http

[...] będzie w to uwierzyć, ale podobne pozytywne konsekwencje obserwowane są wśród osób dorosłych. Wyeliminowanie z menu napojów słodkich pomaga znacznie poprawić kompozycję sylwetki, bardzo często bez konieczności wprowadzania jakichkolwiek innych zmian. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4777/najlepszy-napoj-dla-dziecka

[...] często jest degradowana do schematu: zneutralizować napastnika w 3s i oddalić się, ale nie zawsze to się udaje i czasem musimy podjąć walkę. W poprzednią sobotę w Poznaniu (http://www.kravmaga.org.pl) odbył się trening "Fight Club", walki odbywały się w formułach: full contact (w założeniu na 75% siły, w praktyce często wychodziło na max ) i [...]

[...] miałem zamiar kupić to białko a nie wiem czy to zwykłe hejty z konkurencji czy jednak coś w tym jest. Zazwyczaj byłem zadowolony z produktów z tego sklepu ;) Link do tematu: http://www.wykop.pl/ramka/1009117/sfd-s-a-dalej-robi-przekrety-na-bialku-i-innych-produktach/ Jak się nie dowiem tutaj o co chodzi to roześlę wiadomość po forach a i do uwagi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Premium_ISOLATE_90_i27387_d400x400.jpg Premium ISOLATE 90 Opis - Wspomaga regenerację - Izolat białka o wysokiej zawartości biologicznej - Budowa beztłuszczowej masy mięśniowej Premium ISOLATE 90 to produkt spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza [...]

Witam, Proszę o sprawdzenie mojej diety i ewentualne poprawki. Zapotrzebowanie kaloryczne zaczerpnięte z http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php przy treningu 1-2 razy w tyg. Aby schudnąć 1kg na tydzień Kalorie 2263.96 kcal Węglowodany (55%) 1245.18 kcal = 311.3 gram Białko (15%) 339.59kcal = 84.90 gram Tłuszcz (30%) 679.19kcal [...]

Crea Caps Crea Caps to nowoczesny suplement zawierający w składzie mocno zmikronizowany monohydrat kreatyny, wyróżniający się bardzo mocnym anabolicznym działaniem. Crea Caps maksymalizuje proces wytwarzania i transportowania adenozynotrójfosforanu (ATP), który jest źródłem energii niezbędnym do rozbudowywania beztłuszczowej muskulatury. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/No_Shock_Energizer_i26644_d400x400.jpg No Shock Energizer Opis Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza spadają?! Potrzebujesz impulsu, który pozwoli Ci wznieść się na wyższy poziom. NO SHOCK ENERGIZER jest tym co pomoże Ci to osiągnąć. Jest [...]

[...] drobiowej -870g jabłek (wg upodobań, ja wybrałam słodkie, nie jakoś szczególnie, ale tez nie kwaśne) -100g orzechów włoskich -75g masła (zanim skrytykujesz masło przeczytaj: http://www.sfd.pl/-t725283.html) -3 ząbki czosnku -natka pietruszki, oregano, sól, pieprz orzechów i masła można dać mniej Wartości odżywcze na 1 porcję (1/7 całości): B: 26g [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mahinasai PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok. 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

[...] then each bottle (vial) will last you 16 days, so you’ll need at least 2-5 bottles. It’s also sold, similarly priced in the ever-inconvenient 5ml amps. (To research this article I read some stuff on medline, but mostly used the info found at: http://www.fda.gov/cvm/efoi/section2/140901111189.html ) 5 ampulek 100mg/ml kosztuje jakies 85PLN

[...] jakies nowe fotki na wycince. Wycinke robie ostroznie wiec nie wiem czy widac jakas roznice. Na moje oko minimalna jest. Czego idzie oczekiwac po 2,5 tyg ?? Nastepne moze jakies nowe wkleje dzis wieczorem. Kolejne jak juz bede troszke bardziej powycinany. Moze za miesiac !! Tu dla porownania zdiecia z pazdziernika. http://www.sfd.pl/temat256128/

Witam, Jako uzupelnienie diety wysokobialkowej dojadam na noc islandzki ser - skyr: http://www.ms.is/Vorur/Mjolkurrettir-og-rjomi/Skyr/164/default.aspx tlumaczac wartosci odzywcze (dla opornych heh ) w 100g: kcal-56 B-10,3 W-3,3 T-0,2 Zjadam 500g kubek. Do tego jem dziennie ponad 1,5kg piersi z kuraka - 5-6 posilkow po 300g. Ogolna podaz [...]

