http

Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-09-27 13:09:29

Hejka, Jako, że jestem początkujący i jest to mój pierwszy post - chciałem przywitać szanownych formuowiczów. A teraz do rzeczy. Mam 18 lat, 183cm wzrostu, 80kg wagi, jestem typowym ektomorfikiem. Mój staż na siłowni to około dwa lata. Mój trening przez ten okres czasu wyglądał dość chaotycznie, w międzyczasie miałem złamaną rękę. Ćwiczyłem przez [...]

[...] Minowa (196) vs. Bob Sapp (319) Jan Nortje (352) vs. Rameau Thierry Sokoudjou (224) Gegard Mousasi (218) vs. Mark Hunt (286) Hong Man Choi (330) vs. Jose Canseco (253) Walka o pas mistrza wagi średniej DREAM: Ronaldo Souza (184) vs. Jason Miller (185) Walka extra: Gesias Calvancante (154) vs. Tatsuya Kawajiri (154) http://www.fight24.pl/?p=2455

http://img29.imageshack.us/img29/4342/dshh.jpg Już 30.listopada zapraszamy wszystkich na międzynarodowe zawody w CrossFit o nazwie 'Reebok HESTreZ Team Invitational'! Wezmą w nich udział m.in. Reebok Crossfit Nordic ze Szwecji, czyli najlepsza drużyna w Europie i dziewiąta na świecie, a także drużyna z Węgier, z Lacee Kovacs (wygrał tegoroczne [...]

Sprzedam 2 kurtki: OFF THE LIP rozmiar "L" stan b.dobry 2. rozmiar M

[...] Chciałem zainwestować teraz w coś lepszego. 2-3 razy w tygodniu biegam na bieżni, czasem w parku. Mam 3 typy co do stabilizatora, ale nie wiem, który byłby dla mnie lepszy. http://www.rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/pilkarski-stabilizator-na-kostke-xlp/ Wydaje się mały i "poręczny", ale zastanawiam się czy wystarczająco usztywni mi [...]

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/D3_8000_i41062_d800x800.png ALLNUTRITION D3 8000 OPAKOWANIE: 120 TABLETEK, ILOŚĆ PORCJI: 480 WITAMINA D3: 8000 IU DLACZEGO ALLNUTRITION D3 8000? WITAMINA D POMAGA W PRAWIDŁOWYM WCHŁANIANIU/WYKORZYSTYWANIU WAPNIA I FOSFORU POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU MIĘŚNI [...]

[...] ). Trening planuję robić 3 razy w tygodniu (prawdopodobnie pon, sroda/czwartek, sobota), na siłowni, więc będę miał dostęp do wszystkich urządzeń. Co myślicie o tym planie: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=15 ? Wiem, że do tego jest odpowiedni dział, ale myślę, że nie pobijecie mnie za zebranie wszystko w jedno :P Jeżeli [...]

Ofkors z Sherdoga: Wand: http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=341 Shogun: http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=345 Magomedov: http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=342 Nakamura: http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=344

The Thomas Sabo necklace Thomas Sabo onlineshop and other jewellery lines are aimed at both women and men. This is part of the large success Thomas Sabo schmuck of this high quality silver jewellery. There is a little something for everybody no matter what their taste. Part of being successful in the jewellery business is Thomas Sabo being [...]

Witam, Uaktualniony kalendarz imprez na 2014 r. Z przyczyn organizacyjno-technicznych Mistrzostwa Polski musiały zostać przesunięte o tydzień, na 25-27 kwietnia. Ich lokalizacja - bez zmian: kompleks obiektów firmy Targi Kielce. Jest już także gotowy Regulamin Mistrzostw Pomorza w Bytowie -> TUTAJ. Prace nad pozostałymi regulaminami zawodów [...]

Który z tych stacków: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html#opis oraz przedtreningówek: http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Stimul-opis32587.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html wypadnie najlepiej w [...]

Witam, ulozylem sobie cykl na wakacje... Prosze o ocene co dodaj lub wywalić itp :) http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Chciał bym znać wasze [...]

*****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc***** NIE WPISUJEMY CWICZEN, TYLKO DNI TYGODNIA I GRUPY MIESNIOWE!! Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304252/ - PODZIALY TYGODNIOWE Ktory sam jest podtematem od: http://www.sfd.pl/temat304251/ - MAPA ZAGADNIEN DZIALU TRENING NIE WPISUJEMY CWICZEN, TYLKO DNI TYGODNIA I GRUPY MIESNIOWE!! [...]

[...] w tygodniu robię siłownię (niedźwigam duzych ciężarów, bardziej crossfit i wytrzymałość). Proszę o pomoc. Zamierzałem zakupić suple firmy TREC, a należą do nich: Spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Carnitine_Gold-opis603.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html Potreningówka: [...]

Wysłałem e-mail do sfd z pomocą w wyborze suplementów i dostałem te 3 linki. Co o nim myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html?prdir=112 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html?prdir=112 http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Mass_NT_i26322_d400x400.jpg Cell Mass NT Opis Cell Mass firmy BSN to produkt zaliczany do kategorii stack’ów kreatynowych, wzbogacony o związki przyspieszające regenerację i gwarantujące prawidłową prace mięśni. Główne źródło kreatyny stanowi tutaj połączenie wysokoenergetycznego Kwasu Jabłkowego z [...]

Witam, zamierzam kupić wyciąg na siłowni i zastanawiam się nad trzema modelami, mianowicie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/364 i do tego [...]

Witam :) Wiek: 18lat Wzrost: 182 Waga: 76kg Bicek: 31 :((((( Klatka: około 93 Przedramie około 24 :(( Staż praktycznie zerowy, na zgrupowaniach i przygotowaniach do sezonu trochę machaliśmy ciężarami, tylko tyle. Ogólnie tragedia mam ręce, i to głównie chciałbym poprawić, bo klatka i brzuch jakoś jeszcze wyglądają i mam zamiar zacząć ćwiczyć na [...]