostu Ćwiczę 3 dni w tygodniu (pon,śr,sob) Poniżej zamieszczam moją kaloryczność oraz mikroskładniki wyliczone w [...]
[...] ZOSTANĄ JAKIEŚ SKŁADNIKI DOPINGOWE??? LUB NIECH KTOŚ MI PODPOWIE JAK TO SPRAWDZIĆ.... Z GÓRY DZIĘKI. CZEKAM NA ODP obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images49.fotosik.pl/12/0f7b01436a33111d.jpg Wiek: 23 Waga: 80KG Wzrost: 168CM Cel cyklu: SCHUDNAC 7,8KG stosowane już wcześniej suplementy : clenburexin, [...]
Do premiery Master Meala zostało kilka tygodni Postanowiliśmy w tym czasie przybliżyć Wam nieco ten produkt... Co tydzień będziemy odsłaniać kolejne informacje!
[...] odważników kulowych". 2- chciałem abyście polecili mi jakiś trening dla początkujących - najlepiej jak by to by był link z youtube, może na początek by ten był dobry: https://www.youtube.com/watch?v=KFKOmHe3e4s - oczywiście ze zmniejszoną ilością ćwiczeń na początek. 3- potrzebował bym odważnika i tu także chciałem liczyć na Was. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więcej informacji o konkursie: http://www.sfd.pl/%24%24%24%24%24_NOWY_KONKURS_W_DZIALE__INFO_%2B_pytania_%24%24%24%24%24-t843871.html wraz z Tomq wybierzemy 4 uczestników którzy wezmą udział w konkursie wszelkie pytania odnośnie konkursu proszę zadawać w temacie do którego wyżej jest podany link osoby zainteresowane, radze zgłaszać się w miarę [...]
[...] Pozostałe (Fight Pass, godzina 1:00 czasu polskiego): Michinori Tanaka pok. Rolanda Delorme przez jednogłośną decyzję Jason Saggo pok. Josha Shockleya przez TKO (ciosy) 4:57, runda 1 http://www.fight24.pl/ufc-174-johnson-vs-bagautinov-wyniki-i-relacja-na-zywo/ W środku linka krótka relacja z głównej karty. Schaub chyba przeszedł samego siebie %-)
Witam wszystkich forumowiczów jest to mój pierwszy post a wiec najpierw chciałbym się ze wszystkimi przywitać ... Za niedługo chcę zacząć kolejny cykl kreatynowy. Zakupiłem juz Doriana Yates NOXPUMP , Animal paka i aminokwasy BCAA chciałbym kupić kreatynę monohydrat w proszku tylko nie wiem która była by najlepsza w tym wypadku? Co jeszcze [...]
[...] napisali co dokładnie mam sobie do pracy pakować bułeczki z czymś czy od razu jakieś gotowe potrawy żeby odpowiedzi nie były mieszanie założyłem 2 tematy do treningu i do diety było by mi milo jakbyście się wypowiedzieli w obu tematach Trening/ dieta (Link) Z góry dziękuje za pomoc, pozdrawiam Sewi http://imageshack.us/a/img199/6022/ho4x.jpg
[...] Czytałem różne odpowiedzi na sfd.pl i inne artykuły o treningu na siłowni pod kątem sztuk walk, lecz wiekszośc nie dalo mi odpowiedzi na moje pytanie. Znalazłem ten artykuł http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ale nie zrozumiałem go w calości. Mam prośbe do Was, czy moglibyscie powiedziec jak powinien wyglądać mój trening , znaczy [...]
[...] nie pomogła. Nie odczuwałem żadnego bólu dopóki nie wróciłem na siłownie. Może jakiś zastrzyk jakiś? Znalazłem też coś takiego ale nie wiem czy to co zaznaczyłem to dwugłowy.: http://www.dorehabilitacji.pl/index.php/pl/bolesny-bark-dwuglowy /SFD/2018/7/5/bac82a0620084c7e80506368a41e4923.jpg /SFD/2018/7/5/d60afc3ff4bd434ca69dfa11df47f219.jpg
Dobry wieczor szanownym forumowiczom , Mam pytanie odnosnie suplementu Arimatest ,czy ktos stosowal ? jaka jest efektywnosc ? http://musclemedsrx.com/methylarimatestsupplementfacts.html Dostalem to jako prezent mikolajowy od mojej kobiety ktora wlasnie przyleciala z hameriki W pudelku znajduje sie Formula 1 (dihydrostase) w [...]
Walka wieczoru: Yushin Okami pok. Nate Marquardt przez jednogłośną decyzję (30-27; 29-28; 29-28) Główna karta: Dennis Siver pok. Andrea Winnera przez poddanie (duszenie zza pleców) Amir Sadollah pok. Petera Sobotta przez jednogłośną decyzję (30-27; 30-27; 30-27) Krzysztof Soszynski pok. Gorana Reljica przez jednogłośną decyzję (30-27; 30-27; [...]
[...] swiadczy to o tym ze sfd sie rozwija! cool! ps2 zdejmijcie abonament!!! ______________________________________________________________ Pozdrawiam ______________________________________________________________ ARNII na moda UFD http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=503 ______________________________________________________________
Mam 18 lat, 176 cm wzrostu, 72 kg i tyle tłuszczyku: Palcami objąłem jak najwięcej tłuszczu przy napiętych mięśniach. Raczej diety za bardzo nie mam, rano 3 bułki z jakąś wędliną, obiad to jak rodzina, raz ryby, raz makaron, raz mięso z ziemniakami i tak w kółko, kolacja - jajecznica z 4 jaj lub 3 bułki z serem, albo twarogiem. Chciałbym zrzucić [...]
[...] '05 rozmiar 41 (40), długość wkładki to 25.5 cm Stan na fotkach mówi sam za siebie! Nówki sztuki! Jeździłem na nich pare dni. Kupiłem je za 260 Euro - 1050zł na skatepro.dk http://www.skatepro.dk/catalog/product_inf...133&language=en Podawajcie swoje propozycje na: GG 1200202 lub [email protected] Jak ktoś zapoda dobrą cene sprzedam je od zaraz! [...]
siemka daje tu fotki zrobione dnia 23lutego w borównie na tych fotkach stoimy(cortino i ja) na srodku zamarznietego jeziora a slonce tak grzalo ze az nam sie goraco zrobilo -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-
GENUS FLEX Z/1 rozmiar L Orteza zamknięta stawu kolanowego ze stabilizacją rzepki. Z szynami jednoosiowymi Doskonałe odprowadzanie wilgoci na zewnątrz ortezy - dzięki zastosowaniu wewnętrznej perforacji, która pozwala na swobodne oddychanie skóry. Częściowe odprowadzanie ciepła od skóry pacjenta - dzięki zastosowaniu wewnętrznej perforacji, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Total_Breakfast_i31328_d380x380.jpg Opis - Przyczyni się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej - Wygodna forma podania śniadania - Smaczne pożywne śniadanie Total Breakfast to idealne połączanie wszystkich podstawowych składników odżywczych, których trzeba zapewnić na rozpoczęcie dnia. Każda porcja zawiera [...]
[...] z dyscypliny SUMO, dresy te umieszczone zostały na aukcji charytatywnej z której dochód zostanie przeznaczony na spełnianie marzeń chorych dzieci. To jest link aukcji:http://www.allegro.pl/item509198540_fmm_charytatywna_marek_paczkow_dres_z_autograf.html Zwracam się do Państwa o pomoc w rozpropagowaniu wśrod fanów SUMO informacj o [...]