[...] dobry. Typ budowy ciala- ektomorfik:( Cel jaki chce osiagnac to zdobycie troche masy:) oto dietka jaka dla siebie zaplanowalem:) korzystalem z tej tabeli kalorii w zywnosci: http://www.dobradieta.pl/tabele.php -Sniadanie- 6.15-7.55 (w zaleznosci na ktora ide do szkoly, bo gdy ide na 9 to nie bede wstawal o 6:P) 100g platkow owsianych B12/t7/w63 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Activite_Sport_i30969_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałości podczas treningu o 143% - Zmniejsza odkładania się kwasu mlekowego o 275% - Aktywny komplet witamin z grupy B - Kompleks antyoksydantów z owoców o wysokim ORAC oraz dodatkiem zielonej herbaty, ALA i CoQ-10 - Najsilniejszy preparat [...]

[...] foliowy 57 µg 25% Witamina B12 0,6 µg 27% Biotyna 13 µg 27% Kwas pantotenowy 1,6 mg 26% Potas 512 mg 26% Wapń 573 mg 72% Fosfor 302 mg 43% Żelazo 3,3 mg 24% Magnez 119 mg 32% Cynk 2,9 mg 29% Jod 37,4 µg 25% Miedź 0,2 mg 25% Mangan 0,5 mg 25% Selen 14 µg 25% Chrom 28 µg 71% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/USN_Lean-8-opis33895.html

Witam, zakupiłem sporo supli i chciałbym byście pomogli mi ustalić dawkowanie tego. Nie chce popsuć sobie narządów, niezbyt się znam na tym, ale dużo czytałem przed wyborem. ( ogólny opis mnie w załączniku profilowym) Więc zakupiłem tak : Nutrend Koktajl HMB Olimp MC 1250mg TCM Olimp MC 1100mg BCAAs Branched Amino Acids ZMA TREC Thermo Speed [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extreme_Adrenaline_GEL_i28674_d380x380.jpg Opis - Ekstremalne i długotrwałe pobudzenie - Pełna mobilizacja do ciężkich ćwiczeń - Szybka przyswajalność dzięki formule HYDRO GEL ADRENALINE GEL to profesjonalny żel przedtreningowy, zapewniający silne i długotrwałe pobudzenie niezbędne przed intensywnym i [...]

Hej, dawno tu nie zaglądałem, a chciałbym się doradzić. Nie ukrywam, że czytałem temat o tych brakach rezultatów przez 7 miesięcy i to powoduję, że chciałbym uniknąć tego samego. Ale po kolei. Ćwiczę już jakieś 2 miesiące(obwodowo), wcześniej się wprowadzałem na siłownie obwodowym, ale z powodu kontuzji kolana (mecz, nie siłownia) niestety [...]

[...] planuje wtedy zrobić swój 3 cykl. Tym razem na HorsePower. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Obecnie suchar. Wyniki siłowe: wyciskanie na klate:rekord 120kg MC:165kg Wyciskanie na barki: 100kg dla potwierdzenia próba z marca. http://www.youtube.com/watch?v=gW4dp16WFOE Zmieniony przez - robinho38 w dniu 2011-08-19 17:13:17

[...] z nadmiernym ograniczaniem jedzenia. Zbyt drastyczne kaloryczne cięcia, nie tylko nie pomogą w uzyskaniu estetycznej sylwetki, dodatkowo sprawią, iż znacznie obniży się w nas chęć do podejmowania jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4945/schudlam-ale-wygladam-fatalnie--co-zrobic