http

[...] sprawa , mianowicie chialem sie zpaytac czy soczewki ktore wkleje link sa dobre czy jakis chinski shit ? orientuje sie ktos ? cena ich jest niska ztad moje zaniepokojenie.. http://allegro.pl/item928081328_soczewki_kontaktowe_soflens_59_comfort_1szt_hit.html tak wime nie wolno z allegro dawac linkow, ale nie mam innej opcji :> co sadzicie ? w [...]

Witam, oto moja dietka. http://static.pokazywarka.pl/i/3453528/314339/dieta-2014-08-31.jpg?1409523080 Problem w tym, że potrzebuje około 4500 kcal. Jeśli dobrze wyliczyłem to białko musze podciągnąć do 260, ww do 600 a tłuszcze do około 100. Tylko jak? 6 posiłków dziennie to mój max. Co zrobić, żeby dodać jeszcze te 800 kcal?

[...] zastanawiam się jak teraz powinienem się ściąć by wyglądać... po prostu lepiej. Moje wizyty u fryzjera zawsze wyglądają tam samo. Idę z taką czupryną jak na zdjęciu i recytacja: ściąć ogólnie o połowę krócej, a boki minimalnie krótsze od reszty. I tak ciągle. Jakieś porady co mogę zmienić? http://www8.zippyshare.com/v/4411332/file.html

Pokażcie młodzieży, kto tu rządzi: http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Pompki_na_por%C4%99czach-t1053148.html# /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96932cf7d02a4ecbbd50f343246df790.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-12-02 19:38:05

witam, tak jak w tytule mam do sprzedania pare telefonow z Anglii, podrzucam link do mojej aukcji, prosze zobaczyc inne moje przedmioty! pozdro http://www.allegro.pl/item432113604_nowa_nokia_n80_wysylka_0zl.html

Przeglądałem trochę youtube i znalazłem to: http://www.youtube.com/watch?v=Fz5CO79_eXU&feature=related Powiedzcie mi w jakim tempie można osiągnąć takie rezultaty i czy 3x siłownia plus ćwiczenia w domu 3x na przemian z siłownią i dietą mogę osiągając coś podobnego?Czy muszę mieć jakiś specjalny program ćwiczeń lub faszerować się odżywkami??

witam ,zastanawiam sie nad kupnem ławeczki,nie wiem co wybrać ;/ aktualnie interesuje mnie ta http://mmo.pl/285-lawka-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-hs-104l.html no ale ja chce żeby była wytrzymała;/ słyszałem że dobre są z KELTONA no ale to modlitewnik itd,trzeba osobno dokupywać ;/ doradzcie coś albo dajcie link jakiejś ławki do 400 zł plz

Szukając sposobu na interwały w domowym zaciszu natknąłem sie na coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=eRPX4TX-qzs&feature=related Wygląda bardzo ciekawie. Myślicie że mógłbym to zastosować? tylko proporcje dosyć hardkorowe bo 1:30min intensynego wysiłku i 30sek przerwy. Dzisiaj spróbowałem i po 5 takich rundkach rozbolała mnie głowa i [...]

Typujemy do poniedziałku 06.08.2012 do godz.16:00 S.Querrey - J.Melzer T.Haas - D.Nalbandian R.Stepanek - A.Dolgopolov M.Youzhny - K.Anderson Zwycięzce wybieramy z drabinki http://www.atpworldtour.com/posting/2012/421/mds.pdf

[...] trzymaną podchwytem jednak po tym ćwiczeniu z 20 min czuje jakbym miał spuchnięte przedramienia i nie mogę szybko ruszać palcami i właśnie nie wiem może źle to robię. Robię to jak facet na tej stronie http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html I jeszcze 1 pytanie czy mogę dorzucić do tego ściskacze?

21-go lutego 2011 w Warszawie odbędzie się seminarium z Joe Moreirą. Miejsce: Flex Gym, Warszawa ul. Kondratowicza 37 Czas rozpoczęcia: 19.30 (seminarium trwa 4 godziny) Temat: zastosowanie technik BJJ w formule MMA Koszt: 100zł (dla trenerów rabat) Kontakt: tel. 883-909-310 email: [email protected] www.huntermma.pl

[...] że mam krzywe mięśnie pleców(chyba czworoboczne dolne partie). Chciałbym bardzo je wyrównać ażeby nie nabawić się jakiejś kontuzji. Jakie ćwiczenia były by dobre na wyrównanie tych mięśni? i czy te ćwiczenia miałbym robić osobno czy na treningu pleców? zdjęcie moich nierównych mięśni: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/57d034b1be8f7f29.html

witam , dostałem bana w dziale treningu w domowych warunkach tutaj link : http://www.sfd.pl/Jak_%C4%87wiczy%C4%87_ze_z%C5%82aman%C4%85_r%C4%99k%C4%85-t843479-s2.html niech mi wytłumaczy gdzie ja robię z ludzi kaleków ? jak chłopakowi nie zależy na wyglądzie tylko na sprawności fizycznej siłą itp , to po co mu dwa równe łapska ? zresztą chora [...]

[...] USG tak stwierdził, lekarz rodzinny utrzymuje, że to od dojrzewania - 19 lat). Obecnie jestem na redukcji i biorę BCAA przed cardio, a od czerwca mam zamiar kupić spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html I teraz pytanie, bo oczywiście nie mam zamiaru iść pod skalpel, czy mogę przy tych suplach brać [...]

Witam, Mam w swojej diecie trochę mało białka, po ciężkim treningu potrzebuję sporo czasu na regenerację, czy jest sens stosowania białka po treningu, np. tego: http://*******/fpg9 ? Za odpowiedzi z góry dziękuję! Zmieniony przez - xc biker w dniu 2007-06-22 11:56:27

Możecie poprawić swoje siady niezależnie od tego, czy jesteście początkującymi czy zaawansowanymi. Jest kilka sposobów, w jaki można to osiągnąć. Po pierwsze (...) więcej .... Uczymy się siadać – czyli cykl treningowy, który odmieni Wasze wyniki w siadzie

mam do sprzedania nie otwierane opakowanie Thermy Pro za 85zl to juz jest razem z kosztami wyslania. Ktos chetny to na e-mail. Bylem dzisaj u pana doktorka no i niestety musze zrezygnowac z tego typu srodkow. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl Zmieniony przez - Lukx w dniu 2002-04-04 15:54:48

http://ateny.wp.pl/wiadomosc.html?wid=5441131&kat=20594&katn=Wiadomo%B6ci Szkoda bo jest dobry.....ale Decie trzaskał

Witam... jeśli byli by chętni to mógłbym załatwić obciążenia na sztange... Były by one podobne do tych... http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bbe95c32ae23ac8b.html Pisze że podobne bo moje były by jeszcze pomalowane i oznaczone ile mają KG. Cena za kilogram była by ok 2zł... Czy byli by zainteresowani??? Jesli tak to rozpocznę handel... Czekam [...]

Specjalnie dla was http://www.mmaroot.com/jason-guida-vs-mamed-khalidov-shoxc-video/