http

vol 1 http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313.html vol 2 http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_**_VOL_2_**-t531947.html UWAGA!!! Prosze wrzucac swoje fotki w jednym poscie, a nie jakies wziete z neta i postach pojedynczych. za nie zrobienie burdelu z gory dziekuje

Witam. Dzisiaj po intensywnych poszukiwaniach, znalazłem w sklepie Piotr i Paweł takie oto masło orzechowe: Nie ma cukru, nie ma soli, co jest rzadkością w tego typu masłach orzechowych produkowanych przez konkurencję. Cena: prawie 10zł. Co o tym sądzicie? Czy mogę to uwzględnić w swojej codziennej diecie? Nie robię redukcji, a wręcz przeciwnie. [...]

[...] się zmęczę) i do każdego dnia treningowego dodałam trening obwodowy, ale taki gotowy na siłowni - 9 maszyn stojących w okręgu (dokładnie na tych jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=wZfkZWK-4lw&feature=related) Tak więc: PN - rozgrzewka 10 min + Tr Obwodowy 2 serie po 20 powtórzeń + Power joga* 90 min WT ŚR - aerobik** 50 [...]

[...] ma stuprocentowej gwarancji, że wzór wystarczająco uwzględnia nasze charakterystyczne cechy determinujące metabolizm. Na temat obliczania zapotrzebowania polecam artykuł: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Kiedy już mamy ustalony i przetestowany zerowy bilans [...]

[...] Czy od razu robić masę a potem bawić się w redukcje? proszę o jakieś rady ekspertów. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 94 Wzrost : 195 Cel treningowy : zbudować sylwetkę http://img32.imageshack.us/img32/3318/img2352hi.jpg http://img195.imageshack.us/img195/9628/img2350yp.jpg http://img194.imageshack.us/img194/552/img2348f.jpg [...]

Jak sami widzicie 4 lata treningu/diety

Wrzucam filmiki pokazujące Andrzeja Gołotę z humorystycznej strony http://www.youtube.com/watch?v=JqQr7QzvaW8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=8_EUoAyxKUU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=VJUTseFepsM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=EUoEURhjum0&feature=related [...]

[...] Przemyskiego, Stokera, Gringsa, Dressa, Maćka, Nastukanego, Orsona, Carbona, Rain-mana i wszystkich o których zapomniałem. GAINER IS BACK BABY!!!! a jak sie komus nie podoba http://www.youtube.com/watch?v=AV0e3tjVYDA hrhrhrhrhr, JADZIEM!!!! http://static2.flaker.pl/static/images/flaker/user_submitted/m_1124298_1307430751_0_755.jpeg [...]

[...] ZE DEPORTUJA, SAM NIE WIEM POLECIL MI TO KIEDYS JAKIS SLOWAK. OK PKT1 - IDZ DO JOB CENTER I MOW ZE NIE MASZ SIANA ROBOTY NIC NIE MASZ I BYS CHCCIAL JOB SEEKERS ALLOWANCE http://www.direct.gov.uk/en/MoneyTaxAndBenefits/BenefitsTaxCreditsAndOtherSupport/Employedorlookingforwork/DG_10018757 OK NO TO JUZ CZEKASZ NA PRACE LUB ZASILEK PKT 2 IDZ DO [...]

[...] form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny. http://www.hitec.pl/product-pol-33-Hyperfusion.html - AMG A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza [...]

http://www.ais.org.au/nutrition/FactSheet.asp http://www.bodyrecomposition.com/ (między innymi o UD 2.0) http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainnut.htm http://www.thedietchannel.com/faddiets.htm http://www.fatlosstips.com/ http://www.gssiweb.com/sportssciencecenter/topic.cfm?id=61 http://www.nutritiondata.com/ [...]

[...] na łyżce, jednak dalej są twarde, dlatego proponuje zostawić całego szejka na noc do lodówki i wypić jako śniadanie. Płatki będą o wiele miększe. 4. Wszystko wlać do pojemnika, ja wlałem do szejkera, rano jeszcze dokładnie mieszam WARTOŚĆ ODŻYWCZA: Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13437 Data: 2010-11-11 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)